მე მიყვარს უცნობი და უცნობი ყოველთვის კომფორტის ზონის მიღმაა.
45 წლის და ერთი შვილის მამა კონსტანტინოსი მთელი ცხოვრება ქალაქის მკვიდრი იყო, მაგრამ ამას ხელი არ შეუშლია მას ძლიერი ურთიერთობა ჰქონოდა საბერძნეთის მთებთან და მის ფარგლებს გარეთ. მას შემდეგ, რაც 2006 წელს გახდა ერთგული გზის მორბენალი და 2012 წელს ბილიკზე მიჯაჭვული VK-ის გაშვების შემდეგ, კონსტანტინოსი ეძებს უცნობი სირბილის გამოწვევას; ახალი ბილიკები, უფრო გრძელი დისტანციები ან ახალი რბოლები. ის არასოდეს მოგზაურობს ფეხსაცმლის ჩალაგების გარეშე. ეს მისი ამბავია…
გაშვებული მიღწევები
15 წლიდან 2012 სხვადასხვა დისტანციებზე და სიმაღლეებზე ფინიშერი; 2015 Olympus Marathon (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th ადგილი 2015 წლის საბერძნეთის საერთაშორისო ბილიკის ჩემპიონატზე.
Აღწერე შენი თავი
2006 წლიდან ვარ ერთგული გრძელ დისტანციებზე გზისა და ბილიკების მორბენალი და მიუხედავად იმისა, რომ ქალაქში ვცხოვრობ მთელი ცხოვრება, მიყვარს მთები და ღია ცის ქვეშ ყოფნა (სირბილი, ალპური თხილამურებით სრიალი, ვინდსერფინგი და ჩოგბურთი).
რა სამი რამ არის თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ცხოვრებაში?
ვიყო ჯანმრთელი, ჩემი ოჯახი და ბუნებაში გარე საქმიანობა.
როდის და რატომ დაიწყეთ ბილიკი/skyrunning?
დავიწყე 2012 წელს 6 წლიანი გზის გავლის შემდეგ. რამდენიმე წელი თხილამურებით სრიალებდა და მომეწონა მთის ატმოსფერო, ამიტომ 2012 წელს დავრეგისტრირდი ჩემს პირველ ბილიკის რბოლაზე (ვერტიკალური კილომეტრი) მთაში ყოველგვარი ვარჯიშის გარეშე... და ეს იყო ის, მე ჩავდექი!
რას იღებთ ბილიკიდან/skyrunning?
იყავით ფორმაში, ისიამოვნეთ ბუნებით, იგრძნოთ ცოცხლად.
რა ძლიერ მხარეებს ან გამოცდილებას იღებ, რათა დაგეხმაროთ სირბილში?
მთაზე სირბილის დროს, როგორც წესი, გონებას ვცარიელდები და ეს გართობის ნაწილია!
ყოველთვის იყავი აქტიური, გარე ადამიანი?
არა! 2006 წლამდე სიამოვნებისთვის ძლივს დავდიოდი! 🙂
მოგწონთ კომფორტის ზონის მიღმა გასვლა? თუ ასეა, რატომ?
დიახ, მე მიყვარს გამოწვევები, ახალი ტერიტორიების შესწავლა და ჩემი საზღვრების გადალახვა. მიყვარს უცნობი, (ბილიკი, ბილიკი, მანძილი, სიჩქარე) და უცნობი ყოველთვის კომფორტის ზონის მიღმაა.
რომელი იყო თქვენი საუკეთესო მომენტი როდის skyrunning? რატომ?
სირბილი Olympus Marathon-ზე, საბერძნეთის მითიურ მთაზე. ეს არის ძალიან რთული ბილიკის რბოლა თვალწარმტაცი ხედებით. მე დავამთავრე რბოლა, თუმცა ტერფის დიდი დაჭიმვა მქონდა 31 კმ-ზე და მომიწია ბოლო 12 კმ-ის გავლა რბოლის დასასრულებლად. მე ამისგან ავიღე ძალა სული და ვისწავლე უცნობთან გამკლავება.
რა იყო თქვენი ყველაზე ცუდი მომენტი, როდესაც skyrunning? რატომ?
რამდენიმე წლის წინ არაერთხელ მივიღე დაზიანებები მარჯვენა ტერფის არეში. ეს იყო ძალიან იმედგაცრუებული და იძულებული გავხდი ცოტა ხნით მთებს გავშორდე.
როგორ გამოიყურება თქვენთვის ტიპიური სასწავლო კვირა?
2-4 სირბილი და ერთი დღე დარბაზში წონით ვარჯიშისთვის. მე ჩვეულებრივ კორომში დავრბივარ ჩემი ბინის გვერდით, მაგრამ ასევე გზებზე. ვცდილობ ავურიო მარტივი გაშვებები თავისუფალ სირბილებთან და გარკვეული ინტერვალებით/ტემპით.
როგორ ერგებით ტრენინგებს სამუშაო და ოჯახური პასუხისმგებლობების გარშემო?
რთული და მომთხოვნია. ყოველდღიური რუტინა ჩვეულებრივ მაშორებს სირბილისგან. მე ასევე ხშირი საქმიანი მოგზაური ვარ, ამიტომ ყოველთვის იმოგზაურეთ ფეხსაცმლით, შორტებით, ჩემი სპორტული საათით და მაისურით!
როგორია თქვენი რბოლის გეგმები 2020/2021 წლებისთვის?
პანდემიის გამო, გეგმები არ არის! ჩემი შემდეგი, დიდი სამიზნე ბილიკის რბოლაში არის მთავარი რბოლა შამონში, მონ ბლანში (საფრანგეთი). საბერძნეთში მე ძირითადად საგზაო რბოლებზე ვარ ორიენტირებული, რადგან ეს უფრო ადვილია საოჯახო საქმეების გამო, მთავარი რბოლა ათენის ავთენტური მარათონია.
რომელია თქვენი საყვარელი რასები და რატომ?
ბილიკის რბოლებს ვგულისხმობ, ჩემი ფავორიტი იყო Ziria Skyrace (30კმ/+2620მ) თავისი საოცარი პეიზაჟებითა და მრავალფეროვანი რელიეფით. მას ასევე აქვს დიდი ასვლა, სადაც მე გამორჩეული ვარ! 🙂
რა რბოლებია თქვენს თაიგულების სიაში?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
და ბოლოს, რა არის თქვენი რჩევა სხვა skyrunner-ებისთვის?
”არ არსებობს გამძლეობის მალსახმობები. თქვენ უნდა ივარჯიშოთ, რომ მშვიდობა დაამყაროთ გრძელ მარშრუტთან!”
სახელი: კონსტანტინოს ვერანოპულოსი
ასაკი: 45
მოქალაქეობა: გრ
Სად ცხოვრობ? ᲐᲗᲔᲜᲘ, ᲡᲐᲑᲔᲠᲫᲜᲔᲗᲘ
ოჯახი გყავს? დიახ (ცოლი და ა 4 წლის ვაჟი)
სახეობა / პროფესია: ელექტრო ინჟინერი in la ელექტრო ენერგიის სექტორი
იპოვეთ და მიჰყევით კონსტანტინოსი ონლაინ რეჟიმში:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
სტრავა: https://www.strava.com/athletes/8701175
სუუნტო: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
მადლობა კონსტანტინოს! 🙂
/სნეზანა ჯურიჩი