The Perfect Race Midst Vosges
Երիտասարդացնող ամառային արձակուրդից անմիջապես հետո Իլդար Իսլամգազինը իր հայացքն ուղղեց դեպի գեղատեսիլ Վոսգես շրջանում գտնվող արտասովոր մրցավազք՝ L'Infernal Trail de Vosges-ը:
15-ամյա պատմություն ունեցող այս իրադարձությունը արահետով վազող դրախտ է, որը հայտնի է իր փարթամ անտառներով, գլորվող բլուրներով և վեհաշուք Վոսգես լեռներով, որոնք գերակշռում են լանդշաֆտին: Տարածքը ապաստարան է բացօթյա էնտուզիաստների համար, որտեղ կան բազմաթիվ արշավային արահետներ և դահուկներ սահելու հնարավորություններ, որոնք թույլ են տալիս ընկղմվել բնության հանգստության մեջ:
Միջոցառումն ինքնին բաղկացած է մի քանի մրցավազքներից, որոնք սկսվում են 200 կմ-ից և ավարտվում երեխաների վազքով (նաև 130 կմ, 100 կմ, 70 կմ և 15 կմ): Այն տևում է 4 օր և այս տարածաշրջանում թրեյլ վազքի գլխավոր մրցավազք է:
Իլդարն ընտրել է միջին հեռավորությունը՝ 30 կմ։ Սա արագ տեմպերով մարտահրավեր է 1200 մետր բարձրության վրա, որը ամեն տարի ներգրավում է ավելի քան 800 մասնակիցների: Դասընթացը պտտվում է լեռնոտ լանդշաֆտների, փարթամ անտառների և գեղատեսիլ արահետների միջով՝ այն դարձնելով հուզիչ և տեխնիկապես պահանջկոտ մրցավազք: Վազքի յուրաքանչյուր քայլի հետ Իլդարն անձամբ է զգում Վոսգեսի գեղեցկությունը՝ շրջապատված բնության հրաշքների հանգստությամբ:
Մրցավազքի փորձը
Վազքն ինքնին Իլդարի նորահայտ հմտությունների և տոկունության ահռելի փորձություն էր: Թարմ կրուասանների բույրով և օդում տիրող ոգևորությամբ լցված առավոտից սկսած՝ միջոցառումը հավաքեց շուրջ 900 մարզիկների, որոնցից յուրաքանչյուրը ցանկանում էր հաղթահարել Վոսգեսի մարտահրավերը: Մասնակիցները արագորեն հաստատեցին իրենց դիրքերը առաջին 5 կիլոմետրերում՝ նավարկելով անտառապատ մրցարշավի ուղին, որն ապահովում էր կատարյալ արևի պաշտպանություն:
Մրցավազքի առաջին կեսը բաղկացած էր շարժվող բլուրներից, որոնց Իլդարը հաղթահարեց տպավորիչ տեմպով: Վերևից վերև նա պահպանեց իր դիրքը, ռազմավարական առումով խնայելով էներգիան վայրէջքի հատվածների համար, որտեղ նա կարող էր կատարել իր քայլերը:
Քանի որ ընթացքը մտավ երկրորդ խաղակես, այն ներկայացրեց ևս երկու դժվարին բլուր մինչև վերջնագիծը: Իլդարը, վճռականորեն փրկելու իր ուժը վերելքի համար, սանձազերծեց իր ուժը վայրէջքների ժամանակ՝ զգալի հաղթանակներ գրանցելով և առաջ անցնելով մյուս մրցակիցներից:
Վերջին վերելքը վերջնական փորձությունն էր, որը դրդեց Իլդարին առաջ մղել իր սահմանները: Garmin-ի հայտարարությունն այն մասին, որ «Այլևս վերելքներ չկան»: արագացման ազդանշանն էր: Անտառային արահետը զիջեց վերջնական 3 կիլոմետրանոց բետոնին, որտեղ Իլդարը տվեց ամեն ինչ՝ ընթացքում անցնելով առնվազն հինգ մրցակիցների:
Ուշագրավ արդյունքներ
Անցնելով եզրագիծը՝ Իլդարն իրավամբ գոհ մնաց իր ելույթից։ Վարպետների անվանակարգում նա ապահովեց գովելի 20-րդ հորիզոնականը հարյուրից ավելի մասնակիցների մեջ՝ դասելով նրան ընդհանուր 25% լավագույնների մեջ: Մինչ վերջին կիլոմետրերն անցնում էին վառվող արևի տակ, ինչը վկայում էր նրա տոկուն ոգու մասին, Իլդարի առաջընթացը վազքի մեջ ակնհայտ էր նրա բացառիկ արդյունքներից:
Շարունակական առաջընթացի ճանապարհորդություն
Երբ Իլդարն անդրադառնում է մրցավազքի այս փորձառությանը, պարզ է դառնում, որ արահետներով վազքի աշխարհում նրա ճանապարհորդությունը եղել է շարունակական առաջընթացով և վճռականությամբ: Ամբողջական տարով ArduuaԱռցանց մարզչական և մարզիչ Դեյվիդ Գարսիայի ղեկավարությամբ նա վերածվել է նվիրված և հմուտ վազորդի: Վազքի վարժությունների և ընտրված մկանային ամրացումների համադրությունը մեծ առավելություն է տալիս վերևում և վայրէջքներում: Իլդարի արդյունքը ցույց է տալիս, որ մարզումների մոտեցումը ճիշտ է ընտրվել և տարբերություն է ստեղծում մրցավազքի պահանջկոտ հատվածներում:
Թեև Վոսգեսի դժոխային արահետը միայն մեկ գլուխ է նրա վազքի պատմության մեջ, այն ծառայում է որպես նշանակալի հանգրվան նրա գերազանցության ձգտման մեջ:
Տոնելով առաջընթացը Arduua
Իլդարի նվիրվածությունն ու աճը արահետներով վազքի աշխարհում կրկնում են սկզբունքները Arduua. Մենք հպարտ ենք, որ եղել ենք նրա ճամփորդության մի մասը՝ ականատես լինելով նրա ուշագրավ առաջընթացին և անհամբեր սպասելով առջևում սպասվող արտասովոր ձեռքբերումներին: Սուզվեք Իլդարի արահետային վազքի աշխարհը, որտեղ նա ուժեղ է մղում, քայլ առ քայլ կատարելագործվում է և հաջողությամբ հաղթահարում մարզաձևի առաջարկած մարտահրավերները, մինչդեռ մարզիչ Դեյվիդ Գարսիայի փորձագետի ղեկավարությամբ: Arduua's Online Coaching ծրագիրը: Որքան գիտենք Իլդարի հաջորդ տարվա պլանները, այն շատ ավելի հուզիչ և պահանջկոտ կլինի։
Շնորհավորում եմ, Իլդար, քո բացառիկ մրցարշավի համար, և ահա դեռ գալիք մրցարշավները:
Thank you!
Անչափ շնորհակալ եմ, Իլդար, մեզ հետ ձեր հիանալի վազքի ճանապարհը կիսելու համար: Ձեր նվիրումը, կիրքը և ուրախությունը ոգեշնչում են բոլորիս:
Մաղթում եմ ձեզ հաջողություններ ձեր գալիք մրցարշավներում և ապագա ջանքերում:
Sincerely,
Katinka Nyberg, գործադիր տնօրեն / հիմնադիր Arduua
Իմացեք ավելին
Եթե դուք հետաքրքրված եք Arduua Coaching և օգնություն փնտրելով ձեր վերապատրաստման հարցում, խնդրում ենք այցելել մեր webpage լրացուցիչ տեղեկությունների համար: Ցանկացած հարցումների կամ հարցերի համար ազատ զգալ կապվեք Կատինկա Նիբերգի հետ katinka.nyberg@arduua.com.