Trijonf Iffriżat: L-Isfida 180K ta' Fredrik Alfredsson tal-Konkwista Unyielding ta' Sandsjöbacka Trail
Fil-qalba tad-deżert Żvediż, Fredrik Alfredsson, membru inċedibbli tat-Tim Arduua Frontrunner, reċentement inċiż ismu fil-kotba tal-istorja b'konkwista awdaċi tal-Formidabbli Sandsjöbacka Trail.
Din l-odisseja ta’ 180 kilometru żvolġiet fl-isfond ta’ maltempati tas-silġ, terreni qarrieqa, u spirtu indominabbli li mexxa lil Fredrik matul il-lejl.
Dwar Fredrik Alfredsson
Fredrik, trailblazer fil- Arduua kunċett ta 'taħriġ għal aktar minn erba' snin, huwa aktar minn atleta; hu jinkorpora l-ethos tar-reżistenza. Lil hinn mit-trails, Fredrik jamministra l-ħajja tal-familja u jopera razzett taż-żwiemel fil-lvant ta' Gothenburg. Madankollu, il-ħolm tiegħu jestendi aktar—li jaħseb għal ECO-lodge ambjentalment sostenibbli fil-muntanji ta’ Spanja, fejn is-saħħa mentali u fiżika se tieħu l-palk. Il-vjaġġ tiegħu huwa xenarju minsuġ b’passjoni, impenn, u tfittxija bla waqfien ta’ eċċellenza.
Dwar Sandsjöbacka trail fl-Isvezja
Sandsjöbacka, tellieqa tal-bażi li tinsab qrib Gothenburg, kienet griġjol għal kunċetti ultra uniċi matul is-snin. Din is-sena, it-tiġrija kellha erba’ distanzi differenti—30k, 60k, 95k, u l-awdaċi Out and Back 180+. Fredrik, dejjem miġbud lejn l-attrazzjoni ta 'l-mhux magħruf, imbarka fuq l-isfida 180+, odissea grueling self-supported li tkopri kważi 90k ta' traċċi pittoresk minn Skatås sa Tjolöholm fil-lejl tal-Ġimgħa silġ. Il-qabda? Li tkun fi Tjolöholm sas-6 am is-Sibt għar-ritorn tar-ritorn.
Mit-22 starter kuraġġuż, 5 biss ażżardaw jibdew is-Sibt filgħodu, u 3 biss ħarġu rebbieħa minn dan it-test aħħari ta’ reżistenza.
Rapport tat-Tlielaq – Sandsjöbacka Trail
Skatås sa Tjolöholm 89km (91km fuq l-għassa tiegħi minħabba żbalji ta 'navigazzjoni): Id-debutt ta' Fredrik fil-qasam tal-ultra-running ma kien xejn inqas minn magħmudija bin-nar, hekk kif daħal f'territorju mhux magħruf lil hinn mill-marka familjari ta '80k. Aġġusta l-istrateġiji tiegħu fuq il-fly minħabba borra friska, il-pjan inizjali tiegħu li jibda fil-5 pm ġie kkalibrat mill-ġdid għall-4:30 pm. Navigazzjoni fl-ewwel 15-il km mhux maħduma u bl-għoljiet, l-uniku sulluzzu ta 'Fredrik kien nuqqas ta' ilma, li wassal għal tfittxija riżorsi matul il-lejl frigid. Battling permezz ta 'maltempata tas-silġ fuq linja baxxa, l-aħħar medda għal Tjolöholm wera diffiċli. Madankollu, il-wasla wara l-4 ta’ filgħodu ppermettielu ħin biżżejjed biex jerġa’ jiċċarġja b’tibdil ta’ ħwejjeġ u trewża qasira f’sleeping bag.
Tjolöholm sa Skatås 95 km (aktar minn 96 km fuq l-għassa tiegħi): Hekk kif il-pistola tal-bidu tfaċċat fl-arja iqarmeċ ta’ filgħodu, Fredrik sab ruħu fost l-aqwa runners ultra tal-muntanji tal-Isvezja. Għażlu li ma jimxux bil-pass tagħhom iżda pjuttost li jasserixxu s-saħħa tiegħu, il-kilometri tat-triq faċli inizjali ġew maħkuma b'pass mgħaġġel ta' 5-6. Bil-mod il-mod fuq terren aktar tekniku, ġismu baqa 'reżiljenti. Enerġizzat minn tlugħ ix-xemx tal-isturdament u msaħħaħ bi shots tal-kaffeina Umara, Fredrik mexxa l-ewwel 40km b'sensazzjoni notevoli. Innaviga t-terren divers, irnexxielu b'mod adeptly iżomm ritmu għoli ta '6 fejn possibbli, mentalment jirbaħ l-uġigħ u jneħħi ħsibijiet negattivi. Inizjalment qassam it-tellieqa f'sitt partijiet, sab il-ħtieġa li jkompli jqassam is-segmenti finali hekk kif resaq lejn l-aħħar stazzjon tal-għajnuna 20 km qabel il-linja finali. Telf momentanju ta’ motivazzjoni reġa’ qajjem mill-ġdid mill-appoġġ bla waqfien tal-voluntiera, li wassalh lejn il-linja finali b’enerġija mġedda.
L-aħħar 10 km, imżejna bl-għoljiet u maqsuma ma 'runners ta' 30k u 60k, ħolqu sfidi addizzjonali hekk kif it-trails saru jiżolqu u silġ. Madankollu, il-qawwa mentali ta' Fredrik kienet tipprevali, il-passi qawwija tiegħu għat-telgħa wassluh lejn il-linja tat-tmiem mistennija fi Skatås, fejn il-familja u l-ħbieb kienu jistennew.
konklużjoni
It-trijonf ta’ Fredrik Alfredsson fl-isfida ta’ 180K ta’ Sandsjöbacka Trail titraxxendi l-konfini ta’ rebħa; hija saga ta 'ġlieda kontra l-elementi, innavigazzjoni terrens mhux magħrufa, u emerġenti bħala r-rebbieħ għal kollox kontra l-odds insormontabbli ppreżentati mill-xitwa Svediża unforgiving. Hekk kif ibiddel il-fokus tiegħu fuq l-irkupru u jikkontempla tlielaq futuri, il-vjaġġ ta’ Fredrik jibqa’ xempju ta’ ispirazzjoni għall-avventurieri kollha li qed ifittxu l-eċċitament straordinarju li wieħed jimbotta l-limiti tiegħu.
It-triq 'il quddiem twiegħed sfidi ġodda, u Fredrik Alfredsson, xhieda tal-ispirtu ta' Team Arduua, jinsab lest li jħaddanhom b'determinazzjoni bla waqfien.
Grazzi!
Grazzi ħafna, Fredrik, talli qsamt magħna l-istorja tal-għaġeb tiegħek! Id-dedikazzjoni, ir-razza u t-trijonf tiegħek huma ta’ ispirazzjoni għalina lkoll. Il-vjaġġ inkredibbli tiegħek minn rikreazzjoni ordinarja runner għal ħafna ultra-trail runner ta 'livell għoli huwa xhieda ta' dak li jistgħu jiksbu l-passjoni, ix-xogħol iebes u l-appoġġ it-tajjeb.
Inti mhux biss eċċellajt fit-tellieqa iżda wkoll fl-impenn sod tiegħek għall-preparazzjoni u l-iskoperta personali. Hekk kif jintemm l-istaġun tat-trail, nistennew bil-ħerqa l-isfidi eċċitanti tiegħek li jmiss, u nittamaw li l-ħolm tiegħek li tiċċaqlaq fi Spanja jsir realtà fil-futur qarib.
Nawguralkom l-aqwa xortih fit-tiġrijiet li ġejjin u l-isforzi futuri tiegħek!
Sinċerament,
Katinka Nyberg, CEO/Fundatriċi Arduua
Itagħllem iżjed…
Jekk inti interessat fiha Arduua Coaching u tfittex għajnuna mat-taħriġ tiegħek, jekk jogħġbok żur tagħna webpage għal informazzjoni addizzjonali. Għal kwalunkwe mistoqsija jew mistoqsija, tħossok liberu li tikkuntattja lil Katinka Nyberg fuq katinka.nyberg@arduua. Bil.