De perfecte race midden in de Vogezen
Net na een verkwikkende zomervakantie zette Ildar Islamgazin zijn zinnen op een buitengewone race, de L'Infernal Trail de Vosges, gelegen in de pittoreske regio van de Vogezen.
Dit evenement, met een geschiedenis van 15 jaar, is een trailrunningparadijs dat bekend staat om zijn weelderige bossen, glooiende heuvels en de majestueuze Vogezen die het landschap domineren. Het gebied biedt een toevluchtsoord voor liefhebbers van het buitenleven, met talloze wandelpaden en skimogelijkheden, waardoor u zich kunt onderdompelen in de rust van de natuur.
Het evenement zelf bestaat uit verschillende races vanaf 200 km en eindigend met een kinderrun (ook 130 km, 100 km, 70 km en 15 km). Het duurt 4 dagen en is een belangrijke trailrunning-race in deze regio.
Ildar koos voor de middellange afstand van 30 kilometer. Het is een snelle uitdaging met een hoogteverschil van 1200 meter en trekt jaarlijks meer dan 800 deelnemers. Het parcours slingert door heuvelachtige landschappen, weelderige bossen en schilderachtige paden, waardoor het een opwindende en technisch veeleisende race is. Bij elke stap van de race ervaart Ildar uit de eerste hand de schoonheid van de Vogezen, omringd door de rust van de wonderen van de natuur.
De race-ervaring
De race zelf was een formidabele test van Ildars nieuwe vaardigheden en uithoudingsvermogen. Beginnend met een ochtend gevuld met de geur van verse croissants en opwinding in de lucht, verzamelde het evenement ongeveer 900 atleten, die allemaal graag de uitdaging van de Vogezen wilden overwinnen. De deelnemers bepaalden snel hun positie in de eerste 5 kilometer, waarbij ze over het beboste racecircuit navigeerden dat perfecte bescherming tegen de zon bood.
De eerste helft van de race bestond uit glooiende heuvels, die Ildar in een indrukwekkend tempo beklom. Bergop na bergop behield hij zijn positie, waarbij hij strategisch energie spaarde voor de afdalingen, waar hij zijn bewegingen kon maken.
Toen het parcours de tweede helft inging, waren er nog twee uitdagende heuvels voor de finish. Ildar, vastbesloten zijn kracht te sparen voor de bergopwaartse trajecten, ontketende zijn kracht tijdens de afdalingen, waarbij hij aanzienlijke winsten boekte en medeconcurrenten inhaalde.
De laatste klim was de ultieme test, wat Ildar ertoe aanzette zijn grenzen te verleggen. De aankondiging van Garmin dat er "Geen bergopwaarts meer!" was het signaal om te versnellen. Het bospad maakte plaats voor een laatste drie kilometer beton, waar Ildar alles gaf en daarbij minstens vijf concurrenten passeerde.
De opmerkelijke resultaten
Toen hij over de finish kwam, was Ildar terecht tevreden met zijn prestatie. In de categorie Masters behaalde hij een lovenswaardige 20e plaats uit meer dan honderd deelnemers, waarmee hij in de top 25% overall terechtkwam. Terwijl de laatste kilometers zich aflegden onder de brandende zon, een bewijs van zijn volhardende geest, kwam Ildars vooruitgang op het gebied van hardlopen duidelijk tot uiting in zijn uitzonderlijke resultaten.
Een reis van voortdurende vooruitgang
Terwijl Ildar nadenkt over deze race-ervaring, wordt het duidelijk dat zijn reis in de wereld van trailrunning er een is geweest van voortdurende vooruitgang en vastberadenheid. Met een volledig jaar ArduuaOnder de online coaching en begeleiding van coach David Garcia is hij uitgegroeid tot een toegewijde en ervaren trailrunner. De combinatie van de loopoefening en geselecteerde spierversterkingen biedt een groot voordeel bij het bergop en bergafwaarts. Het resultaat van Ildar laat zien dat de trainingsaanpak correct is gekozen en zorgt voor een verschil in de veeleisende delen van de race.
Hoewel de Infernal Trail de Vosges slechts één hoofdstuk is in zijn hardloopverhaal, dient het als een belangrijke mijlpaal in zijn streven naar uitmuntendheid.
Vooruitgang vieren met Arduua
Ildars toewijding en groei in de wereld van trailrunning weerspiegelen de principes van Arduua. We zijn er trots op deel uit te hebben gemaakt van zijn reis, getuige te zijn geweest van zijn opmerkelijke vooruitgang en reikhalzend uit te kijken naar de buitengewone prestaties die ons te wachten staan. Duik in Ildars wereld van trailrunning, waar hij hard pusht, stap voor stap verbetert en met succes de uitdagingen aangaat die de sport biedt, en dat alles onder deskundige begeleiding van coach David Garcia. Arduua'Online Coachingprogramma. Voor zover we de plannen van Ildar voor het komende jaar kennen, zal het veel spannender en veeleisender zijn.
Gefeliciteerd, Ildar, met je uitzonderlijke raceprestaties, en op naar de races die nog moeten komen!
Dank je!
Heel erg bedankt, Ildar, voor het delen van je geweldige hardloopreis met ons! Jouw toewijding, passie en vreugde zijn een inspiratie voor ons allemaal.
Ik wens je veel succes met je komende races en toekomstige inspanningen!
Hoogachtend,
Katinka Nyberg, CEO/oprichter Arduua
Kom meer te weten…
Als je geïnteresseerd bent in Arduua Coaching en als u hulp zoekt bij uw training, bezoek dan onze webpagina voor aanvullende informatie. Voor vragen of vragen kunt u contact opnemen met Katinka Nyberg via katinka.nyberg@arduua.com.