Estu scivolema, sovaĝa kaj libera. Faru ĝin por amuzo kaj ne forgesu rideti!
He amas la defion kaj li volas fariĝi pli bona kaj atingi pli ĉiutage. Kompreneble, li ankaŭ faras ĝin por amuzo, sed estas pli amuza kiam oni povas vidi la progreson!
Joar estas 40-jara tre obstina, fortvola kaj konkurenciva ulo el Svedio, kiu amas sportadon kaj precipe. Skyrunning.
En sia antaŭa vivo li estis profesia MMA-atleto, sed bedaŭrinde li vundiĝis en neĝtabula akcidento, kaj li bezonis novan pasion en la vivo.
Nur kelkajn jarojn poste, li provis montkuradon kaj faris sian unuan vetkuron en Åre, Svedio 43km, 2100 D+. Estis en tiu momento ke li trovis veran pasion, kvankam li tiam ne rimarkis ĝin...
Jen la rakonto de Joar...
Kiu estas Joar kaj via rakonto malantaŭ?
Ve, ĉi tiu rakonto povus esti longa, do mi provos paki ĝin. Mi estas ulo plena de energio, kiu amas trejnadon. Mi provis ĉiajn sportajn agadojn kaj mi komencis altnivele trejni gimnastikon en la aĝo de dek unu.
En miaj fruaj dudekaj mi komencis trejni MMA, falis pli profunde en la "kuniklotruo" kaj aperis kiel profesia atleto aliflanke.
En miaj fruaj tridekaj jaroj mi vundiĝis en neĝtabula akcidento, kaj tiu okazaĵo devigis min el MMA.
Mi ekkuris sed ne faris tion tre serioze en la komenco. Post kelkaj jaroj, mi komencis kuri pli ofte, kaj mi ankaŭ prenis triatlonon kaj skiadon survoje.
Ĉu vi povas priskribi vin per du frazoj?
Mi estas tre obstina, fortvola, konkurenciva ulo, kiu amas puŝi limojn.
Ia "Hej ho, ni iru!", "rapidu ĝin" kaj "neniam malrapidigi" pensmaniero.
Kio estas plej grava por vi en la vivo?
Mi amus esti kiel tiu tute filozofia mensa budhana speco de ulo. Kaj kredu min, mi vere penas esti pli tia. Sed la fakto estas, ke mi tute temas pri atingo. Mi volas fariĝi pli bona kaj atingi pli ĉiutage.
Via pasio por Skyrunning & Trailrunning de kie tio venas?
Ĝi komenciĝis per vetkuro en Åre, Svedio. La vetkuro estis nomita "Axa fjällmarathon" kaj estis unu el la unuaj ĉielvetkuroj en Svedio por la homamasoj. Ĉi tio okazis en 2014, kaj tiam mi ne vere sciis multon pri vojkurado. Post la vetkuro, mi kaj mia amiko estis mirigitaj de la sperto. Estis tute nova afero. Tempo ne gravis (nu, almenaŭ malpli ol en ordinaraj maratonoj), kaj la vidoj estis spektaklaj. Ĉi tio estis tuja amo, sed mi ne rimarkis, ke mi havis novan enamiĝon ĝis jaroj poste. Mi nur daŭre iris postkuri trotuarajn kilometrojn.
Venontjare ni revenis. Kaj la cetero estas, kiel oni diras, historio. Aŭ, ia. Mi prenis kelkajn pliajn jarojn por komenci trejnadon- kaj skyrunning. Ĉiu trejnado en la arbaro kaj la montoj donas al mi tiom da energio. La vetkuroj donas al mi eĉ pli. Mi supozas, ke la sento esti parto de la naturo kaj la pejzaĝo estas kio donas al mi la senton de kompleta kontento.
Ĉu vi povas priskribi viajn signifajn personajn fortojn, kiuj kondukis vin ĝis ĉi tiu nivelo de kurado?
Mi pensas, ke ĝi estas miksaĵo pri neniam rezigni, mia strebo fariĝi pli bona kaj mia amo por trejni kaj konkuri.
Kion vi faras por vivteni? Estas Skyrunning/Trailrunning ion, kion vi planas/ŝatus labori estonte?
Mi amus povi kuri nur kiel okupo. Sed, kiel mezaĝo, ne tiel impona kuristo, mi ekkomprenis la fakton, ke ĝi estas plej neverŝajna... Sed mi eble iros por ĝi kiel trejnisto/trejnisto aŭ en ia kompanio kiu ampleksas ekstere... Aŭ, mi nur restu ĉe la grandioza laborejo, ĉe kiu mi estas nun.
Kiel vi faras la enigmon? Kiel vi funkcias kun laboro, familio, trejnado kaj vetkuro?
Estas sufiĉe bone havi altan nivelon de energio kaj esti "alt-efikeca speco de ulo" por igi ĝin funkcii. Sed mi devas esti honesta kaj konfesi, ke, de tempo al tempo, mi havas problemojn meti la enigmon sen damaĝi miajn amatojn. Mi havas familion kiu komprenas miajn bezonojn, kaj mi provas fari la loĝistikan laboron. Kelkfoje, ĝi simple ne sumiĝas ĉiuokaze. Plej lastatempe mi komencis kun naveda trejnado. Mi trejnas ankaŭ dum tagmanĝpaŭzoj kaj mi provas trejniĝi je horoj, kiuj ne tro influas mian familion. Plej ĝena estas tempo por ripozo. Tiun ĉiam estas malfacile prioritatebla por mi. Kaj sincere, mi ne ŝatas ripozon...
Ĉu vi ĉiam multe havis tian vivstilan trejnadon (Skyrunning/Trailrunning ktp...) aŭ ĉu vi faris iun ajn ŝanĝon en la vivo, kiun vi ŝatas mencii?
Mi ĉiam multe trejnis. Mi volas trejni eĉ pli. Kiel "ĉiam".
Kiuj estas la plej malfacilaj kaj postulemaj situacioj en la vivo, kiujn vi travivis por atingi vin kie vi estas hodiaŭ kiel persono?
Mi dirus, ke fariĝi paĉjo estas unu el la aferoj, kiuj plej ŝanĝas mian situacion. Kiam miaj infanoj estis infanetoj, mi ne vere trovis min en tiu situacio. Estis por mi lukto, kaj mi devis multe labori pri mia personeco (kion mi ankoraŭ faras).
Ĉu vi kutime puŝas vin ekster via komforta zono? Kiel ĝi sentas tiutempe? Ĉu vi povas vidi, ke la rekompencoj el tio valoras ĉi tiun malgrandan kroman penon?
Puŝi min estas tio, kion mi plej amas. Precipe kiam temas pri io fizika. Kelkfoje estas malfacile trapasi kaj akcepti la tutan doloron, kiu venas ekster la komforta zono, sed plejofte mi ĝuas ĝin sciante, ke ĝi kondukos min plu al miaj celoj. Trejnadoj, kiuj finiĝas en ŝvito kaj krioj de sufero, estas la plej bonaj, kiuj ekzistas...
Kiel aspektas viaj rasplanoj kaj celoj por 2020?
Mi esperis lokon en kaj WSER kaj UTMB 2020 sed estis malakceptita. Pasintjare mi faris 24 vetkurojn. Multaj el ili estis Ultras kaj Ĉielvetkuroj. Ĉi tio estos jaro kun malpli da kvanto da konkursoj kaj granda fokuso pri trejnado kaj konstruado de stabila kaj solida bazo. Mia ĉefa celo ĉi-jare estas esti libera de vundoj kaj amuziĝi.
Kiel normala semajno kun trejnado kaj ĉio tio aspektas por vi nun? (Kion vi trejnas? Kiom vi trejnas? Kie vi trejnas? Aliajn aferojn, kiujn vi faras?
Mi trejnas kiel eble plej multe. La pasinta jaro estis ĉiama maksimumo kun iom pli ol 570 horoj da trejnado kaj konkurado. Ĉirkaŭ duono de tio kuris. La cetero estis miksaĵo de naĝado, biciklado, krosa skiado kaj forto (kelkfoje mi ankaŭ devis fari iom da rehabilitado). Ĉi-jare mi celas ĉ. 600 horoj kun masiva konstruperiodo. Mi trejnas ĉie kaj ĉie mi povas. Mi tre ĝuas trejni kaj esplori novajn lokojn.
Kiuj estas viaj plej bonaj trejnaj konsiletoj al aliaj Skyrunners/Trailrunners tra la tuta mondo?
Estu scivolema, sovaĝa kaj libera. Faru ĝin por amuzo kaj ne forgesu rideti!
Kiuj estas viaj plej ŝatataj vetkuroj, kiujn vi rekomendus al aliaj Skyrunners/Trailrunners tra la tuta mondo?
Ĉu mi povas diri, "ĉiuj"? Ĉiu raso havas sian propran gloron. Se mi devas elekti kelkajn, mi dirus Fjällmarathon en Åre, La UTMB-Semajno (mi faris OCC pasintjare), Matterhorn Ultraks, Kullamannen en Mölle kaj ...
Ne, ĝi estas tro malfacila. Mi restas kun "Ĉiuj ili"!
Ĉu vi havas revojn kaj celojn por la estonteco, kiujn vi ŝatas dividi?
Mi ŝatus fari ĉiujn vetkurojn en "la Grandŝlemo de 100 mejloj" kaj ĉiujn maratonojn en "Maratonaj majoroj". Sed mia ĉefa celo estas povi kuregi kiel eble plej ofte kaj tra la tuta mondo. Daŭre malkovri novajn lokojn, landojn, monton kaj vojojn.
Kiel aspektas via ludplano por tio?
Nur daŭrigu! Mi estas en la zono kaj ĉio, kion mi devas fari, estas konservi mian fokuson kaj stiri. Kaj jes, mi eble bezonos kelkajn sponsorojn. Tio helpus...
Kio estas via interna impulso (motivo)?
Esti la plej bona, kiun mi povas esti! Por kombini la ŝakan mantron "Hardu the fuck up" kun la pli amika "Trank the fuck down". Jina kaj Jango-bebo (aŭ, almenaŭ mia interpreto de ĝi).
Kio estas via konsilo al aliaj homoj, kiuj revas pri aktiva vivstilo kuranta en la montoj same bone/multe kiel vi?
Nur komencu! Tuj. Haki haki!
Ĉiuj povas fari ĝin. Ĝi povus preni pli da tempo ol la tipa persono pensas ke ili havas. Sed ĉio dependas de prioritato. Se vi volas konkuri aŭ se vi volas bone rezulti, vi ne devus esti fremda al doloro aŭ esti iom malkomforta de tempo al tempo...
Se vi volas ion, iru por ĝi! Neniam rezignu. Kaj, venu kun mi por kuri!
faktoj
nomo: Joar Palmo
Nacieco: sveda
aĝo: 40
Familio: Edzino kaj du gefiloj, Tea 9 kaj Ruben 7 jaroj
Lando/urbo: Svedio/Stokholmo
Nivelo de kurado: Vere ne scias. Meza?
Via teamo aŭ sponsoro nun: Mi trejnas kun, kuras por kaj trejnas en "Team Nordic Trail", "Stockholm City Triathlon" kaj "Hammarby Friidrott"
Okupo: Estro de Livero
Edukado: Gvidado, Ŝlosila Konto-Administrado
Facebook-paĝo: https://www.facebook.com/joar.palm
Instagram: https://www.instagram.com/herr_lagom/?hl=sv
Retpaĝo / Blogo: https://herrlagom710739843.wordpress.com/
Dankon!
Dankon, Joar, pro via tempo por konigi vian mirindan rakonton! Tre inspira!
Dezirante al vi ĉion bonan sorton en la estonteco kun via Skyrunning kaj ĉion, kion vi volas fari en la vivo.
feliĉa SkyRunning!
/Katinka Nyberg