De Sonĝo ĝis 100 km Triumfo
Imagu la senton transiri la cellinion en vetkuro, pri kiu vi revis dum jaroj. Estas io, kion vi mem devas sperti.
Renkontu Michal Rohrböck, entuziasman migrokuriston el Slovakio. Je 42, li estas edzo, patro de du filinoj, kaj prizorgas du hundojn kaj du katojn. Li kuras dum dek jaroj kaj havas sufiĉe da historio: li faris tri vojmaratonojn, sukcesis en du 24-horaj bonfaraj vetkuroj (la plej longa estas 90km/5600D+), konkeris multajn ĉielmaratonojn (kun la plej malfacilaj estas 53K/3500D+), kaj majstris. la Vertikala Km-defio kvar fojojn.
En ĉi tiu blogo, Michal dividas sian kuradan vojaĝon kaj kiel li realigis sian revon plenumi 100 km-vetkuron.
Blogo de Michal Rohrböck, Teamo Arduua Kuristo…
Mi komencos per la vortoj de mia edzino Martina de antaŭ kvar jaroj: "Mi esperas, ke vi ne estos sufiĉe freneza por provi 100km vetkuron." Mi promesis al ŝi, ke mi faros nenion tiel frenezan... nu, almenaŭ ĝis mi estos plene preta. Pardonu miajn, karulino!
Mia vojaĝo kun Arduua komenciĝis en junio 2020 kiam mi partoprenis en la Virtuala Defio Skyrunner. Samtempe, mi transiris de plata tereno al montoj, akirante iom da sperto kun pli mallongaj montvetkuroj. La revo plenumi 100 km-an vetkuron jam estis kreiĝanta, sed aliĝo ArduuaLa trejnado de mi donis al mi la ilojn, kiujn mi bezonis. Kaj tiel, la nekredebla vojaĝo komenciĝis.
Nun, post pli ol tri jaroj da trejnado sub la gvido de Fernando, mia perspektivo pri montkurado tute transformiĝis. Resume, mia obsedo pri kilometraĵo fariĝis fokuso pri trejna tempo, intenseco kaj persona sperto. Ĉi tiu ŝanĝo estis pivota por atingi la cellinion de mia unua 100 km vetkuro.
Pripensante la vojaĝon, ĝi estis laŭpaŝa amasiĝo, kunmeti la enigmon ĝis mi sentis min preta registriĝi por mia reva vetkuro, la "Východniarska stovka." Ĉi tiu vetkuro serpentumas tra la orienta parto de Slovakio kaj estas fama kiel unu el la plej malfacilaj 100km vetkuroj de la regiono, kun siaj 107 km, 5320 D+, en malmola tereno. La ideo restis en mia menso dum ĉirkaŭ kvar jaroj, atendante la ĝustan momenton por reaperi. Ĉirkaŭ aprilo de ĉi tiu jaro, mi rimarkis, ke mi estas en forta formo sed mankis klara celo por la resto de la sezono. La longe neaktiva ideo reaperis, kaj kun la aprobo de Fernando komenciĝis preparoj.
La hipodromo, zorge planita de la organizantoj, trairas puran sovaĝejon, ofte devojiĝante de oficialaj turismaj vojoj. Navigacia lerteco estas same decida kiel fizika eltenemo, konsiderante la abruptajn kaj neatenditajn turnojn. La ĉi-jara eldono fariĝis eĉ pli postulema pro fortaj ŝtormoj kaj persista pluvo, rezultigante ŝlimecan kaj perfidan trakon.
Kaj tiel, la mateno de la 5-a de aŭgusto 2023 alvenis. Starante sur la startlinio sub freŝa pluvego, mi preparis min por la defio antaŭen. La prognozo promesis finon de la pluvo ene de du horoj, sekvita de sunaj ĉieloj. En realeco, ĝi signifis malsekan komencon, poste cedante lokon al ŝvito.
De la komenco, mi celis sekvi la konsilojn de mia trejnisto kaj konservi intensecon en Zono 1, kvankam ĝi estis defia komence. Eble pro ekscito, la minacanta ŝtormo, aŭ la kruta muro, kiun ni renkontis tuj de la komenco. Mi konservis esperon, ke mia korfrekvenco stabiliĝos laŭlonge de la tempo, kion ĝi fine faris kelkajn kilometrojn. Respektante mian planon, mi starigis alarmojn sur mia horloĝo por memorigi min trinki ĉiujn 15 minutojn kaj manĝi ĉiujn 30 minutojn. Dum la konstanta bipado estis iomete ĝena, ĝi pagis, certigante ke mi ne spertis energian malplenigon dum la kuro. Eĉ miaj tipaj kvaraj kramfoj indulgis min ĉi-foje. Ĉio iris mirige bone ĝis la atendata malbonŝanco venis ĉirkaŭ la 6 km-marko de la cellinio.
Kun mia antaŭlampo subite mortanta sur mi, mi estis plonĝita en la mallumon de la nokta arbaro, kondukante al pluraj malĝustaj turniĝoj kaj kostis al mi proksimume 40 minutojn kaj pliajn tri kilometrojn. Malgraŭ ĉi tiu malsukceso, mi kompletigis la vetkuron en 18 horoj kaj 39 minutoj, finante 17-a. Mi neniam kuraĝus revi pri top 20-finpoluro.
La emocioj, kiuj trafas vin transirante la cellinion de vetkuro, pri kiu vi sonĝis dum jaroj, estas preter vortoj. Ĝi estas sperto, kiun vi devas sperti por vere kompreni. Por mi, la plej rimarkinda aspekto estis la maniero kiel mi atingis ĝin—sen elteni signifan suferon aŭ renkonti gravajn krizojn, ĉu ĝi estas fizika aŭ mensa. Sufiĉe strange, tio, kion mi konsideras la plej malfacila vetkuro de mia vivo, fariĝis unu el la plej agrablaj. Ĉi tie estas la nekonfuzebla influo de Fernando kaj Teamo Arduua vere brilas.
Nuntempe, semajno da reakiro estas antaŭ. Sen granda damaĝo farita al mi mem, mi antaŭvidas reveni al trejnado baldaŭ. Ĉio, kion mi konigis, nun estas parto de historio, kvankam plaĉa. Tamen, la demando minacas en mia menso: "Kio sekvas?"
/Miĥal, Teamo Arduua Kuristo…
Dankon!
Koran dankon Michal pro dividi vian mirindan rakonton kun ni!
Vi faris bonegan laboron dum la vetkuro kaj kun ĉiuj preparoj, forte puŝante.
Bonŝancon kun viaj venontaj venontaj vetkuroj!
/Katinka Nyberg, Ĉefoficisto/Fondinto Arduua
Lernu pli…
En ĉi tiu artikolo Konkeru la Montojn, vi povas legi pli pri kiel trejni por montara maratono aŭ ultra-vojeto.
Se vi interesiĝas Arduua Coaching, ricevante helpon pri via trejnado, bonvolu legi pli ĉe nia retpaĝo, kiel Trovu vian Trejnadprogramon de Trail running, aŭ kontaktu katinka.nyberg@arduua.com por pliaj informoj aŭ demandoj.