Is e saorsa earbsa nad mhisneachd fhèin
Is i nighean à Serbia a tha dèidheil air skyrunning, dèidheil air rèisean slighe ultra agus a’ còrdadh riutha. Is e smachd an dàrna ainm aice, is e beanntan a togradh. Agus lionn às deidh an rèis! 🙂
Tha Ivana 34 bliadhna a dh'aois, tha i ag obair mar eòlaiche-inntinn ann a bhith ag oideachadh dhaoine òga agus bidh i an-còmhnaidh a 'faighinn tlachd às na beanntan agus a' trèanadh. Is toil leatha a bhith a’ ruith tràth sa mhadainn, bidh i an-còmhnaidh a’ cur fàilte air èirigh na grèine rè trèanadh!
Seo an sgeulachd aig Ivana...
Cò a th’ ann an Ivana Cenic?
Tha gaol aig Ivana air an t-saorsa a bhith a-muigh agus a bhith gnìomhach; snàmh, sreap, coiseachd, ealain armachd agus, gu dearbh, ruith. Tha i na eòlaiche-inntinn foghlaim, ged a bu mhath leatha taigh-bìdh fhosgladh às deidh dhi a dhreuchd a leigeil dheth.
Thoir cunntas ort fhèin le dà sheantans.
Is e saorsa earbsa nad mhisneachd fhèin. Sin a h-uile duine.
Dè a tha nas cudromaiche dhut nad bheatha?
A bhith saor. Saor airson falbh, fuireach, gaol, gun a bhith dèidheil air, obair 24/7, na gluais meur ... gu bunaiteach airson a bhith comasach air an aon roghainn agam a dhèanamh.
Cuin a thòisich thu skyrunning?Carson a tha thu ga dhèanamh agus dè as fheàrr leat mu dheidhinn?
Timcheall air 2015 thòisich mi bho bhith an làthair aig rèisean cnap-starra, ach cha robh ach beagan ann an Serbia aig an àm. Mar sin fhuair mi a-mach gu bheil nàdar agus beanntan làn dhùbhlain leotha fhèin agus dh’ fhàs mi tràilleil leis a’ bheachd a bhith a’ còmhdach astaran fada air mo dhà chois fhìn. rinn aimhreit a dh’ fhaodadh a bhith misneachail nam bheatha làitheil. Uair sam bith a bhithinn a’ stad agus a’ faighneachd dhomh fhìn an urrainn dhomh a dhèanamh, b’ urrainn dhomh cur nam chuimhne na h-amannan sin uile nuair a shaoil mi nach b’ urrainn dhomh agus a dhol thairis air an loidhne crìochnachaidh.
Dè na neartan pearsanta a thug thu gu seo ìre ruith?
Tha mi fìor smachdail agus dealasach, a tha a’ sealltainn mar a bhios mi a’ dèiligeadh ri gach taobh de mo bheatha. Tha mi buailteach a bhith ag amas air rudan a tha a’ dol gu math ann an àm sònraichte agus air na goireasan a th’ agam, seach air na tha a dhìth. Mar a tha anns a h-uile rèis tha àrdachadh is crìonadh inntinn ann, agus mar sin bidh mi a’ feuchainn ri cur nam chuimhne a h-uile rud sìos a dh’ fheumadh mi a phutadh troimhe agus gun tèid e seachad, agus mar sin tha mi gu math math air leantainn air adhart!
Is Skyrunning cur-seachad no dreuchd?
Skyrunning dìreach cur-seachad agus tha mi airson gum fuirich e mar sin. Chan eil mi airson a dhèanamh a-steach do rudeigin ro dhona, is e dìreach am fuasgladh beag adrenalin agam. 'S e eòlaiche-inntinn foghlaim a th' annam agus tha obair 9-5 agam a bhios tric a' tionndadh gu obair 24 uair a thìde oir tha feum air tòrr siubhail is obair oifis cuideachd. Bidh mi a’ feuchainn ri brùthadh a-steach don trèanadh agam ro 7m, agus mar sin mus bi a h-uile duine eile ag èirigh tha mi air ùine a dhèanamh mu thràth airson na rudan cudromach nam bheatha. Bidh mi a’ feuchainn ri deireadh-sheachdainean a chleachdadh airson tachartasan slighe agus gu fortanach tha sgioba math agam a thuigeas mo chur-seachad agus mar sin ma tha feum agam air latha a bharrachd tha e ceart gu leòr leotha.
An robh dòigh-beatha ghnìomhach, a-muigh agad a-riamh?
Airson na 13 bliadhna a dh’ fhalbh bha mi gu mòr ag amas air mo chleachdadh aikido agus trèanadh cuideam, ach bha mi an-còmhnaidh a-muigh. Bha gràin agam air ruith rathaid (chan e neach-leantainn fhathast!), agus mar sin thug e beagan ùine dhomh cothromachadh a lorg eadar mo ghaol air slighe agus Skyrunning. Thòisich mi a 'ruith barrachd gus a bhith a' faireachdainn nas fheàrr ann an rèisean agus a 'putadh air ais trèanadh cuideam beagan (fhathast na neach-togail cumhachd aig cridhe). B’ fheudar dhomh cuideachd ionnsachadh a bhith a’ fuireach bhon mhàileid agam, oir tha na deireadh-sheachdainean ro ghoirid airson a h-uile àite a tha mi airson a dhol.
Dè na dùbhlain pearsanta as motha a tha thu air faighinn seachad air gus do thoirt far a bheil thu an-diugh?
Is dòcha gum bruidhinn sinn mu dheidhinn ann am bloga eile J.
Am bi thu mar as trice gad phutadh taobh a-muigh do raon comhfhurtachd? Ciamar a tha e a’ faireachdainn aig an àm?
Dh’ fhàs mi comhfhurtail le bhith mì-chofhurtail oir dh’ ionnsaich mi gu bheil buannachd an-còmhnaidh ann a bhith a’ putadh beagan. Tha e math gun a bhith an dùil gun tèid a h-uile càil gu math an-còmhnaidh agus gun a bhith feargach leis an t-saoghal nuair nach eil cùisean a’ dol nad rathad. Dìreach cuir fòcas air na tha às deidh.
Ciamar a bha na planaichean rèis agus na h-amasan agad coltach airson 2020/2021?
Cho-dhùin mi gun a bhith a 'planadh. Ann an 2020 bha mòran phlanaichean a’ dol sìos an drèana ach chan eil e gu diofar. Tha rudan nas motha na na planaichean againn. Airson an ath ùine gheibh mi dìreach cothroman mar a thig iad air adhart. Siubhal nuair a tha e comasach agus far a bheil e comasach, gus coinneachadh ri daoine ùra agus ùine a mhealtainn leis na daoine as fheàrr leam agus gun a bhith draghail mu na tha air chall no nach urrainn a bhith, ach airson amannan sona a chruinneachadh air an t-slighe.
Cò ris a tha seachdain trèanaidh àbhaisteach coltach dhut?
Bidh mi ag èirigh timcheall air 4: 30m, dèan deiseil airson trèanadh a tha mar as trice beagan ruith ghoirid agus ùine gym no dìreach gym agus san fheasgar bidh mi a’ dol don amar nuair as urrainn dhomh no a ’gabhail cuairt ghoirid eile dìreach airson m’ inntinn a ghlanadh às deidh obair. Ro COVID bhiodh 3 trèanadh aikido / seachdain agam cuideachd. Aig deireadh-sheachdainean bidh mi a’ dol air slighe fhada nuair as urrainn dhomh.
Dè na molaidhean trèanaidh as fheàrr a th’ agad do Skyrunners eile?
Ma tha thu dha-rìribh agus ag iarraidh a bhith nad phroifeasanta, faigh coidse agus èist ris a’ choidse agad. Na bi ag ullachadh no a’ siubhal. Feumaidh tu sealladh bhon taobh a-muigh.
Mas e dìreach cur-seachad a th’ ann, faigh air plana trèanaidh math, thoir urram do bhodhaig agus na cuir às do thrèanadh neart. Tha cùrsa-beatha goirid aig cus de luchd-ruithidh air sgàth leòntan mura h-eil iad ag amas ach air ruith. Tog cuideaman, leum air rudan, obraich do chridhe, neartaich do dhruim agus na bi a ’putadh tron phian eadhon ged a dh’ innseas an eadar-lìn gu lèir sin dhut. Tha mì-chofhurtachd ann agus tha pian ann, cha bu chòir dearmad a dhèanamh air fìor phian.
Mas toil leat ultras, bi an-còmhnaidh nad inntinn; chan urrainn dhut ultramarathon a bhuannachadh anns a’ chiad 20km ach faodaidh tu gu cinnteach a leigeil ma sgaoil! Paisg thu fhèin.
Dè na rèisean as fheàrr leat a bhiodh tu a’ moladh do Skyrunners eile?
Slighean Krali Marko - Poblachd Macedonia a Tuath, Prilep
Chuir Sokolov (slighe Falcon ) - Serbia, Niškabanja
Ultramarathon Jadovnik - Serbia, Prijepolje
Staraplanina (Seann bheinn/Ultrakleka – Serbia, Staraplanina
A bheil thu an sàs ann an seòrsa sam bith eile de phròiseactan ruith?
Chan ann aig an àm.
A bheil gin agad skyrunning aislingean agus amasan airson an ama ri teachd?
Dèan rèis 100km mu dheireadhJ
Cò ris a tha do phlana geama coltach airson sin?
A’ fuireach cunbhalach agus a’ toirt aire do mo bhodhaig.
Dè an spionnadh a-staigh a th’ agad (brosnachadh)?
Na gabh aithreachas airson na rudan nach do rinn mi. Gus toirt air na làithean cunntadh.
Dè do chomhairle do dhaoine eile a tha a’ bruadar a bhith nad skyrunner?
Tòisich beag, tòisich slaodach ach faigh tlachd às agus tog do sheasmhachd gu slaodach, cha tachair e thar oidhche.
A bheil dad sam bith eile nad bheatha a tha thu airson a roinn?
Chan eil agus tapadh leat airson d’ ùidh.
Tapadh leibh Ivana!
Cùm a' ruith agus gabh tlachd anns na beanntan! Tha sinn a' guidhe gach soirbheachas dhut!
/Snezana Djuric
Facts
ainm: Ivana Cenerić
Nàiseantachd: Serbianach
aois: 34
Dùthaich/baile: Serbia, Belgrade
Dreuchd: Rannsachaidh
Foghlam: Eòlas-inntinn foghlaim
Duilleag Facebook: https://www.facebook.com/ivana.ceneric?ref=bookmarks
Instagram: @ivanaceneric
euchdan:
- Curaidh lìog Serbian Trekking 2017
- 2019 Skyrunning Serbia top 10