Race Coaching matua

atili e uiga i Race Coaching matua

Mo tagata tamo'e fa'atauva fa'atauva'a e naunau e fa'aolaola i tu'uga auala, Ultra-trails, po'o Tu'uga Sky e va'ai mamao mai le 5 kilomita i le 160 km pe sili atu, matou Race Coaching O le afifi o le filifiliga sili lea, e ofoina atu le lagolago maualuga ma le tomai.

Faatasi ai ma lenei afifi, o le ae mauaina le avanoa i se fuafuaga aʻoaʻoga faʻapitoa faʻapitoa, faʻaaogaina faʻapitoa Build Your Plan, fetaui tonu ma au sini ma tomai tulaga ese.

Fiafia i manatu fa'apitoa mai lau faia'oga i vaiaso uma a'o au'ili'ili a'oa'oga, fa'amautinoa e te tumau i le ala ma fa'afetaui i lu'itau fou fa'atasi ai ma se fuafuaga fa'aa'oa'oga fou ma fa'apitoa e tu'uina atu i vaiaso ta'itasi.

Ae e tele atu mea i lenei afifi. E fa'alautele atu i tua atu o mea fa'avae, e tu'uina atu ai tapenaga tu'uga fa'apitoa fa'apitoa mo au tu'uga A uma. I le iloaina o le taua o fesoʻotaʻiga faifaipea, matou te faʻaaofia ai se telefoni i masina taʻitasi ma lau faiaoga. Ole mea lea e fa'afaigofie ai talanoaga i taimi tonu e uiga i lou alualu i luma, fa'atalanoa atugaluga, ma faia ni suiga taua i lau fuafuaga fa'aa'oa'oga.

Amata ane:€100 saʻoloto, e aofia ai Build Your Plan seia oo ia Oketopa 31.