тим Arduua на Траил Валле де Тена у шпанским Пиринејима
Смештен у задивљујућем окружењу долине Тена, чувена стаза Валле де Тена одвија се на стрмим и техничким високим планинама шпанских Пиринеја.
Тена Валлеи је наша матична арена, а ова трка нам је скоро постала тимска традиција откако смо почели.
Ово је трка на којој је тим Arduua тркачи из целог света окупљају се једном годишње да се сретну, трче и уживају!
Блог Катинке Ниберг…
На стартној линији ове године имали смо сјајан тим…
4К, 43 км, 3600Д+, субота, 3. септембар
Алберто Ласобрас, Шпанија
Фредрик Алфредссон, Шведска
Цецилиа Вегнелиус, Шведска
Силвиа Кацзмарек, Норвешка
Роццо Паце, Италија/Шпанија
Давид Лоренцо Руиз, Шпанија
2К, 20 км, 1255Д+, недеља, 4. септембар
Марио Абадиа Гаиан, Шпанија
Катинка Ниберг, Шведска
Карл Ривера, Енглеска/Шпанија
Фернандо Армисен, Шпанија
Беатриз Модрего Гонзалес, Шпанија
Хуан Караско, Шпанија
Оросиа Гил Бардаји, Шпанија
Мануел Гарсија, Шпанија
Подршка и кување: Јаиме Марти
Фотографије: Паул Санзхес
Дан пре трке
Тим се састао у селу Пантицоса у четвртак неколико дана пре трке, а ми смо изнајмили велики стан за цео тим.
Дан пре трке је био ван стазе дан одмора, а пре ручка смо одрадили лепо пешачење, такође одрадили тренинге за мобилност.
За ручак смо имали Саломон са сосом од поморанџе и кромпиром, а после ручка смо се само опустили, опустили, попили кафу.
Дан пре 4К Рец трке тренер Фернандо је пролазио кроз све тактике са нама. Објашњавајући све различите делове трке, како сачувати енергију и како планирати унос исхране и пића.
Све је спремно и спремно за дан трке. 🙂
Траил Валле де Тена 4К
Субота је била дан за велики изазов. Траил Валле де Тена 4К. Планински маратон од 43 км, са укупним успоном од 3600 метара, и највишом надморском висином изнад 3000 метара.
Ове године нисам био на овој трци, због неких проблема са Ахилом, а уместо тога сам био подршка осталим тркачима из нашег тима. Ја и Карл Ривера смо правили друштво цео дан, после трке.
Пре почетка смо направили мали успон да бисмо имали добар поглед на стартну линију. Након тога смо отишли до контролне тачке Салент де Галлего, да сачекамо наше тркаче, дајући подршку.
После сјајног тркачког дана, имали смо веома леп домаћи оброк (од Џејмеа) у Arduua стан, имајући многе дискусије о авантурама.
Супер сам импресиониран и помало љубоморан на све тркаче који су стигли до циља, јер знам колико је тешка и потпуно невероватна ова трка, као што сам то урадио прошле године. 🙂
Траил Валле де Тена 2К трка
У недељу је био ред на мене да се тркам. 🙂
РЕЦ 2К (20км, 1250Д+) је добра опција за вас који нисте навикли на тешке планинске трке и одличан први корак у овај фантастичан спорт.
На овој трци је само једна стрма узбрдица и једна дуга низбрдица, до врха Пунта дера Фацера, 2,288 метара надморске висине. Ово такође значи веома тешку трку, која иде брже и са већим пулсом него у Тена 4К трци.
На крају дана тим се састајао са Карлом и Фернандом, када су стигли на Пантикозу, славећи велики успех за Карла и сјајан викенд трка за све нас уз велико пиво.
Ова кратка верзија трке је свакако трка коју бих препоручио новим планинским тркачима, као и брзим који више воле краћу дистанцу. Не морате нужно да пређете целу маратонску дистанцу да бисте могли да уживате у шпанским Пиринејима, учествујући у Arduua тимски дух.
Одличан викенд трка
Вау какав викенд код Фернанда у долини Тена. Толико трка, активности, сјајних људи и утисака у само неколико дана.
После сам био потпуно исцрпљен и супер срећан у исто време. Такође веома импресиониран свим тимом Arduua тркачи дају свих 100%, раде тако сјајна лична путовања и трке.
Сви тако подржавају и љубазни једни према другима, тренирају, подржавају трку, кувају вечеру, уживају, навијају, једноставно буду одлични на све начине.
Било ми је право задовољство моћи да се дружим са вама, момци, да вас мало ближе упознам!
Хвала вам, момци, на супер сјајном заједничком викенду, и додатно хвала Фернанду за све аранжмане, Полу за фотографије и Џејмеу за сву подршку и кување.
Већ се радујем следећој години тркачког викенда у Тена долини, и надам се да ћете прихватити изазов и придружити нам се!
Цхецк ит оут овде Траил Валле де Тена 2023 – Трка.
Добродошли! 🙂
/Катинка Најберг, Arduua Оснивач