Na te noho matua i whai kaha ahau ki te whakamutu i taku mahi me te whai i aku moemoea
Kotahi tau ki muri, ka whakatau ia ki te huri i tana mahi ngaio, ka noho hei kaipakihi Skyrunning.
He 40 tau te pakeke o Keri, he tangata piki mai i Ingarangi me Skyrunner e rawe ana ki nga maunga, ina koa ko te whenua he uaua nga mahi hangarau.
I tona 'ora o mua' i ako ia i Cambridge hei kaiputaiao. Engari ehara i te mea i tino pirangi ia i roto i te ao, tera pea ka hiahia ia ki te wero tinana i a ia ano.
I a ia e piki ana i tana maunga tuatahi, ka tupono ia ki tetahi aitua whakaora maunga, i mate ai te tangata i whara. Koia pea te aitua, engari kua rerekee tetahi mea i roto i a ia, ka timata te tipu o taua 'maunga'.
Ko te mea whakamiharo, i te tuatahi i noho ia hei matua, katahi ano ia ka maia ki te whakamutu i tana mahi, ki te whai i ana moemoea. I te tau 2018 i whakaturia e ia nga Girls on Hills, i Glencoe Scotland, a kaore i titiro whakamuri.
Koinei te korero a Keri…
Ko wai a Keri me to korero kei muri?
He kaiputaiao ahau i peia atu i runga i te aroha ohorere ki nga maunga. I pau ahau i nga tau 15 i muri mai ki te hanga i tetahi oranga hou me te kaha, me nga maunga kei waenganui.
I te tuatahi, he kaitakaro haupoi ahau. I takaro au i te taumata o te motu i a au e tamariki ana engari kaore au i tino hiahia ki tera. I te 18 i haere ahau ki te Whare Wananga o Cambridge ki te ako mo te tohu i roto i nga mahi maaori, i muri mai he tohu PhD i roto i te neurobiology. I mau tonu taku haupoi puta noa, engari kua memeha haere taku hihiri, kare i roa ka mutu taku takaro.
Whai muri i taku wehenga atu i Cambridge, i uru atu ahau ki tetahi roopu wero e toru o nga tihi teitei (ki te piki ki nga tihi teitei rawa atu i Ingarangi, Wales me Kotirana), taku wa tuatahi ki runga maunga!
I konei ka tupono ahau ki tetahi aitua whakaora maunga i awhina ahau ki te tuku CPR, i reira ka mate te hunga i mate. Akene he mea aitua, he wa tika ranei, engari na te mea i puta ke ahau, a ka tiimata ahau ki tetahi huarahi rereke mai i tera ra. I timata ahau ki te piki toka, engari i taua wa ano ka timata ahau ki te omaoma.
Ehara ahau i te tangata e mahi haurua ana, no reira ko taku reihi tuatahi i waho i te huarahi ko te Lowe Alpine Mountain Marathon (LAMM), i tere whakaatu mai ki a au te nui o taku ako! I roto i nga tau 12 e whai ake nei ko nga mea katoa i mahia e au ko te piki me te oma haere huri noa i te ao (me etahi mahi retihue i maka ki roto!)
I whai tohu ahau hei kaiwhakaako piki me te kaiarahi o nga maunga raumati, engari i nga wa katoa i mahi ahau i te 'mahi ra' i roto i nga mahi putaiao, kaore au i te mohio me pehea e whai oranga ai ahau i nga mea e pai ana ahau.
He mea whakamiharo, na te whanau tamariki i kaha ai ahau ki te whai i aku moemoea. Ko te pono, e rua nga wehenga whakawhanau i muri i te wa whakawhanau i pakaru katoa taku mahi, a, i te mutunga, ko te whakarere i taku 'mahi tari' ehara i te mea uaua ki te whakaaro. I te tau 2018 i whakaturia e ahau nga kotiro ki runga i nga puke me tetahi hoa (Nancy Kennedy) kaore au i titiro whakamuri.
Ka taea e koe te whakaahua i a koe me nga rerenga e rua?
He tangata noho ora ahau e whakapono ana ko te oranga e pa ana ki te haerenga me nga wheako kei a koe i te huarahi - ehara i te mea mo te uara o nga taonga. He kaiwhakangungu hoki ahau ki te takaro, e uaua ana ki te whakataurite i nga tamariki, ki te mahi me te oma me te kore e taka te poi i nga wa maha.
He aha te mea tino nui mo koe i roto i te ao?
Ko aku tamariki me toku whanau te tuatahi. Engari he tino whakapono ahau ki te kaupapa 'Happy mum happy baby' me te mohio ko au te tangata tino pai ka taea e au, he mama pai ake mo aku tamariki i te wa e harikoa ana ahau, e makona ana - ko te tikanga ka puta ki waho. i nga maunga!
Ko to hiahia mo SkyRunning? No hea tena?
Neke atu i te tekau tau ahau e oma ana i te UK (ko te oma hinga ko te maunga o Ingarangi e rere ana i nga teiteitanga o raro, ma te whakatere whaiaro), engari ka skyrunning I tae mai ki taku kainga kainga i Glencoe, i whakamatautauria ahau ki te whakamatau.
Ko taku reihi tuatahi ko te Ring of Steall skyrace, 9 marama noa i muri i taku whanautanga tuarua. He tino uaua, engari i tino aroha ahau. Ko te whakakotahitanga o te rere maunga me te whenua hangarau/srambling e tino pai ana ki aku hiahia me oku wheako.
I te tau 2019 i whakawhiwhia ahau ki tetahi waahi ki te UK Skyrunning Rōpū (mo te VK). Engari ko te mate, i hinga te whakataetae Toa o te Ao e 4 noa nga ra i muri i te Goretex Transalpine Run (260km|16,000,) i reihi ahau i te wiki i mua. Me kii atu, ehara i taku mahi tino pai, engari he tino rawe ki te whakataetae me nga rangatira me te whakamatau i taku Kiromita Poutū tuatahi.
Ko te tikanga kua kaha ake ahau ki te haere ki nga rangi tino nui mai i tera wa ka tumanako ahau ki te whakataetae i etahi atu whenua i te tau 2020.
Ka taea e koe te whakaahua i o kaha tino nui i eke koe ki tenei taumata o te oma me te kaipakihi?
Ehara ahau i te kaikawe taumata teitei engari na te noho ki runga i nga maunga me te whakapau kaha ki te takaro ki roto, kua uru nga puke Kotimana ki roto i oku toto. Ki taku whakaaro ko te nui ake o te wa e pau ana koe ki te piki, ki te oma me te noho noa i nga maunga, ka nui ake to wheako ki te whenua me te mohiotanga o te taiao, a i roto i nga tau ka hanga e koe nga neuromuscular micro-efficiencies ka mutu ka pai ake te oma hiko. ōhanga.
Ki taku whakaaro he maha nga tau o te piki toka, mai i nga Alps, ki Morocco me Yosemite kua whai waahi ano, i awhina i ahau ki te neke tere i runga i te whenua pari. Koia tonu tenei, me te kaha o te morearea e pou here ana i taku omaoma, he pai ki a au te whakamahi hei huarahi ki te torotoro i nga waahi!
Ko te kaipakihi he keemu poi katoa. Kei te tino pakau ahau! Kua mahi ahau i mua ki te whakawhanake pakihi me te hokohoko, engari kaore he whakangungu okawa. Na Girls on Hills kei te ngana noa ahau ki te tuku ki nga wahine nga ratonga me te tautoko e hiahia ana ahau ake!
Ka taea e koe te korero iti mo nga kotiro i runga i nga puke?
Ko Girls on Hills Ltd te huarahi arataki anake o Scotland, ka hinga, ka hinga skyrunning kamupene whakahaere, i hangaia mo nga wahine. Ka whakahaerehia a maatau akoranga i te takiwa o Glencoe o te Scottish Highlands, a, e whai ana ki nga wahine e hiahia ana ki te wehe atu i te huarahi me te oma ki nga maunga. E whai ana matou ki te whakarato i nga wahine ki nga pukenga me te maia e tika ana kia noho motuhake i roto i te taiao maunga. E whai ana hoki matou ki te wero i te aputa ira tangata i roto i te whai waahi ki te nuinga o nga momo oma-waho.
Kua kite matou i te nui o te tautoko, kua tere te tipu o te pakihi, me nga tangata e haere mai ana ki Kotirana mai i nga wa katoa o te ao ki te oma tahi me matou.
Ko nga kotiro kei runga Hills he whakanui i te 'headspace' me te oranga ka taea ma te whakakotahi i te ngawari o te oma me te uara o nga waahi mohoao. Ko te haere tere me te marama i runga i nga maunga me nga mea katoa e hiahia ana koe i runga i to tuara he ahua whakakaha o te mawhiti.
Ko tehea nga ahuatanga tino whakawero me te uaua i pa ki a koe kia eke ai koe ki hea koe i tenei ra hei tangata?
He uaua tonu ki te tahuri ke atu i nga whai waahi ki te whiwhi moni ake, ki te noho pumau ranei i roto i to oranga, ki te mahi i tetahi mea e raru ana, i te waahi ranei kaore i te mohiotia te mutunga. Engari ki te kaha to weriweri, kaore he mea kino atu i te pouri i te pouri, i te whakapau i to oranga ki te whakaaro 'mehemea'.
Ko te whakarereketanga nui i roto i te ahunga o taku ao kua uru mai etahi o nga ahuatanga tino wero me nga whakatau uaua kua mohio ahau, engari kua kitea tonu ko enei te tino painga. Ko te tauira nui o tenei ko te whakatau ki te whai tamariki. Mai i te whanautanga o nga kotiro, he ngawari te ahua o nga pakanga o te rangi!!
Ko te nuinga o nga wa ka pana koe ki waho o to rohe whakamarie? He pehea te ahua o tera wa? Ka taea e koe te kite ko nga utu e puta mai ana he utu tenei mahi iti?
I a koe e pana ana ki waho o to rohe whakamarie (i runga i nga taumata kaha i roto i nga whakangungu), he tino utu, engari he uaua ki te kite i etahi wa. I a koe e kaha ake ana, ka kaha ake koe ki te pana me te oma kare e ahua ngawari ake!
I nga maunga he uaua ake te kite i tenei huringa (i whakaritea ki te oma rori). Koinei te waahi ka uru mai te uara o nga mataaratanga atamai me nga inenga tinana matatau. Engari ko taku whakaaro he tino rawe ko te ahua o te 'mamae' me te 'mataku'.
I a koe e pana haere tonu ana ki nga rohe o to rohe whakamarie, ko nga mea e whakararuraru ana, e mataku ana ranei koe, ka iti haere te pa ki a koe. Ki taku whakaaro he mea nui ki te pana ki waho o to waahi whakamarie kia kore ai e hoki whakamuri, ka pehia koe.
He pehea te ahua o o mahere reihi me o whaainga mo te tau 2020?
Kaore ano kia maha aku. Kei te pirangi au ki te whakaoti i te UK Skyrunning raupapa me te mahi i etahi rangi tino nui ki tawahi, engari ka whakawhirinaki tenei ki nga whakaritenga tiaki tamariki me nga whakapaunga a te whanau.
He pehea te ahua o te wiki me nga whakangungu, mahi me nga ahuatanga katoa mo koe inaianei?
He iti noa aku whakangungu i naianei, i nga wa katoa kare au e arahi mo nga kotiro kei runga puke (2-4 ra i te wiki) kei te pukumahi ahau ki te mahi 'mama' karekau e taea te oma (e noho ana maua ko taku tane. he waahi tawhiti o Scotland, he tawhiti mai i te tautoko a te whanau!)
Waimarie, ahakoa taku mahi ka puta au mo nga ra roa i runga i nga maunga me te maha o nga wahine kaha e awhina ana i ahau. I nga wa katoa ka kite ahau i te wa poto, ka porangi ahau mo nga puke ka pai ki te omaoma me te korikori huri noa i Glencoe (he waimarie ahau ka taea e au te uru atu ki enei puke mai i taku kuaha)!
Ko tehea o tohutohu whakangungu pai ki etahi atu Skyrunners puta noa i te ao?
Ahakoa ka taea te whakangungu mo te vert nui me te kore e noho tata ki nga maunga, he maamaa ake te whakangungu i runga i te mea pono. He tino powhiriwhiri ahau ki te 'whakangungu motuhake-whenua' me te whakaaro he mea nui te oma i runga i te momo whenua, rōnaki me te kōtaha e hiahia ana koe ki te whakataetae.
Ki taku whakaaro ko te piki toka he momo whakangungu whakawhiti mo te hunga kaihopu rangi, ina koa mo te hunga e hiahia ana ki te reihi i nga akoranga tino nui. He pai te piki toka mo te hanga i te tino-kaha me te whakangungu i nga tauira nekehanga e hiahia ana koe ki te reihi i runga i nga whenua toka pari i te ra whakataetae.
Ko ehea o reihi tino pai ka tohua e koe ki etahi atu Skyrunners huri noa i te ao?
Kare ano au kia wheako i nga reihi rawe i runga i te taiawhio o te ao, engari i te mutunga, kei te pirangi au, ka kii au ko te Glencoe Skyline ia wa! 
I tera tau i tae mai ahau ki te 3rd wahi i roto i te Pinnacle Ridge Extreme, he reihi i tino pai ki ahau, ka tūtohu ki te tangata e rapu ana i tetahi mea poto ake e tino pai ana.
Kei te whai waahi koe ki etahi atu momo kaupapa whakahaere e pai ana koe ki te korero mo (meimene / kaipakihi etc)?
I tera tau i whakarewahia e Girls on Hills te tuatahi skyrunning akoranga mo nga wahine me te wheako i te hoko atu i roto i te 24h noa! I tino ohooho, i koa hoki matou, katahi ano ka oma matou i tetahi akoranga tuarua mo te mutunga o tera raumati, kua hokona ano hoki. Mo te tau 2020 ka taapirihia he waahi hou (Snowdonia) ki to maatau skyrunning maramataka, me te 'Skyrunning Akoranga Improver' i konei i Glencoe, mo nga wahine e whai ana ki te whakapai ake i te maia ki nga whenua e kitea ana.
Ko nga kotiro kei runga Hills katahi ano ka whakaingoatia hei hoa kaupapa i roto i te whatunga rangahau hou kua utua e te pokapū ('Women in the Hills'/WITH), ka aro atu ki nga wheako o mua me nga wheako o naianei o nga wahine mo te whai waahi ki nga mahi omaoma, hikoi me te piki piki i UK. Ka arahina te kaupapa e te roopu mai i te Whare Wananga o Newcastle, i te Whare Wananga o Manchester me te Whare Wananga o Edge Hill, me te tautoko mai i nga mangai o te National Trust, Forestry Commission me John Muir Trust. Ka haere mai i Hanuere 2020 ki Hakihea 2022.
E tumanako ana matou ki te tautuhi me te arotake i nga arai ki te, me te whai hua mai i te whai waahi o nga wahine ki nga mahi whakangahau maunga. Kei te tumanako ano matou ki te tautuhi me te whakatinana i nga rautaki e pa ana ki nga taunakitanga hei aukati i enei aukati.
Kei a koe etahi moemoea me nga whaainga mo te wa kei te heke mai e pai ana koe ki te tiri?
Tirohia nga whainga reihi i runga. Kei te pirangi ano ahau ki te reihi i te Els2900 me taku tane (he pai ki a maua he 'hararei aroha' i nga wa katoa e mahi tahi ana i tetahi mea 'whakangawari' kotahi i te tau!) Ko nga skyraces KIMA me Tromso kei taku rarangi hiahia.
He pehea te ahua o to mahere keemu mo tera?
Ka pono taku kii karekau e taea te whai mahere keemu totika me nga kohungahunga tokorua e mau ana me te tane e mahi ana i tawahi hei kaiarahi maunga. He tino pai ta matou noho tahi me te kaha ki te mahi, engari ko te nuinga o te mahi ma te pakau, ehara ma te nui o te mahere keemu! Ka kii ahau ki a au ake nei ka ngawari ake te whai mahere-takaro, engari ko te nuinga o nga maatua e mohio ana ahau e kii mai ana kaore! 
He aha to puku o roto?
Mo te reihi, ki taku whakaaro ko te kite noa i nga mea ka taea e au, me te tawhiti ka taea e au. I nga wa katoa ka pirangi ahau ki te 'kitea taku rohe' – engari kaua ma te whakataetae noa i tetahi mea kaore au i te rite, engari ma te reri.
Tena pea ki te whakangungu tika koe ka taea e koe tetahi mea? Heoi, ko te reihi tetahi waahanga iti noa iho skyrunning ki ahau. Ko te oma i runga i nga maunga e pa ana ki te hauora me te oranga. Kare au e mohio ki a au ano mena kare e taea e au te eke ki runga maunga ki te korikori tinana.
He aha to tohutohu ki etahi atu tangata e moemoea ana mo te oranga kaha e rere ana i nga maunga penei i a koe?
Kia maia, kia auaha. Hangaia he mooni. Peke. Rere. Ora. Ko te ora inaianei.
#Ka taea e koe te oma kore utu
Facts
ingoa: Keri Wallace
Nationality: Ingarangi
Age: 40 (te ahua)
Whānau: Husband me nga tamariki e rua kei raro iho i te 5 tau
Whenua/tāone: Glencoe, Kotirana
To roopu, kaitautoko ranei inaianei: Kaore he kaitautoko whaiaro. Ko nga kotiro kei runga Hills i tautokohia e Ellis Brigham me te mahi tahi me Inov-8.
Mahi: He kaiarahi mo te ara, he kaituhi koreutu me te Kai-whakahaere o nga kotiro kei runga Hills Ltd
Mātauranga: PhD i roto i te neurobiology mai i te Whare Wananga o Cambridge, UK
Whārangi Facebook: www.facebook.com/girlsonhills
Instagram: @girlsonhillsuk
Whārangi Tukutuku / Blog: www.girlsonhills.com
Mauruuru koe!
Nga mihi nui ki a koe, e Keri, mo to wa ki te whakapuaki i to korero whakahirahira! Kei te pirangi koe ki nga waimarie pai katoa a muri ake nei me o korua Skyrunning pakihi me to Skyrunning.
hari SkyRunning!
/Katinka Nyberg