Սանձազերծելով արահետով վազքի ոգին. Սիլվիա Կաչմարեկի ոգեշնչող պատմությունը
Թրեյլ վազքի աշխարհում, որտեղ յուրաքանչյուր քայլ տոկունության և վճռականության վկայությունն է, կան պատմություններ, որոնք ոգեշնչում և վառում են արկածային ոգին:
Այսօր մենք խորանում ենք Սիլվիա Կաչմարեկի հրապուրիչ ճանապարհորդության մեջ՝ արահետ վազորդի, ում կիրքը լեռների հանդեպ սահմաններ չունի: Չնայած անհաջողություններին և մարտահրավերներին, Սիլվիայի անմնացորդ նվիրումը իր արհեստին և նրա աննկուն ոգուն փայլում են՝ ծառայելով որպես մոտիվացիայի փարոս ամբողջ աշխարհի վազորդների համար:
Սիլվիայի ճանապարհորդությունը վկայում է նրա էթոսի մասին Arduua – արահետներով վազորդների համաշխարհային համայնք, ովքեր ընդունում են մարտահրավերները, համարձակվում են մեծ երազանքներ ունենալ և խորը կապեր հաստատել բնության հետ: Նրա խոսքերի միջոցով մենք բացահայտում ենք նրա մարզումների բարձունքներն ու ցածրերը, գերազանցության անդադար ձգտումը և արահետների հանդեպ նրա անսահման ոգևորությունը:
Միացե՛ք մեզ, երբ մենք ձեռնամուխ ենք լինում կրքով, հաստատակամությամբ և երազանքների անողոք հետապնդումով լի արկածախնդրության: Սիլվիայի պատմությունը հիշեցնում է, որ եռանդով և վճռականությամբ ամեն ինչ հնարավոր է, նույնիսկ այն դեպքում, երբ առաջվա ճանապարհը կտրուկ և անհասանելի է թվում:
Եկեք կապենք մեր կոշիկները և հետևենք Սիլվիային, երբ նա նվաճում է լեռները, հակասում է հավանականությանը և շարունակում է իր արտասովոր ճանապարհորդությունը։ Arduua նրա կողքին։
Դժբախտության հաղթահարման մասին
«Ես աքիլեսյան վնասվածքով ծանրացել եմ 2023 թվականի դեկտեմբերի վերջից: Դժվար ճանապարհ էր, հատկապես հաշվի առնելով, որ ես դրա միջով անցա նաև 2020 թվականին: Այնուամենայնիվ, չնայած անհաջողություններին, ես որոշել եմ մնալ ակտիվ և շարունակել իմ մարզումները»։
Սիլվիայի ճկունությունը ակնհայտ է, երբ նա նկարագրում է իր անցումը հեծանվային մարզումների՝ իր վնասվածքը հարմարեցնելու համար՝ ջանասիրաբար հետևելով ծրագրի մշակած ծրագրին: Arduua-ի մարզիչները։ «Ես հաճախ եմ մարզվել VOMAX-ով և առաջընթաց եմ տեսել իմ ուժի և տոկունության մեջ, հատկապես ոտքերիս մեջ»:
Տարբերության մեջ ուժ գտնելը
Հեծանվավազքից բացի, Սիլվիան վարում է համապարփակ մարզման ռեժիմ՝ ներառելով հիմնական վարժություններ, մարմնի վերին մասի մարզումներ, շարժունակության վարժություններ և Աքիլեսի ուժեղացման ռեժիմներ: «Իմ ծրագիրը պահանջկոտ է, բայց նաև անչափ հատուցող: Ես ուրախություն եմ գտնում, երբ դրդում եմ ինձ լինել ավելի լավը, ավելի ուժեղ և ականատես լինելով նույն նվիրվածությանը իմ վազորդների մեջ»:
Նա շեշտում է հետևողականության և կարգապահության կարևորությունը մարզումների իր մոտեցման մեջ՝ ընդունելով, որ յուրաքանչյուր քայլ առաջ, որքան էլ փոքր լինի, նպաստում է իր ընդհանուր առաջընթացին:
Նպատակներ դնելը և երազանքների հետապնդումը
Սիլվիայի օրացույցը լի է հետաքրքիր մրցավազքով և մարտահրավերներով, որոնցից յուրաքանչյուրը վկայում է իր սահմանները առաջ մղելու և նոր հորիզոններ ուսումնասիրելու նրա հանձնառության մասին: Sandnes Ultra Trail-ից մինչև Jotunheimen Ultra Trail նա ընդունում է յուրաքանչյուր հնարավորություն ոգևորությամբ և վճռականությամբ:
«Իմ վազող օրացույցն ունի հետևյալ տեսքը.
- 20.04: Sandnes Ultra Trail – 43 կմ, D+2400
- 26.05: 7 Fjell Tur-ը Բերգենում – 38 կմ, 2400 D+
- 03.08: Jotunheimen Ultra Trail – 70 կմ, 2400D+
- Օգոստոսի վերջ. Բեմական վազք Յոտունհայմենի այգում Սեսիլիա Վեգնելիուսի հետ – մոտ 120 կմ տարածություն 5 օրվա ընթացքում
- Սեպտեմբերի վերջ / հոկտեմբեր. Մրցավազք, որը պետք է որոշվի
Համայնք և աջակցություն
Սիլվիայի ճամփորդության առանցքային նշանակությունն է անսասան աջակցությունը Arduua համայնք. «Ես ուրախ և շնորհակալ եմ, որ իմ վազքի արկածը շարունակվում է մեծ ղեկավարի առաջնորդությամբ Arduua մարզիչ՝ Ֆերնանդո. Զարմանալի մարդ և կրքոտ թրեյլ վազքով»:
Նա ընդգծում է համախոհ մարդկանցով շրջապատելու կարևորությունը, ովքեր կիսում են վազելու կիրքը և ովքեր ոգեշնչում և դրդում են միմյանց հասնելու իրենց նպատակներին:
Ոգեշնչող ուրիշներին
Մինչ Սիլվիան նայում է իր ապագա ջանքերին, նա հաստատակամ է մնում ուրիշներին ոգեշնչելու իր հանձնառության մեջ՝ հետապնդելու իրենց սեփական վազքի արկածները: «Ուզում եմ ուրիշներին վարակել իմ կրքով, ուզում եմ նրանց համոզել, որ մեզանից յուրաքանչյուրը ժամանակին արել է առաջին քայլը՝ սկսելու վազել։ Նպատակն ինքնին գագաթնակետը չէ. կարևորն այն ամբողջ աշխատանքն է, որը մենք անում ենք մեր երազանքներին հասնելու համար»:
Եզրափակում
Սիլվիայի ճանապարհորդությունը վկայում է մարդկային ոգու ճկունության և հաստատակամության և նվիրվածության փոխակերպող ուժի մասին: Մինչ նա շարունակում է հետապնդել իր երազանքները և նվաճել նոր մարտահրավերներ, նա հրավիրում է մեզ բոլորիս միանալ իրեն արահետներով, հաղթահարել մեր սահմանները և բացահայտել լեռներում վազելու ուրախությունը:
միանալ Arduua Այսօր:
Դուք ոգեշնչվե՞լ եք Սիլվիայի ճանապարհորդությունից: Ցանկանու՞մ եք առաջ տանել ձեր սահմանները և ուսումնասիրել արահետներով վազքի աշխարհը: Միանալ Arduua – կրքոտ արահետներով վազորդների համաշխարհային համայնք, որը նվիրված է ինքնակատարելագործմանը, արկածներին և բնության հետ կապին:
հետ Arduua-ի համապարփակ առցանց ուսուցման հարթակ, որը ղեկավարվում է արահետներով վազքի փորձառու մարզիչների կողմից, դուք կունենաք աջակցություն և առաջնորդություն, որն անհրաժեշտ է ձեր վազքի նպատակներին հասնելու համար: Անհատականացված վերապատրաստման պլաններից մինչև ընկղմվող camps և մրցարշավներ, Arduua առաջարկում է այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ձեր վազքը հաջորդ մակարդակ բարձրացնելու համար:
Մի սպասեք. կապեք ձեր կոշիկները և միացեք Arduua ցեղ այսօր! Trail Running Coach Online >>
/Կատինկա Նայբերգ, Arduua հիմնադիր