Ny atleta Adventure Race dia mifindra amin'ny Ultra-trail sy Skyrunning
Atleta mavitrika Adventure Race nandritra ny taona maro izy ary vao haingana dia nanao hetsika vaovao tao anatin'ny Ultra-trail sy Skyrunning.
Nanana fahafahana nihaona tamin'i Kalle sy ny ekipany Billingen X-trail tao Madeira Skyrace aho tamin'ity taona ity. Ankoatra an'i Kalle sy ny ekipany dia nahavita tsara tamin'ny hazakazaka, tena tiako ny fomba fijeriny ny fiofanana. Tiako ny fomba fanazaran-tenany ary lasa liana tamin'ny fiaviany aho.
Kalle dia olona 40 taona tena tapa-kevitra sy mifaninana izay mipetraka sy manofana any Idre, toeram-pialam-boly kely any Soeda.
Dimy ambin'ny folo taona lasa izay izy sy ny namany sasany dia nanangana ekipa *Adventure Racing (AR). Niara-niasa tamin'ny AR World Series izy ireo, nifaninana nandritra ny taona maromaro ary nahavita nametraka ny tenany tao amin'ny 10 ambony amin'ny hazakazaka sasany.
Ny hazakazaka no fitsipika tsara indrindra nataon'i Kalle tao anatin'ny AR. Noho izany, roa taona lasa izay, rehefa nanomboka nihazakazaka bebe kokoa izy, dia hitany fa nivoatra haingana izy. Nahazo lampihazo tamin’ny fifaninanam-pirenena izy ary taorian’izay dia nandray ny fihazakazahany teo amin’ny sehatra iraisam-pirenena.
Ankehitriny izy dia mihazakazaka Ultra-trails ary Skyrunning.
Ity ny tantaran'i Kalle…
Miarahaba an'i Kalle amin'ny toerana faharoa anao amin'ny M40, Madeira Skyrace 2019! Afaka milaza aminay kely momba ny hazakazaka sy ny traikefanao tamin'izany ve ianao?
Iray amin'ireo hazakazaka mahafinaritra indrindra nifaninanako hatramin'izay, ny manodidina sy ny fomba fijery miavaka. Izaho, tahaka ny ankamaroan'ny mpifaninana hafa, dia niady mafy tamin'ny hafanana. Saingy nahatsiaro natanjaka aho teny amin'ny havoana mideza ary ambonin'izany rehetra izany dia tena faly aho tamin'ny nanjo ahy tamin'ilay hazakazaka.
Afaka milazalaza ny tenanao amin'ny fehezanteny roa ve ianao?
Rehefa mieritreritra zavatra iray aho dia ho tratrako izany. Tsy mijanona aho rehefa reraka, mijanona aho rehefa miampita ny tsipika fahatongavana.
Inona no zava-dehibe indrindra aminao eo amin'ny fiainana?
Ny fianakaviako kelin'ny telo ary hanao ny zavatra tianay. Mivoaha ary mankafy ny natiora, manofana ary miara-mifalifaly.
Ny fitiavanao Skyrunning? Avy aiza izany?
Skyrunning tena vaovao amiko aho vao nifaninana tamin'ny hazakazaka efatra na dimy ka anisan'izany ity iray ity. Fa ny tena tiako indrindra dia ny manta madio ao aminy. Tiako ny tontolo mikitoantoana sy mibaribary izay omen'ny tendrombohitra avo ho anao, ary mazava ho azy ny zava-niainana sy adrenalinina.
Azonao atao ve ny mamaritra ny tanjaky ny tenanao manokana izay nitondra anao hatrany amin'ity haavo hazakazaka ity?
Lazaiko marina tokoa ny fahavononako, sy ny toetrako mifaninana.
Afaka milaza aminay kely momba ny fomba fanofananao ve ianao?
Tiako ny miasa miaraka amin'ny fiofanana isan-karazany mba hitazonana ny antony manosika!
Manambatra ny fanazaran-tena lava sy ambany aho miaraka amin'ny fanazaran-tena fohy sy avo. Tiako koa ny manantitrantitra fa tena zava-dehibe ny fahasahianareo mampidina ny hafainganam-pandeha mba hitazonana ny pace/pulse ambany mandritra ny fiofanana lavitr'ezaka. Izany miaraka amin'ny elanelam-potoana mafy sy ny tanjaka sasany matetika no manao ny asa.
Ny fihazakazahana foana no tena ifantohan’ny saina, fa tena tiako ny mampifangaro zavatra mba tsy ho henjana loatra ny vatako. Miara-miofana amin'ny fiofanako aho amin'ny fiofanako ary amin'ny ririnina dia manao ski miampita firenena aho. Mazava ho azy fa manao fanatanjahan-tena ihany koa aho.
- Miofana 15 ka hatramin'ny 20 ora isan-kerinandro aho.
- Manodidina ny 80% amin'ny hazakazaka ataoko dia ambany ny hamafiny.
- Manodidina ny 20% amin'ny hazakazaka ataoko no tena mahery vaika.
- Manodidina ny 60-70% amin'ny fiofanako no mihazakazaka. Ny ambiny dia hery sy fanatanjahantena hafa.
- Fanazaran-tena 2 farafahakeliny isan-kerinandro
Matetika ve ianao no manosika ny tenanao ivelan'ny faritra mampionona anao? Ahoana ny fihetseham-pony amin'izany fotoana izany? Hitanao ve fa mendrika izany ezaka fanampiny izany ny valisoa azo avy amin'izany?
Tsy misy olona tia ny ivelan'ny faritra mampionona azy, fa izany no mahatonga anao ho tsara kokoa amin'ny zavatra ataonao. Matetika aho no tsy manosika ny tenako ivelan'ny faritra mampionona ahy rehefa miofana fa rehefa mifaninana aho dia mahay manao izany. Amin'ny fifaninanana dia vonona ny handeha lavitra any ivelan'ny faritra mampionona ahy mandritra ny fotoana maharitra aho mba hanatratrarana ny tanjoko ary tena mendrika ny fahoriana rehefa tratra ny tanjoko.
Manao ahoana ny drafitry ny hazakazaka sy ny tanjonao amin'ny 2019?
Ny tanjoko lehibe indrindra amin'ny taona 2019 dia ny handresy Kullamannen 100 kilaometatra amin'ny Novambra. Fahadimy aho tamin'ny 2017 ary fahatelo tamin'ny taon-dasa ka manantena aho fa ny fanintelony dia ny ody.
Inona avy ireo toro-hevitra fanofananao tsara indrindra ho an'ny Skyrunners hafa manerana izao tontolo izao?
Manao fanazaran-tena amin'ny hery ambany mandritra ny fotoana maharitra, ary mazava ho azy fa mahafinaritra.
Iza amin'ireo hazakazaka tianao indrindra no hatolotrao amin'ireo Skyrunners hafa eran'izao tontolo izao?
Marathon an-tendrombohitra Buff Bydalen. Lalana faran'izay tsara izy io any amin'ireo tendrombohitra Soedoà tsara tarehy miaraka amin'ny terrain henjana sy mafy.
Inona ny asa ivelomanao?
Mpiasa an-tselika ao amin'ny toeram-pialan-tsasatra Idre aho ary manao zavatra hafa vitsivitsy. Manara-maso ny dianay sy ny fitsangantsanganana sasany aho. Miara-miasa amin'ny taranja avo lenta ihany koa aho. Ireo hetsika ireo dia atambatra amin'ny asa hafa, toy ny any amin'ny fivarotana lehibe.
Moa ve ianao mandray anjara amin'ny karazana tetikasa mihazakazaka tianao resahina (ambasadora / mpandraharaha sns)?
Izaho no mpiara-manorina sy mpikarakara ny fifaninanana Billingen X-Trail sy ny ekipa mihazakazaka manana anarana mitovy. Fifaninanana dia lalana fohy nefa henjana any amin'ny faritra atsimon'i Soeda.
Inona ny fiara anatiny?
Ny antony manosika ahy dia ny ho lasa mpihazakazaka an-tendrombohitra tsara indrindra azoko atao.
Inona no torohevitrao ho an'ny olon-kafa izay manonofy ny fomba fiaina mavitrika mihazakazaka eny an-tendrombohitra tahaka anao?
Ataovy fotsiny izany ary mankafy mandritra ny fihazakazahana.
Facts
Name: Karl-Fredrik Andersson
zom-pirenena: soedoa
Age: 40
Family: Lisabeth, mpiara-miasa amiko ary ny alikanay dimy taona antsoina hoe Affe.
Firenena/tanàna: Idre
Ny ekipanao: Ekipa Billingen X-trail
asa: Asa fanao isan-taona ao amin'ny toeram-pialan-tsasatra eo an-toerana, Idre Fjäll.
Pejy Facebook: Karl-Fredrik Andersson
Instagram: @Kallea1
Pejy Facebook: Ekipa Billingen X-trail
Instagram: ekipa Billingen X-trail
Misaotra anao!
Misaotra anao, Kalle, tamin'ny fotoana nizaranao! Mirary soa ho anao amin'ny ho avy miaraka amin'ny Ultra/Skyrunning ary izay rehetra tianao hatao.
sambatra SkyRunning!
/Katinka Nyberg
* Ny hazakazaka fitsangatsanganana dia azo lazaina tsara indrindra ho toy ny hazakazaka izay mampiditra ny taranja maro ho amin'ny hetsika tokana, mandritra ny fotoana maharitra sy amin'ny tany mikitoantoana. Ny hazakazaka dia mety ho hetsika irery na ekipa. Ny fanatanjahantena dia avy amin'ny triathlon - milomano, bisikileta ary hazakazaka. Nandritra ny taona 1980, ny atleta dia nandray ny triathlon 'eny an-dalana' ary nanipy fifangaroana hetsika vaovao ary teraka ny hazakazaka aventure.
Ny hazakazaka amin'ny ambaratonga fidirana dia matetika hetsika adiny efatra ka hatramin'ny enina ary amin'ny ankapobeny dia 'triathlon eny an-dalambe' ahitana farihy na renirano, bisikileta an-tendrombohitra ary hazakazaka (miaraka amin'ny sarintany sy kompà). Manomboka amin'ny hetsika amin'ny ambaratonga fidirana, mitombo ny faharetan'ny hazakazaka fitsangatsanganana sy ny isan'ny taranja tafiditra, manomboka amin'ny hazakazaka isan'andro ka hatramin'ny hazakazaka elita mandritra ny herinandro.