달리기는 나를 더 강하게 만들었다
달리기를 통해 그녀는 자신의 안락한 영역 밖으로 끊임없이 자신을 밀어붙이는 방법을 배웠고 자신감이 커졌습니다. 새로운 태도는 그녀를 더 강하게 만들었고 하나는 다른 것으로 이어졌습니다…
Milena는 세르비아 출신의 32세의 완고하고 야심찬 젊은 여성으로 몇 년 전에 달리기 시작했습니다.
Milena는 처음부터 달리기를 싫어했지만 인생에서 힘든 시기를 보낸 후 그녀의 코치는 그녀에게 그것을 시도해야 한다고 제안했습니다. 그녀는 그것을 시도했고 그것은 그녀가 결코 후회하지 않을 선택이었습니다. 그녀는 10k로 시작한 다음 15k로 시작한 다음 첫 스카이 레이스를 시도하고 푹 빠졌습니다.
일단 시작하면 항상 더 많은 것을 원합니다…
2019년 XNUMX월 Milena는 이달의 라이징 스타상을 수상했습니다. 스카이러너 챌린지 트레일 러닝에서 그녀의 개인적인 발전을 위해. 그녀는 자신의 최장 레이스인 크로아티아 이스트리아 100마일 67km를 마스터했습니다.
이것은 Milena의 이야기입니다…
Milena를 축하합니다 100마일 오브 이스트리아, 크로아티아 67km. 경주와 그 경험에 대해 조금 말씀해 주시겠습니까?
고맙습니다 
Istria의 100마일은 매우 즐거운 경험이었습니다. 자연은 아름답고 길을 따라 보이는 오래된 도시는 정말 아름답습니다. 사람들은 친절하고 지지적이며 조직은 매우 높은 수준에 있었습니다.
저에게는 오르막과 내리막이 대부분 완만했기 때문에 트랙이 그리 어렵지는 않았지만 67km는 저에게 큰 도전이었습니다. 내가 원했던 것은 끝내고 즐기고 고통에서 벗어나는 것이었지만 그보다 훨씬 더 많은 것을 얻었습니다.
Milena와 당신의 이야기는 누구입니까?
저는 세르비아 베오그라드 출신의 인테리어 및 가구 디자이너입니다. 내 직업과 스포츠는 항상 내 인생에 존재하는 두 가지이자 큰 사랑과 열정이었습니다. 즐거움과 사랑을 가져다주는 훌륭한 사람들과 내 개도 있습니다.
인생에서 당신에게 가장 중요한 것은 무엇입니까?
사랑하고 즐기는 것 – 내 가족, 내 남자, 내 일, 내 모든 열정.
Sky & Trailrunning에 대한 열정이 있으십니까? 그게 어디서 오는 건가요?
나는 항상 스포츠에 빠져 있었지만 달리기를 싫어했습니다. 하지만 인생에서 힘든 시기를 보낸 후, 제 코치는 제가 해봐야 한다고 제안했습니다. 그는 다가오는 베오그라드 마라톤을 위해 그룹을 코치했고 나는 그것을 시도하기로 결정했습니다. 내가 인생에서 가장 잘한 일 중 하나 처음에는 10km, 그 다음에는 류블랴나 하프 마라톤, 그리고 몇 번 더… 일단 시작하면 항상 더 많은 것을 원하게 됩니다. 그러다가 세르비아 코파오니크 산에서 15km 경주를 하다가 트레일에 푹 빠져서 skyrunning.
새벽 5시에 시작된 레이스 주변이 캄캄하고 사람들 숨소리만 들리고 헤드램프 불빛만 보인다 - 하지만 눈 덮인 산 위로 일출을 보면 그만한 가치가 있습니다.
당신을 이 수준의 달리기로 이끈 중요한 개인적 강점을 설명할 수 있습니까?
코치가 내 머리(내 마음)라고 하는데…동감
트레일이고 Skyrunning 취미입니까, 아니면 생계를 위해 하는 것입니까?
Skyrunning 트레일 러닝은 취미이자 열정이며 가능한 한 오랫동안 제 인생에서 갖고 싶은 것입니다. 인테리어 디자이너라는 직업이 제 모든 에너지를 소모하기 때문에 지금은 이 분야에서 일하는 것이 불가능했습니다. 하지만 기회가 온다면 기꺼이 잡을 것 같아요.
현재의 사람이 되기까지 가장 힘들고 힘든 상황은 무엇입니까?
인생은 끊임없이 우리에게 도전을 줍니다. 그 중 일부는 제가 살고 있는 나라 때문이었고 일부는 감정적이었지만 그 모든 것이 오늘날의 저를 만들었습니다.
당신은 보통 안전지대 밖으로 자신을 몰아붙이나요? 그때 기분이 어때? 이것에서 나오는 보상이 이 약간의 추가 노력의 가치가 있다는 것을 알 수 있습니까?
제 자신이 내성적인 성격이라 항상 새로운 일에 몰두하는 것이 힘들었습니다. 하지만 달리기를 하면 훨씬 더 강해지고 자신감이 생겼습니다. 따라서 안락한 영역을 벗어나는 것은 경주뿐만 아니라 일상 생활에서도 해야 할 일이 되었습니다. 이제 저는 여러분이 진정으로 열정을 갖고 노력하는 거의 모든 것을 성취할 수 있다고 생각합니다.
2019년의 레이스 계획과 목표는 어떻습니까?
2019년에는 현재 제가 가장 좋아하는 두 가지 레이스가 계획되어 있습니다. Stara planina skyrace, 36km(Old mountain, Serbia) 및 Maze rage race, 장애물이 있는 25km(Jelasnica gorge, Nis 근처, Serbia). 이전에 참가한 레이스이지만 목표는 매년 더 빨라지는 것입니다. 또한 암스테르담 마라톤도 계획 중입니다.
지금 당신에게 훈련과 모든 것이 포함된 평범한 한 주는 어떻습니까? (무엇을 훈련합니까? 얼마나 훈련합니까? 어디에서 훈련합니까? 다른 일을합니까?
지금은 훈련이 부족할지도... 일주일에 3번 헬스장에서 훈련하고, 1~2번은 주로 동네, 숲속에서 뛰는데 러닝 시즌이 시작되면 대부분 장거리 훈련은 세르비아 또는 이웃 국가의 하프 마라톤에서 이루어집니다.
전 세계의 다른 Skyrunners에 대한 최고의 교육 팁은 무엇입니까?
마음껏 뛰고 즐기며 스스로에게 부담과 스트레스를 주지 마세요. 결코 좋은 결과를 가져오지 못하기 때문입니다.
전 세계 스카이러너들에게 추천하고 싶은 가장 좋아하는 레이스는 무엇인가요?
내가 가장 좋아하는 두 가지를 언급했고, 자호리나 산, 사라예보, 보스니아 헤르체고비나에서 경주를 추가할 것이지만, 내가 참가한 모든 경주는 우리 나라 또는 이웃 국가에서 아름다웠습니다… 그들 중 하나를 시도 :).
공유하고 싶은 미래에 대한 꿈과 목표가 있습니까?
약 100km의 긴 울트라 레이스에 참가하고 싶습니다. 또한 지금 흥미진진해 보이는 것은 이탈리아 시칠리아의 에트나 트레일과 같은 경주입니다.
당신의 게임 계획은 어떻게 생겼습니까?
늘 그렇듯이 지금은 특별한 계획이 없습니다…
당신의 내면의 원동력은 무엇입니까?
간단하게 – 나는 완고합니다. 나 자신을 위한 도전을 만들면 그것을 통과해야 합니다.
당신처럼 산에서 달리는 활동적인 라이프스타일을 꿈꾸는 다른 사람들에게 조언을 한다면?
그냥 하고 지나치게 생각하지마. 혼자서 시작하기 어렵다면 안내해줄 사람이나 팀을 찾아 스스로 알리고 시도해보세요. 그것은 갚을 것입니다.
사리
이름: 밀레나 시믹
국적: 세르비아 사람
나이: 32
가족: 가까운 가족, 남자 친구 및 개
시골 마을: 세르비아, 베오그라드
귀하의 팀 또는 스폰서: 지비 즈드라보 팀
직업 : 인테리어 및 가구 디자이너
학력 : 응용 예술 학부, 베오그라드, 인테리어 및 가구 디자인
F에이스북 페이지: https://www.facebook.com/milena.simic.1253
인스 타 그램: https://www.instagram.com/lena_lena_mi/
전반적인 사실 및 레이스 성과: 세르비아 Nis Jelasnica gourge 메이즈 플레이 레이스 3위
감사합니다!
시간을 내어 환상적인 이야기를 공유해주셔서 감사합니다, Milena! 귀하의 직업과 귀하의 미래에 모든 행운이 깃들기를 기원합니다. Skyrunning.
행복하다 SkyRunning!
/카틴카 뉘베르그