ניצחון קפוא: הכיבוש הבלתי נכנע של פרדריק אלפרדסון באתגר 180K של שביל Sandsjöbacka
בלב השממה השוודית, פרדריק אלפרדסון, חבר בלתי נכנע בצוות Arduua מוביל, חרט לאחרונה את שמו בספרי ההיסטוריה עם כיבוש נועז של שביל Sandsjöbacka האדיר.
האודיסיאה הזו באורך 180 קילומטרים התגלתה על רקע סופות שלגים, שטחים בוגדניים ורוח בלתי ניתנת לשליטה שהניעה את פרדריק לאורך הלילה.
על פרדריק אלפרדסון
פרדריק, פורץ דרך ב- Arduua קונספט אימון במשך יותר מארבע שנים, הוא יותר מספורטאי; הוא מגלם את אתוס הסיבולת. מעבר לשבילים, פרדריק מנהל חיי משפחה ומפעיל חוות סוסים מזרחית לגטבורג. עם זאת, חלומותיו מתרחבים רחוק יותר - לחזות ב-ECO-lodge בר קיימא מבחינה סביבתית בהרי ספרד, שבו הבריאות הנפשית והפיזית יתפסו את הבמה. המסע שלו הוא שטיח ארוג בתשוקה, מחויבות וחתירה בלתי פוסקת למצוינות.
על שביל Sandsjöbacka בשבדיה
Sandsjöbacka, מרוץ עממי השוכן ליד גטבורג, היה כור היתוך למושגי אולטרה ייחודיים לאורך השנים. השנה, המירוץ כלל ארבעה מרחקים שונים - 30k, 60k, 95k, וה-Out and Back 180+. פרדריק, שתמיד נמשך אל הפיתוי של הלא נודע, יצא לאתגר 180+, אודיסיאה מפרכת בתמיכה עצמית המכסה כמעט 90 אלף שבילים ציוריים מסקטאס ל-Tjolöholm בליל שישי מושלג. המלכוד? להיות ב-Tjolöholm עד 6 בבוקר בשבת לקראת הגומלין.
מתוך 22 הפותחים האמיצים, רק 5 העזו להתחיל בשבת בבוקר, ורק 3 יצאו מנצחים ממבחן הסיבולת האולטימטיבי הזה.
דוח מרוץ - שביל Sandsjöbacka
Skatås ל-Tjolöholm 89 ק"מ (91 ק"מ בשעוני עקב שגיאות ניווט): הופעת הבכורה של פרדריק בתחום הריצה האולטרה הייתה לא פחות מטבילה באש, כשהוא נסע לטריטוריה לא ידועה מעבר לרף ה-80 אלף המוכר. בהתאמת האסטרטגיות שלו תוך כדי תנועה עקב שלג טרי, התוכנית הראשונית שלו להתחיל ב-5:4 כיוולה מחדש ל-30:15. בניווט ב-4 הק"מ הראשונים והגבעותיים, השיהוק היחיד של פרדריק היה מחסור במים, מה שגרם לחיפוש רב תושייה במהלך הלילה הקפוא. כשהיא נאבקה בסופת שלגים על רכס נמוך, הקטע האחרון ל-Tjolöholm התגלה כמפרך. עם זאת, ההגעה אחרי XNUMX לפנות בוקר אפשרה לו מספיק זמן להיטען עם החלפת בגדים ודחייה קצרה בשק שינה.
Tjolöholm עד Skatås 95 ק"מ (מעל 96 ק"מ במשמרת שלי): כשאקדח הזינוק הדהד באוויר הבוקר הצח, פרדריק מצא את עצמו בין רצי האולטרה ההרים הטובים ביותר של שוודיה. בהעדר לא לרדוף אחרי הקצב שלהם אלא להביע את כוחו, ק"מ הדרך הקלה הראשונית נכבשה בקצב מהיר של 5-6. האטה בהדרגה בשטח טכני יותר, גופו נשאר גמיש. נמרץ מזריחה מהממת ומחוזק בזריקות קפאין של אומרה, פרדריק עבר את 40 הק"מ הראשונים בתחושה יוצאת דופן. בניווט בשטח המגוון, הוא הצליח לשמור על קצב 6 גבוה במידת האפשר, לכבוש כאב נפשית ולהפיג מחשבות שליליות. כשפירק את המירוץ לשישה חלקים בתחילה, הוא מצא את הצורך לנתח עוד יותר את הקטעים האחרונים כשהתקרב לתחנת הסיוע האחרונה 20 ק"מ לפני קו הסיום. אובדן מוטיבציה רגעי עורר מחדש במהירות התמיכה הבלתי מעורערת של מתנדבים, והניעה אותו לקו הסיום באנרגיה מחודשת.
10 הק"מ האחרונים, מעוטרים בגבעות ומשותפים עם רצי 30 ק"מ ו-60 ק"מ, הציבו אתגרים נוספים כאשר השבילים הפכו חלקלקים וקפואים. עם זאת, החוסן המנטלי של פרדריק הכריע, צעדיו החזקים בעלייה הניעו אותו לעבר קו הסיום המיוחל ב-Skatås, שם חיכו בני משפחה וחברים.
סיכום
הניצחון של פרדריק אלפרדסון באתגר 180K של Sandsjöbacka Trail חורג מגבולות הניצחון; זוהי סאגה של מאבק באלמנטים, ניווט בשטחים לא ידועים, והופעה כמנצחת המוחלטת כנגד הסיכויים הבלתי עבירים שהציג החורף השוודי הבלתי סלחן. כשהוא מעביר את המיקוד שלו להתאוששות וחושב על מירוצים עתידיים, מסעו של פרדריק נשאר מגדלור של השראה עבור כל ההרפתקנים המחפשים את הריגוש יוצא הדופן של פריצת גבולותיו.
הדרך קדימה מבטיחה אתגרים חדשים, ופרדריק אלפרדסון, עדות לרוח הצוות Arduua, עומדת מוכן לאמץ אותם בנחישות בלתי מעורערת.
תודה רבה לך!
תודה רבה לך, פרדריק, על ששיתפת אותנו בסיפור המדהים שלך! המסירות, הכוח והניצחון שלך מהווים השראה לכולנו. המסע המדהים שלך מבילוי רגיל רץ עד מאוד רץ אולטרה טרייל ברמה גבוהה הוא עדות למה שתשוקה, עבודה קשה ותמיכה נכונה יכולים להשיג.
לא רק הצטיינת במירוץ אלא גם במחויבות הבלתי מעורערת שלך להכנה ולגילוי עצמי. עם סיום עונת השבילים, אנו מצפים לאתגרים המרגשים הבאים שלך, ואנו מקווים שחלומותיך לעבור לספרד יתגשמו בעתיד הקרוב.
מאחלת לך בהצלחה במרוצים הקרובים ובמאמצים העתידיים שלך!
בכנות,
קטינקה נייברג, מנכ"לית/מייסדת Arduua
למד עוד…
אם אתה מעוניין ב Arduua Coaching ומחפש עזרה בהכשרה שלך, בקר באתר שלנו דף אינטרנט למידע נוסף. לכל שאלה או שאלה, אל תהסס לפנות אל Katinka Nyberg בכתובת katinka.nyberg@arduua.com.