Uwolnić ducha biegania przełajowego: inspirująca historia Sylwii Kaczmarek
W świecie biegów przełajowych, gdzie każdy krok jest świadectwem odporności i determinacji, istnieją historie, które inspirują i rozpalają ducha przygody.
Dziś zagłębiamy się w fascynującą podróż Sylwii Kaczmarek, biegaczki przełajowej, której pasja do gór nie zna granic. Pomimo niepowodzeń i wyzwań, niezachwiane zaangażowanie Sylwii w swoje rzemiosło i jej niezłomny duch są widoczne, stanowiąc motywację dla biegaczy na całym świecie.
Podróż Sylwii jest świadectwem etosu Arduua – globalna społeczność biegaczy przełajowych, którzy podejmują wyzwania, mają odwagę marzyć o wielkich rzeczach i nawiązywać głębokie więzi z naturą. Dzięki jej słowom odkrywamy zalety i wady jej treningów, nieustanne dążenie do doskonałości i bezgraniczny entuzjazm dla szlaków.
Dołącz do nas i wyrusz w przygodę pełną pasji, wytrwałości i nieustannej pogoni za marzeniami. Historia Sylwii przypomina, że dzięki odwadze i determinacji wszystko jest możliwe – nawet jeśli droga przed nami wydaje się stroma i nieosiągalna.
Zasznurujmy buty i podążajmy za Sylwią, która zdobywa góry, przeciwstawia się przeciwnościom losu i kontynuuje niezwykłą podróż z Arduua u jej boku.
O pokonywaniu przeciwności losu
„Od końca grudnia 2023 roku dokucza mi kontuzja ścięgna Achillesa. To była trudna droga, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że przeszedłem przez to również w 2020 roku. Jednak pomimo niepowodzeń jestem zdeterminowany, aby pozostać aktywnym i kontynuować treningi. ”
Odporność Sylwii jest widoczna, gdy opisuje przejście na sesje rowerowe, aby złagodzić kontuzję, pilnie stosując się do planu opracowanego przez Arduuatrenerzy. „Często trenowałem z VOMAX i zauważyłem postęp w sile i wytrzymałości, szczególnie w nogach.”
Znajdowanie siły w różnorodności
Oprócz jazdy na rowerze Sylwia prowadzi kompleksowy program treningowy, obejmujący ćwiczenia tułowia, treningi górnych partii ciała, ćwiczenia mobilności i programy wzmacniające Achillesa. „Mój program jest wymagający, ale daje też ogromną satysfakcję. Największą radość sprawia mi dążenie do bycia lepszym, silniejszym i obserwowanie tego samego poświęcenia u innych biegaczy”.
Podkreśla znaczenie konsekwencji i dyscypliny w swoim podejściu do treningu, przyznając, że każdy krok do przodu, niezależnie od tego, jak mały, przyczynia się do jej ogólnego postępu.
Wyznaczanie celów i gonienie marzeń
Kalendarz Sylwii jest wypełniony ekscytującymi wyścigami i wyzwaniami, a każde z nich jest świadectwem jej zaangażowania w przekraczanie własnych granic i odkrywanie nowych horyzontów. Od Sandnes Ultra Trail po Jotunheimen Ultra Trail wykorzystuje każdą okazję z entuzjazmem i determinacją.
„Mój kalendarz biegowy wygląda następująco:
- 20.04: Sandnes Ultra Trail – 43 km, D+2400
- 26.05: 7 Fjell Tur w Bergen – 38 km, 2400 D+
- 03.08: Ultra Trail Jotunheimen – 70 km, 2400D+
- Koniec sierpnia: Bieg etapowy w Jotunheimen Park z Cecilią Wegnelius – Około 120 km w ciągu 5 dni
- Koniec września/październik: Wyścig do ustalenia
Społeczność i wsparcie
Najważniejszym elementem podróży Sylwii jest niezachwiane wsparcie ze strony Arduua wspólnota. „Jestem szczęśliwa i wdzięczna, że moja przygoda z bieganiem trwa pod okiem wielkiej głowy Arduua trener Fernando. Niesamowita osoba i pasjonatka biegów przełajowych.”
Podkreśla, jak ważne jest otaczanie się ludźmi o podobnych poglądach, których łączy pasja do biegania, którzy wzajemnie się inspirują i motywują do osiągania swoich celów.
Inspirujące innych
Patrząc w przyszłość i myśląc o swoich przyszłych przedsięwzięciach, Sylwia niezachwianie angażuje się w inspirowanie innych do kontynuowania własnych przygód biegowych. „Chcę zarażać swoją pasją innych ludzi, chcę ich przekonać, że każdy z nas choć raz zrobił pierwszy krok, aby zacząć biegać. Cel sam w sobie nie jest kulminacją; liczy się cała praca, którą wykonujemy, aby osiągnąć nasze marzenia.
Wnioski
Podróż Sylwii jest świadectwem odporności ludzkiego ducha i przemieniającej mocy wytrwałości i poświęcenia. Wciąż goniąc za marzeniami i pokonując nowe wyzwania, zaprasza nas wszystkich, byśmy dołączyli do niej na szlakach, przekraczali własne granice i odkrywali radość z biegania po górach.
Dołącz do rejestru Arduua Dzisiaj!
Inspirujesz się podróżą Sylwii? Czy chcesz przekraczać swoje granice i odkrywać świat biegów przełajowych? Dołączyć Arduua – globalna społeczność pasjonatów biegaczy przełajowych, zaangażowanych w samodoskonalenie, przygodę i kontakt z naturą.
Z Arduuana kompleksowej platformie szkoleniowej online, prowadzonej przez doświadczonych trenerów biegów przełajowych, otrzymasz wsparcie i wskazówki, których potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele biegowe. Od spersonalizowanych planów treningowych po wciągające camps i wyścigi, Arduua oferuje wszystko, czego potrzebujesz, aby przenieść swoje bieganie na wyższy poziom.
Nie czekaj – zasznuruj buty i dołącz do Arduua plemię dzisiaj! Trener biegania przełajowego online >>
/Katinka Nyberg, Arduua Założyciel