Laboru, restu malsata kaj ĝuu la progreson en via trejnado
La vivo kiel profesia atleto estas kompreneble granda privilegio, sed ankaŭ multe da malfacila laboro. Vi devas vere kredi je vi mem, ami la trejnadon kaj neniam rezigni.
Petter Engdahl el Svedio estas nur 25-jara kaj jam unu el la plej bonaj Skyrunners en la mondo. Li amas ĉion pri Skyrunning, kaj li estas vera rolmodelo por la "nova generacio de Skyrunners".
Petter ĉiam enamiĝis al sportoj, kaj kiam li estis 16, li translokiĝis al Åre por ĉeesti la Skigimnazion. Lia progreso estis tre bona, kaj li faris sian unuan Mondan Pokalon en Oslo Holmenkollen en 2018.
Somere, li amis kuri en la montoj, kaj ĝi estis lia plej ŝatata trejnado por la vintro. Tiel li glitis en spuron kaj Skyrunning.
Li komencis sian Skyrunning kariero en 2016 kaj li estis vicigita kiel 2:nd en la Skyrunning Monda Serio 2018 kaj 2:nd en la Skyrunning Monda Klasika Serio 2018. Ĉi-jare li atingis 3-an lokon ĉe Transvulcania Ultra Marathon kaj 1-an lokon ĉe Peak Performance Vertical K, kaj 3-an lokon ĉe Salomon 27k en Åre, Svedio.
Kio povus esti la sekreto malantaŭe?
Jen la rakonto de Petter...
Kiu estas Petter kaj via rakonto malantaŭ?
De kiam mi estis tre juna, mi ĉiam enamiĝis al sportoj. Oni preskaŭ povas diri, ke mi naskiĝis kun skioj sur la piedoj! Mi ankaŭ faris aliajn sportojn, kiel piedpilko, glacihokeo, kaj trako/kampo. Sed skiado estis la sporto, kiun mi plej ŝatis.
Do, kiam mi estis 16-jara, mi translokiĝis al Åre por ĉeesti la Skigimnazion. Mia progreso estis tre bona, kaj ĉar mi pliboniĝis ĉiujare, mi faris mian unuan Mondan Pokalon en Oslo Holmenkollen en 2018.
En la somero, mi amis kuri en la montoj, kaj ĝi estis mia plej ŝatata trejnado por la vintro. Do, en 2016, mi faris mian unuan Skyrace en Limone Sul Garda. Mi tute amis ĝin kaj volis fari pli.
Nun, mi estas parto de la Salomon Internacia Teamo. Mi gajnis mian unuan Skyrace en Livigno 2018 kaj finis 2:nd en la sume Skyrunning Monda Serio en 2018, kio estis bonega!
Mi ŝatas daŭre konkuri en kaj skiado kaj Skyrunning kaj vidu kiel bona mi eble povas akiri.
Kio estas plej grava por vi en la vivo?
Mia familio, amikoj kaj por skii kaj kuri. Mi ankaŭ ŝatas manĝi ĉokoladon :-).
Via pasio por Skyrunning? De kie tio venas?
Mi neniam vere konsideris min kiel kuristo. Mi kuris dum la somero por trejni por la vintro. Sed tiam mi komencis sekvi la Skyrunning se-rioj kaj mi opiniis, ke la vetkuroj aspektis vere bonegaj. Mi ankaŭ tre inspiriĝis de Kilian Jornet kaj Emelie Forsberg. Mi ŝatis preni iliajn kapablojn en la supreniro kaj apliki tion al mia skikurado.
Do, mi komencis kuri pli en la montoj kaj partoprenis en kelkaj migrovojaj vetkuroj kaj mi absolute amis ĝin.
Ĉu vi povas priskribi viajn signifajn personajn fortojn, kiuj kondukis vin ĝis ĉi tiu nivelo de kurado?
Mi pensas, ke la plej gravaj partoj estas ke mi kredas je mi mem, je mia trejnado kaj mi neniam rezignas. Mi ankaŭ bonŝancas havi bonegajn homojn ĉirkaŭ mi, kiuj kredas min kaj subtenas min. Tio estas super bonega!
Kiel estas la vivo kiel profesia atleto? Kiel vi opinias, ke via vivo diferencas de norma 9-17 oficeja vivo?
Vivi kiel profesia atleto estas kompreneble granda privilegio kaj mirinda. Tamen, se vi estas serioza atleto kaj vi volas fari ĝin ĝuste, ĝi preskaŭ fariĝas 24h laboro. Sed tion mi amas pri ĝi, kaj kompreneble estas multe da vojaĝoj por konkursoj, camps ktp
Kiuj estas la plej malfacilaj kaj postulemaj situacioj, kiujn vi travivis por atingi vin kie vi estas hodiaŭ kiel persono?
Mi perdis karan amikon min antaŭ kelkaj jaroj kaj tio estis tre malfacila periodo en mia vivo. Sed ĝi ankaŭ donis al mi perspektivon pri tio, kio estas grava en la vivo, kaj ne preni ion aŭ iun ajn por donita.
Ĉu vi kutime puŝas vin ekster via komforta zono? Kiel ĝi sentas tiutempe? Ĉu vi povas vidi, ke la rekompencoj el tio valoras ĉi tiun malgrandan kroman penon?
Jes, kaj mi kelkfoje premas iom tro forte. En iuj situacioj, ĝi influis mian agadon, kaj ĉi tio estas io, pri kio mi bezonas pliboniĝi. Dum tiuj jaroj, kiam mi esploris miajn limojn kaj forte premis, mi lernis multon pri mia korpo kaj kio funkcias kaj kio ne funkcias por mi.
Kiel normala semajno kun trejnado kaj ĉio tio aspektas por vi nun?
Mia trejnado tre dependas de la sezono kaj en kiu fazo mi estas. Sed mia trejnado estas ĉefe skiado/rulskiado kaj kurado. Proksimume 20-30h/semajno kun 3-5 intervalsesioj, pli longaj tagoj en la montoj, 2-3 gimnastiksesioj kaj reakirokuroj.
Kiuj estas viaj plej bonaj trejnaj konsiletoj al aliaj Skyrunners tra la mondo?
- Koncentru la partojn, kiujn vi ŝatas pliboniĝi kaj starigu malgrandajn celojn. Tio helpos vin vidi vian progreson kaj daŭrigi la instigon.
- Trovu vian forton kiel kuristo. Kiun armilon vi povas uzi por venki viajn konkurantojn? Laboru pli multe pri tio kaj uzu ĝin dum la kuro.
- Ne premu 100% en trejnado, ŝparu tiun energion por la vetkuro!
Kiuj estas viaj plej ŝatataj vetkuroj, kiujn vi rekomendus al aliaj Skyrunners tra la mondo?
Limone Extreme Skyrace kaj Trofeo KIMA estas du el miaj plej ŝatataj kursoj de ĉiuj tempoj! Sed mi ankaŭ rekomendus Zegama Aizkorri aŭ Matterhorn Ultraks!
Ĉu vi estas engaĝita en iuj aliaj specoj de kuro-projektoj pri kiuj vi ŝatas paroli (ambasadoro / entreprenisto ktp)?
Kiam la tempo estos ĝusta, mi diros al vi 
Ĉu vi havas revojn kaj celojn por la estonteco, kiujn vi ŝatas dividi?
Mi volas kuregi Holmenkollen 50K en la FIS-Monda Pokalo kaj UTMB la saman jaron.
Kiel aspektas via ludplano por tio?
Daŭre kredu je mi mem, je mia trejnado kaj trovu kelkajn malgrandajn celojn survoje por vidi mian progreson.
Kio estas via interna impulso?
Mi ŝatas vidi kiom bone mi povas akiri kaj ĝui la vojaĝon!
Kio estas via konsilo al aliaj homoj, kiuj revas pri aktiva vivstilo kuranta en la montoj same rapide kiel vi?
Laboru, restu malsata kaj ĝuu la progreson en via trejnado.
faktoj
nomo: Petter Engdahl
Nacieco: sveda
aĝo: 25
Familio: Patro Jonas, Patrino Petra kaj fratoj Jonatan kaj Johannes
Lando/urbo: Svedio
Via teamo aŭ sponsoro nun: Teamo Salomono
Okupo: Nuntempe mi estas profesia atleto kaj konkuras en skikurado dum la vintro kaj montkurado dum la somero.
Edukado: Skigimnazio de Åre
Facebook-paĝo: https://www.facebook.com/Pettereengdahl
Instagram: https://www.instagram.com/petter_engdahl/
Retpaĝo / Blogo: http://www.teamengdahl.se/
Dankon!
Dankon, Petter, pro via tempo por konigi vian mirindan rakonton! Tre inspira!
Dezirante al vi ĉion bonan sorton en la estonteco kun via Skyrunning kaj ĉion, kion vi volas fari en la vivo.
feliĉa SkyRunning!
/Katinka Nyberg