Fra drøm til 100 km triumf
Se for deg følelsen av å krysse målstreken i et løp du har drømt om i årevis. Det er noe du må oppleve selv.
Møt Michal Rohrböck, en entusiastisk stiløper fra Slovakia. Som 42-åring er han ektemann, far til to døtre og tar seg av to hunder og to katter. Han har løpt i ti år og har en lang historie: han har gått tre landeveismaraton, lykkes i to 24-timers veldedighetsløp (det lengste er 90 km/5600D+), erobret mange skymaraton (med det tøffeste er 53K/3500D+), og mestret Vertical Km-utfordringen fire ganger.
I denne bloggen deler Michal sin løpsreise og hvordan han gjorde drømmen om å fullføre et 100 km-løp til virkelighet.
Blogg av Michal Rohrböck, Team Arduua Løper…
Jeg begynner med min kone Martinas ord fra fire år siden: "Jeg håper du ikke blir gal nok til å prøve et 100 km løp." Jeg lovet henne at jeg ikke skulle gjøre noe så gale … vel, i det minste før jeg var helt forberedt. Beklager, kjære!
Min reise med Arduua begynte i juni 2020 da jeg deltok i Skyrunner Virtual Challenge. Samtidig gikk jeg over fra flatt terreng til fjell, og fikk litt erfaring med kortere fjellløp. Drømmen om å fullføre et 100 km løp var allerede i gang, men ble med Arduuaopplæringen ga meg verktøyene jeg trengte. Og så begynte den utrolige reisen.
Nå, etter over tre år med trening under Fernandos veiledning, har mitt perspektiv på fjellløping endret seg fullstendig. Kort sagt, min besettelse med kjørelengde ble til et fokus på treningstid, intensitet og personlig erfaring. Dette skiftet var avgjørende for å nå målstreken i mitt første 100 km-løp.
Når jeg reflekterte over reisen, var det en gradvis oppbygging, og la puslespillet sammen til jeg følte meg klar til å melde meg på drømmeløpet mitt, «Východniarska stovka». Dette løpet slynger seg gjennom den østlige delen av Slovakia og er kjent som et av regionens mest utfordrende 100 km-løp, med sine 107 km, 5320 D+, i et tøft terreng. Ideen hadde ligget i tankene mine i omtrent fire år, og ventet på at det rette øyeblikket skulle dukke opp igjen. Rundt april i år skjønte jeg at jeg var i sterk form, men manglet et klart mål for resten av sesongen. Den lenge sovende ideen dukket opp igjen, og med Fernandos godkjennelse begynte forberedelsene.
Veddeløpsbanen, som er nøye planlagt av arrangørene, går gjennom ren villmark, ofte på avveie fra offisielle turiststier. Navigasjonsdyktighet er like avgjørende som fysisk utholdenhet, med tanke på de brå og uventede svingene. Årets utgave ble gjort enda mer krevende på grunn av kraftige stormer og vedvarende regn, noe som resulterte i et gjørmete og forrædersk spor.
Og så, morgenen 5. august 2023 ankom. Stående på startstreken under et friskt regnvær, forberedte jeg meg på utfordringen foran meg. Varselet lovet slutt på regnet innen to timer, etterfulgt av solfylt himmel. I virkeligheten betydde det en våt start, som til slutt ga etter for svette.
Fra begynnelsen hadde jeg som mål å følge trenerens råd og opprettholde intensiteten i sone 1, selv om det var utfordrende i utgangspunktet. Kanskje på grunn av spenning, den truende stormen eller den bratte veggen vi møtte helt fra starten. Jeg holdt fast i håpet om at pulsen min ville stabilisere seg over tid, noe den til slutt gjorde noen få kilometer inn. I henhold til planen min satte jeg alarmer på klokken for å minne meg på å drikke hvert 15. minutt og spise hvert 30. minutt. Selv om den konstante pipetonen var litt plagsom, lønnet det seg, og sørget for at jeg ikke opplevde energiforbruk under løpeturen. Selv de typiske quad-krampene mine sparte meg denne gangen. Alt gikk forbløffende bra helt til det forventede uhellet kom rundt 6 km-merket fra mål.
Med hodelykten min plutselig døende på meg, ble jeg kastet inn i mørket i nattskogen, noe som førte til flere feilsvinger og kostet meg omtrent 40 minutter og ytterligere tre kilometer. Til tross for dette tilbakeslaget fullførte jeg løpet på 18 timer og 39 minutter, og endte på 17. plass. Jeg hadde aldri våget å drømme om en topp 20 plassering.
Følelsene som skyller over deg når du krysser målstreken i et løp du har drømt om i årevis er umulig å si. Det er en opplevelse du må gjennomgå for å virkelig forstå. For meg var det mest bemerkelsesverdige aspektet måten jeg oppnådde det på – uten å tåle betydelig lidelse eller møte store kriser, det være seg fysisk eller psykisk. Merkelig nok har det jeg anser som det mest utfordrende løpet i livet mitt blitt et av de mest hyggelige. Det er her den umiskjennelige innflytelsen til Fernando og Team Arduua skinner virkelig.
For øyeblikket venter en uke med restitusjon. Uten noen vesentlig skade på meg selv, regner jeg med å komme tilbake til trening snart. Alt jeg har delt er nå en del av historien, om enn en gledelig en. Likevel dukker spørsmålet opp i hodet mitt: "Hva er det neste?"
/Michal, Team Arduua Løper…
Takk skal du ha!
Tusen takk Michal for at du delte den fantastiske historien din med oss!
Du gjorde en god jobb på løpet og med alle forberedelsene, presset du sterkt.
Lykke til med dine neste kommende løp!
/Katinka Nyberg, administrerende direktør/gründer Arduua
Lær mer ...
I denne artikkelen Erobre fjellene, kan du lese mer om hvordan du trener til fjellmaraton eller ultraløype.
Hvis du er interessert i Arduua Coaching, for å få litt hjelp med treningen din, vennligst les mer på vår nettside, hvordan Finn ditt Trail running Training-program, eller ta kontakt katinka.nyberg@arduua. Med for mer info eller spørsmål.