Perfektā sacīkste Vogēzu vidū
Tieši pēc atjaunojošām vasaras brīvdienām Ildars Islamgazins pievērsās neparastām sacīkstēm L'Infernal Trail de Vosges, kas atrodas gleznainajā Vogēzu reģionā.
Šis pasākums ar 15 gadu vēsturi ir taku skriešanas paradīze, kas ir slavena ar lekniem mežiem, kalniem un majestātiskajiem Vogēzu kalniem, kas dominē ainavā. Apkārtne piedāvā patvērumu āra entuziastiem, piedāvājot neskaitāmas pārgājienu takas un slēpošanas iespējas, kas ļauj iegremdēties dabas klusumā.
Pats pasākums sastāv no vairākiem skrējieniem, sākot no 200 km un beidzot ar bērnu skrējienu (arī 130 km, 100 km, 70 km un 15 km). Tās ilgst 4 dienas un ir galvenās taku skriešanas sacensības šajā reģionā.
Ildars izvēlējās vidējo 30 kilometru distanci. Tas ir ātrs izaicinājums ar 1200 metru augstuma pieaugumu, kas katru gadu piesaista vairāk nekā 800 dalībniekus. Trase vijas pa kalnainām ainavām, lekniem mežiem un gleznainām takām, padarot to par aizraujošu un tehniski prasīgu sacīksti. Ikvienā skrējiena solī Ildars piedzīvo Vogēzu skaistumu, ko ieskauj dabas brīnumu miers.
Sacīkšu pieredze
Pats skrējiens bija milzīgs pārbaudījums Ildara jaunatklātajām prasmēm un izturībai. Sākot ar rītu, kas piepildīts ar svaigu kruasānu aromātu un satraukumu gaisā, pasākums pulcēja ap 900 sportistu, kuri katrs vēlējās pieveikt Vogēzu izaicinājumu. Dalībnieki ātri iekārtoja savas pozīcijas pirmajos 5 kilometros, braucot pa mežainu sacīkšu trasi, kas nodrošināja perfektu saules aizsardzību.
Sacensību pirmā puse sastāvēja no kalniem, kurus Ildars veica iespaidīgā tempā. Kalnā pēc kalna viņš saglabāja savu pozīciju, stratēģiski taupot enerģiju lejupējiem posmiem, kur viņš varēja veikt savas kustības.
Kad trase iegāja otrajā pusē, pirms finiša līnijas bija vēl divi izaicinājumu pilni kalni. Ildars, apņēmības pilns pietaupīt spēkus kāpumiem, savus spēkus atraisīja nobraucienos, gūstot vērā ņemamus panākumus un apsteidzot līdzcilvēkus.
Pēdējais kalnup bija lielākais pārbaudījums, kas mudināja Ildaru pārkāpt savas robežas. Garmin paziņojums, ka "Vairs nav kalnu!" bija signāls, lai paātrinātu. Meža taka piekāpās pēdējiem 3 kilometriem betona, kur Ildars atdeva visu, šajā procesā apsteidzot vismaz piecus konkurentus.
Ievērojamie rezultāti
Šķērsojot finiša līniju, Ildars bija pamatoti apmierināts ar savu sniegumu. Masters kategorijā viņš nodrošināja atzīstamu 20.pozīciju no vairāk nekā simts dalībnieku konkurencē, ierindojoties kopvērtējumā labāko 25% skaitā. Kamēr pēdējie kilometri risinājās zem svelmainas saules, kas liecina par viņa izturīgo garu, Ildara progresu skriešanā varēja redzēt viņa izcilajos rezultātos.
Nepārtraukta progresa ceļojums
Ildaram pārdomājot šo sacensību pieredzi, kļūst skaidrs, ka viņa ceļojums taku skriešanas pasaulē ir bijis nepārtraukts progress un apņēmība. Ar pilnu gadu ArduuaPateicoties tiešsaistes koučingam un trenera Deivida Garsijas norādījumiem, viņš ir kļuvis par mērķtiecīgu un prasmīgu taku skrējēju. Skriešanas vingrinājumu un izvēlēto muskuļu pastiprinājumu kombinācija nodrošina lielu priekšrocību kāpumos un nobraucienos. Ildara rezultāts liecina, ka treniņu pieeja ir izvēlēta pareizi un rada atšķirību prasīgajās sacensību daļās.
Lai gan Infernal Trail de Vosges ir tikai viena nodaļa viņa skriešanas stāstā, tas kalpo kā nozīmīgs pavērsiens viņa tiekšanās pēc izcilības.
Progresa atzīmēšana ar Arduua
Ildara apņemšanās un izaugsme taku skriešanas pasaulē sasaucas ar principiem Arduua. Mēs lepojamies, ka esam bijuši daļa no viņa ceļojuma, liecinot par viņa ievērojamo progresu un ar nepacietību gaidot neparastos sasniegumus, kas mūs sagaida. Ienirstiet Ildara taku skriešanas pasaulē, kur viņš smagi spiež, soli pa solim pilnveidojas un veiksmīgi risina sporta piedāvātās problēmas, vienlaikus trenera Deivida Garsijas ekspertu vadībā Arduuatiešsaistes koučinga programma. Cik zināms Ildara nākamā gada plāni, tas būs daudz aizraujošāks un prasīgāks.
Apsveicam, Ildar, ar izcilo sniegumu sacīkstēs, un vēl tikai gaidāmas sacīkstes!
Paldies!
Liels paldies, Ildar, ka padalījies ar mums savā brīnišķīgajā skriešanas ceļojumā! Jūsu centība, kaislība un prieks ir iedvesma mums visiem.
Novēlu jums veiksmi turpmākajās sacīkstēs un turpmākajos centienos!
Ar cieņu
Katinka Nīberga, izpilddirektore/dibinātāja Arduua
Uzzināt vairāk…
Ja jūs interesē Arduua Coaching un meklējat palīdzību apmācībā, lūdzu, apmeklējiet mūsu vietni mājas lapa papildu informācijai. Ja jums ir jautājumi vai jautājumi, lūdzu, sazinieties ar Katinku Nībergu pa tālr katinka.nyberg@arduua. Ar.