J'aime l'inconnu et l'inconnu est toujours au-delà de la zone de confort.
Âgé de 45 ans et père d'un enfant, Konstantinos a été citadin toute sa vie, mais cela ne l'a pas empêché d'avoir une relation forte avec les montagnes de Grèce et au-delà. Depuis qu'il est devenu un coureur de route dédié en 2006 et qu'il est devenu accro au trail en 2012 après avoir couru un VK, Konstantinos cherche le défi de courir l'inconnu; de nouveaux sentiers, des distances plus longues ou de nouvelles courses. Il ne voyage jamais sans emballer ses chaussures de course. C'est son histoire…
Réalisations en cours d'exécution
Finisseur à 15 courses de trail de différentes distances et dénivelés depuis 2012; Marathon de l'Olympe 2015 (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th place au Championnat international grec de trail 2015.
Décrivez-vous
Je suis un coureur de longue distance et un coureur de trail depuis 2006 et bien que j'ai vécu dans une ville toute ma vie, j'aime la montagne et les activités de plein air (course à pied, ski alpin, planche à voile et tennis).
Quelles sont les trois choses les plus importantes pour vous dans la vie ?
Rester en bonne santé, ma famille et faire des activités de plein air dans la nature.
Quand et pourquoi avez-vous commencé le trail/skyrunning?
J'ai commencé en 2012 après 6 ans de course sur route. J'ai skié pendant quelques années et j'aimais l'ambiance montagnarde, alors en 2012 je m'inscris à ma première course de trail (un kilomètre vertical) sans aucun entraînement en montagne… Et ça y est, je suis devenu accro !
Qu'est-ce que vous obtenez de trail /skyrunning?
Rester en forme, profiter de la nature, se sentir vivant.
De quelles forces ou expériences tirez-vous pour vous aider à courir ?
J'ai l'habitude de vider mon esprit lorsque je cours en montagne et cela fait partie du plaisir !
Avez-vous toujours été une personne active en plein air?
Non! Jusqu'en 2006 je marchais à peine pour le plaisir ! 🙂
Aimez-vous vous pousser au-delà de votre zone de confort ? Si oui, pourquoi?
Oui, j'aime les défis, explorer de nouveaux territoires et repousser mes limites. J'aime l'inconnu (chemin, sentier, distance, vitesse) et l'inconnu est toujours au-delà de la zone de confort.
Quel a été ton meilleur moment quand skyrunning? Pourquoi?
Courir au Marathon de l'Olympe, la montagne mythique de Grèce. C'est une course de trail très difficile avec des vues à couper le souffle. J'ai terminé la course, même si j'ai eu une grosse entorse à la cheville au 31 km et j'ai dû boitiller les 12 derniers km pour terminer la course. J'en ai puisé la force et j'ai appris à faire face à l'inconnu.
Quel a été ton pire moment quand skyrunning? Pourquoi?
Il y a quelques années, je me blessais à plusieurs reprises à la cheville droite. C'était très frustrant et m'a obligé à m'éloigner des montagnes pendant un moment.
À quoi ressemble une semaine d'entraînement type pour vous ?
2 à 4 séances de course à pied et une journée en salle de musculation. Je cours habituellement dans un bosquet juste à côté de mon appartement, mais aussi sur les routes. J'essaie de mélanger des courses faciles avec des courses libres et des courses d'intervalles / de tempo.
Comment vous situez-vous dans la formation autour des responsabilités professionnelles et familiales ?
C'est difficile et exigeant. La routine quotidienne m'empêche généralement de courir. Je suis également un voyageur d'affaires fréquent, donc voyagez toujours avec une paire de chaussures de course, un short, ma montre de sport et un t-shirt !
Quels sont vos plans de course pour 2020/2021 ?
En raison de la pandémie, il n'y a pas de plans! Mon prochain grand objectif en trail est de courir une grande course de trail à Chamonix, Mont Blanc (France). En Grèce, je me concentre principalement sur les courses sur route car c'est plus facile en raison des affaires familiales, la course principale étant le marathon authentique d'Athènes.
Quelles sont vos courses préférées et pourquoi ?
En ce qui concerne les courses de trail, ma préférée était Ziria Skyrace (30km/+2620m) pour ses paysages merveilleux et son terrain varié. Il y a aussi de grosses montées, où j'excelle ! 🙂
Quelles courses sont sur votre liste de seau?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Enfin, quel est votre seul conseil pour les autres skyrunners ?
« Il n'y a pas de raccourci vers l'endurance. Il faut s'entraîner pour faire la paix avec le long parcours !”
Nom : KONSTANTINOS VÉRANOPOULOS
Âge: 45
Nationalité: GREC
Où habites-tu? ATHÈNES, GRÈCE
As-tu une famille? Oui (une femme et un fils de 4 ans)
Profession / Profession: Ingénieur électrique in le électrique énergie secteur
Rechercher et suivre KONSTANTINOS en ligne sur:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava : https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto : https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Merci Konstantinos ! 🙂
/Snezana Djuric