Enwere m mmetụta nke ike ndụ ka ukwuu wee malite ịrụ ọrụ.
My njem na Arduua Ndị otu na SkyRunners Adventures malitere n'April 2020 Katinka Nyberg kpọrọ m òkù maka ịma aka nke SkyRunners Virtual ịma aka "Ọtụtụ vetikal n'oge ụfọdụ".
Echere m na ọ nwere ike ịbụ njem ọhụụ na-atọ ụtọ na-agba ọsọ n'ebe dị elu. M meriri asọmpi kwa ọnwa na Julaị site na nsonaazụ 743 D 725 = 1468 tinye n'ime otu elekere.
N'ihi mmeri ahụ, amalitekwara m ọzụzụ n'okpuru nlekọta nke skyrunning onye nchịkwa Fernando Armisen .. Enwere m mkpali na achọrọ m imekwu ihe iji nwee ike ịmalite n'ọsọ ọsọ ogologo.
Nleta otu egwuregwu mbụ na Fernando dị ezigbo mma. Ọ na-amasị m izute ndị nwere agụụ na-amasị m ịmụta ihe n'aka ndị nwere mmasị a. Mgbe anyị malitere ịhazi mgbatị ahụ m, a gwara m banyere nsogbu achilles m.
M na-eme ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbọchị ọ bụla, tumadi mmegharị ụkwụ na nkwụsi ike. Ọtụtụ mgbatị ahụ cardio, mgbatị ahụ ike. Mụ na otu onye ọkachamara na-egwu egwu na-agbakwa ọtụtụ badminton.
Na Septemba 2020 enwere m nleta na chiropractor. Ọ bịara bụrụ na m bufere ụkwụ aka nri m gabiga ókè.
Kedu ka nke a si mee??
Ịgba ọsọ na steepụ na-agba ọsọ ọsọ ọsọ ọtụtụ ugboro n'ụbọchị so merụọ ahụ. N'ime ụbọchị 30 m mere mgbatị 45 na steepụ, na-agba ọsọ ruo elu 643 m n'elu ịhụ ọkwa n'otu oge.
E zigara m onye na-ahụ maka ahụ ike maka oke ebili mmiri.
Ka ọ dị ugbu a, oge ọzụzụ m na-agba ọsọ bụ naanị nkeji 1-2 na-agba ọsọ.
M gbanwere ọzụzụ ahụ n'otú ọ dị m. Mgbe mgbu ahụ malitere, m na-agwụcha ma ọ bụ na-eme ọgwụgwọ ọzọ. X-ray na nchoputa site na physiotherapist: mbufụt nke akwara. A na-amụba akwara site na 4mm ruo 8mm.
Ọ dabara nke ọma, ọkachamara ahụ kọwara nke a dị ka mbufụt na-agafeghị oke.
Ihe ịma jijiji ahụ merụrụ na mbụ. Enwere m ọgwụgwọ 6 site na Ọktoba ruo na njedebe nke Disemba. N'oge a niile, mụ na Fernando na-akpakọrịta, agwara m ya maka ọganihu akwara akwara.
Onye na-enye ọzụzụ ahụ nwere ndidi. O mere ka ihe omume nke onye ọ bụla kwekọọ n'ikike m. Ọ gwara m ka m na-agwa ma na-emelite ọnọdụ ahụ mgbe niile. O doro anya na ọ na-eme atụmatụ ịbawanye ọsọ nke ọganihu, arụmọrụ ma ọ bụ nkeji ịgba ọsọ. Maka m, ihe kacha mkpa bụ na akwụsịghị m ọzụzụ, akwụsịghị m ịgba ọsọ n'agbanyeghị mmerụ ahụ. Ndị a dị anya ruru kilomita iri. Mgbe izu abụọ ọzọ gasịrị, Fernadno webatara etiti oge.
Dị ka anyị niile maara, mmerụ ahụ adịghị eme n'enweghị ihe kpatara ya. Ihe m mejọrọ bụ oke ibu nke m wedara. Usoro mweghachi efu efu. Anụghị m ihe ahụ ahụ kwuru. Achọrọ m ịgba ọsọ karịa. Ọ masịrị m ịpụ na mpaghara nkasi obi m. Ihe mgbu na akwara m na-amasị m mgbe ọzụzụ gasịrị. Enweghị mgbatị ahụ mgbe ọzụzụ ịgba ọsọ gasịrị, nyekwara aka na mmerụ ahụ. Daalụ Arduua Enwere m ahụ iru ala ma amaara m na n'agbanyeghị mmerụ ahụ m nwere ike ịdị na-arụsi ọrụ ike.
Ndị ọkachamara na-ahazi atụmatụ ọzụzụ ka ahụ nwee ike zuru ike n'otu oge. Ugbu a, m na-azụ 6 ugboro n'izu. Gụnyere nkeji abụọ na-agba ọsọ. Oge dị ihe dị ka nkeji 2 na otu ogologo na-agba ọsọ, site na nkeji 50 ruo 90 ruo elu 120-500 mita karịa oke oke osimiri.
Enwere m olileanya maka mmepe ọzọ, ọganihu ọzụzụ na mmụba n'ụdị. Ịgba ọsọ ugwu na-enye m mmetụta nke nnwere onwe yana na ị nwere ike ime ihe ọ bụla. Na enweghị oke. Achọrọ m inwe mmetụta nke obi ụtọ a magburu onwe ya mgbe mgbe… mgbe m rutere n'ebumnobi mgbe nnukwu mbọ gachara na ọtụtụ kilomita elu na ala.
Nke a bụ otu n'ime oge ole na ole na ndụ m mgbe m nwetara mmetụta a nke ezi obi ụtọ. N'oge a, amaara m na njem m ọzọ na ndụ ga-abụ ihe niile Skyrunning.
Ama m na ihe niile ga-ekwe omume ma ọ bụrụ na ị chọrọ n'ezie.
Oge ọzọ dị n'ihu anyị. Ana m atụ anya izu ịgba ọsọ Sweden. Enwere m olileanya na ọnọdụ na nje virus okpueze ga-ekwe ka anyị zute ma mezuo nrọ ndị ọzọ, na-enweta ihe mgbaru ọsọ ọhụrụ
Ebe ọ na-enweghị uche, ọ dịghị ụzọ ọ bụla. Otu n'ime ụzọ kachasị mma isi meziwanye uto nke onwe gị bụ ịmara mkpali nke gị na ịchọta draịva ime gị.
Ọ bụrụ na ị mụta ka esi amụta mkpali dị n'ime gị, ị ga-amụtakwa otu esi emeri ihe ndọghachi azụ niile na ndụ. Ị ga-amụta ịkpali onwe gị, ịchọta ụzọ mgbe niile, mepụta ahụmahụ ọhụrụ maka onwe gị, ma soro nrọ gị - ọbụlagodi n'afọ a dị oke egwu nke coronavirus kpatara.
Daalụ Sylwia maka akụkọ a yana chi ọma na atụmatụ gị!
/Snezana Djuric