Mmeri Frozen: Fredrik Alfredsson's ekweghị ekwe nke Sandsjöbacka Trail's Challenge 180K
N’ime obi ọzara Sweden, Fredrik Alfredsson, onye otu otu nke na-adịghị akwụsi ike Arduua Frontrunner, debere aha ya n'oge na-adịbeghị anya n'akwụkwọ akụkọ ihe mere eme site na mmeri dị egwu nke okporo ụzọ Sandsjöbacka dị egwu.
Odyssey a dị ihe dị ka kilomita 180 meghere n'okirikiri nke oké ifufe snow, ala aghụghọ, na mmụọ enweghị ike ime ihe nke kpaliri Fredrik n'abalị.
Banyere Fredrik Alfredsson
Fredrik, onye na-ahụ maka ụzọ n'okporo ụzọ Arduua echiche ọzụzụ maka ihe karịrị afọ anọ, karịrị onye na-eme egwuregwu; ọ na-egosipụta ụkpụrụ nke ntachi obi. N'ofe ụzọ ahụ, Fredrik na-ahụ maka ndụ ezinụlọ ma na-arụ ọrụ ugbo inyinya n'akụkụ ọwụwa anyanwụ nke Gothenburg. N'agbanyeghị nke ahụ, nrọ ya gbatịrị n'ihu - na-ahụ maka ebe obibi ECO na-adịgide adịgide na gburugburu ebe obibi n'ugwu Spain, ebe ahụike uche na nke anụ ahụ ga-ewere ọnọdụ dị n'etiti. Njem ya bụ tapestry kpara nke ọma na agụụ, ntinye aka, na ịchụso ịdị mma n'akwụsịghị akwụsị.
Banyere ụzọ Sandsjöbacka na Sweden
Sandsjöbacka, agbụrụ agbụrụ nke dị nso na Gothenburg, abụrụla ihe dị mkpa maka echiche ultra pụrụ iche kemgbe ọtụtụ afọ. N'afọ a, agbụrụ ahụ gosipụtara anya anọ dị iche iche - 30k, 60k, 95k, na daring Out and Back 180+. Fredrik, onye na-adọrọ mmasị mgbe niile n'ọhụụ nke amaghị ama, malitere ihe ịma aka 180+, odyssey na-agwụ ike nke na-akwado onwe ya na-ekpuchi ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 90k nke ụzọ mara mma site na Skatås ruo Tjolöholm n'abalị Fraịde. Ihe nwude? Ịnọ na Tjolöholm n'elekere isii nke ụtụtụ Satọde maka ụkwụ nlọghachi.
N'ime mmadụ iri abụọ na abụọ ahụ nwere obi ike na-amalite, naanị mmadụ ise nwere obi ike ịmalite n'ụtụtụ Satọdee, naanị mmadụ 22 nwere mmeri n'ule ntachi obi a kacha.
Akụkọ agbụrụ – Sandsjöbacka Trail
Skatås ruo Tjolöholm 89km (91km na elekere m n'ihi njehie igodo): Mpụta mbụ Fredrik n'ime mpaghara nke ịgba ọsọ abụghị ihe dị obere na baptizim nke ọkụ, ebe ọ na-agbaba n'ime mpaghara a na-amaghị ama gafere akara 80k ama ama. N'ịgbanwe atụmatụ ya na ofufe n'ihi snow ọhụrụ, atụmatụ mbụ ya nke ịmalite n'elekere ise nke uhuruchi ka agbanweghachiri na 5:4 mgbede. N'ịgagharị n'ugwu siri ike na nke mbụ kilomita 30, nanị ihe mgbagha Fredrik nwere bụ ụkọ mmiri, na-akpalite nyocha nke ọma n'ime abalị dị jụụ. N'ịlụso oke mmiri ozuzo ọgụ na ugwu dị ala, ogologo oge ikpeazụ na Tjolöholm siri ike. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ bịarutere n'elekere anọ nke ụtụtụ nyere ya ohere zuru ezu iji megharịa uwe na nkwụsịtụ dị mkpirikpi n'ime akpa ụra.
Tjolöholm ruo Skatås 95 km (ihe karịrị 96 km na elekere m): Ka egbe mmalite na-esi na ikuku ụtụtụ na-ekpo ọkụ, Fredrik hụrụ onwe ya n'etiti ndị ọgba ọsọ ugwu kacha mma nke Sweden. N'ịchọ ịghara ịchụ ọsọ ha kama iji kwupụta ike ya, e meriri ụzọ kilomita mbụ dị mfe na ọsọ ọsọ 5-6. Nke nta nke nta na-eji nwayọọ na-aga n'ihu na teknụzụ, ahụ ya nọgidere na-agbanwe agbanwe. N'ịbụ onye na-agbasi ike site na ọwụwa anyanwụ na-adọrọ adọrọ ma gbasie ike na nke Umara caffeine, Fredrik jiri mmetụta dị ịrịba ama mee njem 40km mbụ. N'ịgagharị na mbara ala dị iche iche, o jisiri ike nọgide na-enwe ọganihu 6 dị elu ebe o kwere mee, na-emeri ihe mgbu n'uche ma na-ewepụ echiche ọjọọ. N'ịgbawa agbụrụ ahụ ụzọ isii na mbụ, ọ chọpụtara na ọ dị mkpa ka ọ gbasaa akụkụ ikpeazụ ka ọ na-abịaru nso ọdụ enyemaka ikpeazụ 20 km tupu njedebe. Nkwado ndị ọrụ afọ ofufo na-enweghị mgbagha kpalitere mfu nke nwa oge nke mkpali ngwa ngwa, jiri ume ọhụrụ mee ka ọ ruo n'ọgwụgwụ.
10km ikpeazụ, nke e ji ugwu chọọ mma ma soro ndị na-agba ọsọ 30k na 60k kerịta, wetara ihe ịma aka ndị ọzọ ka ụzọ ụzọ ahụ ghọrọ ihe na-amị amị na oyi. N'agbanyeghị nke ahụ, obi ike echiche Fredrik meriri, mgbago mgbago ya siri ike na-eme ka ọ gaa n'ọgwụgwụ a na-echere na Skatås, ebe ezinụlọ na ndị enyi na-echere.
mmechi
Mmeri Fredrik Alfredsson na Sandsjöbacka Trail's 180K ịma aka gafere oke nke mmeri; ọ bụ saga nke ịlụso ihe ndị ahụ ọgụ, ịgagharị n'ala ndị a na-edoghị anya, na-apụta dị ka onye mmeri kpụ ọkụ n'ọnụ megide nsogbu ndị a na-apụghị imeri emeri gosipụtara site n'oge oyi Swedish na-enweghị mgbaghara. Ka ọ na-atụgharị uche ya na mgbake ma na-atụgharị uche n'ọsọ ndị ga-eme n'ọdịnihu, njem Fredrik ka bụ ihe mkpali nye ndị niile na-eme njem na-achọ mkpali pụrụ iche nke ịkwanye oke.
Ụzọ nke dị n’ihu na-ekwe nkwa ihe ịma aka ọhụrụ, yana Fredrik Alfredsson, ịgba ama nye mmụọ nke Otu Arduua, na-ejikere nabata ha na mkpebi siri ike.
Daalụ!
Daalụ nke ukwuu, Fredrik, maka ịkọrọ anyị akụkọ gị dị ịtụnanya! Nraranye gị, oke iwe, na mmeri gị bụ ihe mkpali nye anyị niile. Njem gị dị egwu site na ntụrụndụ nkịtị onye na-agba ọsọ nke ukwuu onye na-agba ọsọ ultra-trail dị elu bụ ihe akaebe maka ihe agụụ, ọrụ siri ike, na nkwado ziri ezi nwere ike nweta.
Ọ bụghị naanị na ị mere nke ọma n'ọsọ ahụ kamakwa na ntinye aka gị na-enweghị mgbagha maka nkwadebe na nchọpụta onwe gị. Ka oge nzọ ụkwụ na-agwụ, anyị na-atụ anya ihe ịma aka gị na-atọ ụtọ ọzọ, anyị nwekwara olile anya na nrọ gị ịkwaga Spain ga-emezu n'ọdịnihu dị nso.
Na-achọ gị chi ọma n'ọsọ gị na-abịa na mbọ gị n'ọdịnihu!
Obi,
Katinka Nyberg, CEO/onye nchoputa Arduua
Mụtakwuo…
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na Arduua Coaching na ịchọ enyemaka na ọzụzụ gị, biko gaa na nke anyị ibe weebụ maka ozi ndị ọzọ. Maka ajụjụ ma ọ bụ ajụjụ ọ bụla, nweere onwe gị ịkpọtụrụ Katinka Nyberg na kaadịka.nyberg@arduua.com.