Libérer l'esprit du trail : l'histoire inspirante de Sylwia Kaczmarek
Dans le monde du trail, où chaque étape témoigne de la résilience et de la détermination, il existe des histoires qui inspirent et enflamment l’esprit d’aventure.
Aujourd'hui, nous nous plongeons dans le parcours captivant de Sylwia Kaczmarek, une coureuse de trail dont la passion pour la montagne ne connaît pas de limites. Malgré les revers et les défis, le dévouement inébranlable de Sylwia envers son métier et son esprit indomptable transparaissent, servant de phare de motivation aux coureurs du monde entier.
Le parcours de Sylwia témoigne de la philosophie de Arduua – une communauté mondiale de coureurs de trail qui relèvent les défis, osent rêver grand et tissent des liens profonds avec la nature. À travers ses paroles, nous découvrons les hauts et les bas de sa formation, sa quête incessante de l'excellence et son enthousiasme sans limite pour les sentiers.
Rejoignez-nous alors que nous nous embarquons dans une aventure remplie de passion, de persévérance et de poursuite incessante de rêves. L'histoire de Sylwia nous rappelle qu'avec du courage et de la détermination, tout est possible, même lorsque le chemin à parcourir semble raide et inaccessible.
Enfilons nos chaussures et suivons Sylwia alors qu'elle conquiert les montagnes, défie tous les pronostics et poursuit son extraordinaire voyage avec Arduua à côté d'elle.
Surmonter l'adversité
« Je suis aggravé par une blessure au tendon d'Achille depuis fin décembre 2023. Cela a été un chemin difficile, d'autant plus que j'ai vécu cela également en 2020. Cependant, malgré les revers, je suis resté déterminé à rester actif et à poursuivre ma formation.
La résilience de Sylwia est évidente lorsqu'elle décrit sa transition vers des séances de vélo pour compenser sa blessure, en suivant avec diligence un plan élaboré par Arduuales entraîneurs. «Je me suis souvent entraîné avec VOMAX et j'ai constaté des progrès dans ma force et mon endurance, notamment au niveau de mes jambes.»
Trouver la force dans la variété
En plus du cyclisme, Sylwia maintient un programme d'entraînement complet, intégrant des exercices de base, des entraînements du haut du corps, des exercices de mobilité et des routines de renforcement d'Achille. « Mon programme est exigeant, mais il est aussi extrêmement gratifiant. Je trouve de la joie à me pousser pour être meilleur, plus fort et à constater le même dévouement chez mes camarades coureurs.
Elle souligne l’importance de la cohérence et de la discipline dans son approche de la formation, reconnaissant que chaque pas en avant, aussi petit soit-il, contribue à sa progression globale.
Fixer des objectifs et poursuivre des rêves
Le calendrier de Sylwia est rempli de courses et de défis passionnants, chacun témoignant de son engagement à repousser ses limites et à explorer de nouveaux horizons. Du Sandnes Ultra Trail au Jotunheimen Ultra Trail, elle saisit chaque opportunité avec enthousiasme et détermination.
« Mon calendrier de course à pied se présente comme suit :
- 20.04: Sandnes Ultra Trail – 43 km, J+2400
- 26.05: 7 Fjell Tur à Bergen – 38 km, 2400 D+
- 03.08: Ultra Trail Jotunheimen – 70 km, 2400D+
- Fin août: Course par étapes au parc Jotunheimen avec Cecilia Wegnelius – Environ 120 km répartis sur 5 jours
- Fin septembre/octobre : Course à déterminer
Communauté et soutien
Au cœur du voyage de Sylwia se trouve le soutien indéfectible des Arduua communauté. « Je suis heureux et reconnaissant que mon aventure de course à pied se poursuive sous la direction du grand chef Arduua entraîneur, Fernando. Une personne extraordinaire et passionnée par le trail.
Elle souligne l’importance de s’entourer de personnes partageant les mêmes idées, partageant la passion de la course à pied et s’inspirant et se motivant mutuellement pour atteindre leurs objectifs.
Inspirer les autres
Alors que Sylwia envisage ses projets futurs, elle reste ferme dans son engagement à inspirer les autres à poursuivre leurs propres aventures de course à pied. «Je veux transmettre ma passion aux autres, je veux les convaincre que chacun de nous a fait le premier pas pour commencer à courir. Le but en lui-même n’est pas le point culminant ; c’est tout le travail que nous faisons pour réaliser nos rêves qui compte.
Conclusion
Le parcours de Sylwia témoigne de la résilience de l'esprit humain et du pouvoir transformateur de la persévérance et du dévouement. Alors qu'elle continue de poursuivre ses rêves et de relever de nouveaux défis, elle nous invite tous à la rejoindre sur les sentiers, à repousser nos limites et à découvrir les joies de courir en montagne.
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Avec ArduuaGrâce à la plateforme complète de formation en ligne de, organisée par des entraîneurs de trail chevronnés, vous bénéficierez du soutien et des conseils dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de course. Des plans de formation personnalisés à l'immersif camps et les voyages de course, Arduua offre tout ce dont vous avez besoin pour passer au niveau supérieur.
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/Katinka Nyberg, Arduua Fondatrice