Lumpat ngajadikeun kuring kuat
Tina ngajalankeun anjeunna diajar kumaha terus-terusan nyorong dirina di luar zona kanyamanan sareng kapercayaanana ningkat. Sikep anyar ngajantenkeun anjeunna langkung kuat sareng hiji hal nyababkeun anu sanés…
Milena nyaéta awéwé ngora 32 taun, nekad sareng ambisius ti Sérbia anu sababaraha taun ka pengker ngagaduhan dirina ngajalankeun.
Ti mimiti Milena hated ngajalankeun, tapi sanggeus periode teuas dina kahirupan palatih nya ngusulkeun yén Aisyah kedah nyobian eta. Anjeunna nyobian éta sareng éta mangrupikeun pilihan anu anjeunna moal kuciwa. Anjeunna ngamimitian ku 10k, teras 15k, teras anjeunna nyobian balapan Langit anu munggaran sareng keok.
Sakali anjeun ngamimitian, anjeun salawasna hoyong langkung…
Dina April 2019 Milena meunang hadiah Rising Star bulan dina SkyRunner tangtangan pikeun kamajuan pribadi nya di trailrunning. Anjeunna ngawasaan balapan pangpanjangna, 100 Miles of Istria, Kroasia 67km.
Ieu carita Milena ...
Congrats Milena ka 100 Mil of Istria, Kroasia 67km. Naha anjeun tiasa nyarios sakedik ngeunaan balapan sareng pangalaman anjeun tina éta?
hatur nuhun 
100 mil ti Istria mangrupikeun pangalaman anu pikaresepeun. Alam téh éndah, jeung kota heubeul nu katingali sapanjang jalan sabenerna picturesque. Jalma-jalma ramah sareng ngadukung, sareng organisasi éta dina tingkat anu luhur.
Pikeun kuring, jalurna henteu sesah pisan, sabab naek sareng turunna biasana hampang, tapi 67km mangrupikeun tantangan anu ageung pikeun kuring. Sadaya anu kuring pikahoyong nyaéta pikeun ngabéréskeun, nikmati sareng bebas tina nyeri, tapi kuring parantos kéngingkeun langkung seueur tibatan éta.
Saha Milena sareng carita anjeun?
Abdi desainer interior sareng jati ti Belgrade, Sérbia. Pakasaban sareng olahraga kuring sok janten dua hal anu aya dina kahirupan kuring, sareng cinta sareng gairah kuring. Aya ogé sababaraha jalma hébat, jeung anjing kuring, nu brings pelesir jeung cinta.
Naon anu paling penting pikeun anjeun dina kahirupan?
Pikeun mikanyaah sareng mikaresep - kulawarga kuring, lalaki kuring, padamelan kuring sareng sadaya karep kuring.
Gairah anjeun pikeun Sky & Trailrunning? Ti mana éta asalna?
Kuring sok kana olahraga, tapi kuring henteu resep lumpat. Tapi saatos waktos susah dina kahirupan, palatih kuring nyarankeun kuring kedah nyobian éta. Anjeunna ngalatih grup pikeun maraton Belgrade anu bakal datang, sareng kuring mutuskeun pikeun nyobian éta. Salah sahiji hal anu pangsaéna anu kuring lakukeun dina kahirupan Mimitina, 10km, teras Ljubljana satengah maraton, sareng sababaraha deui… Sakali anjeun ngamimitian, anjeun sok hoyong langkung. Saterusna kuring nuluykeun 15 km balapan di gunung Kopaonik, Sérbia, sarta kuring ieu hooked on Trail na skyrunning.
Balapan dimimitian dina jam 5 isuk-isuk, poek di sabudeureun anjeun, hiji-hijina hal anu anjeun ngadangu nyaéta jalma ngambekan sareng hiji-hijina hal anu anjeun tingali nyaéta lampu lampu sirah. - tapi mun anjeun ningali sunrise leuwih gunung salju katutupan, éta sadayana patut eta.
Naha anjeun tiasa ngajelaskeun kakuatan pribadi anu penting anu nyandak anjeun dugi ka tingkat jalan ieu?
Palatih kuring nyebutkeun yén éta téh sirah kuring (pikiran kuring)... Kuring satuju
Nyaeta Trail- jeung Skyrunning hobi atawa éta hal anjeun ngalakukeun pikeun hirup?
Skyrunning sarta trailrunning mangrupakeun hobi, gairah sarta hal Abdi bogoh ka gaduh dina hirup abdi salami mungkin. Pilihan pikeun digawé di widang ieu teu mungkin keur ayeuna, sabab karya kuring salaku desainer interior nyokot sakabéh énergi kuring. Tapi lamun kasempetan datang, Jigana mah gladly bakal nyokot eta.
Mana kaayaan anu paling nangtang sareng nungtut anu anjeun lalui pikeun ngajantenkeun anjeun dimana anjeun ayeuna salaku jalma?
Kahirupan terus-terusan masihan kami tangtangan, sababaraha di antarana pikeun kuring kusabab nagara kuring cicing, sababaraha di antarana émosional, tapi masing-masing nyiptakeun jalma anu kuring ayeuna.
Naha anjeun biasana nyorong diri ka luar zona kanyamanan anjeun? Kumaha rasana dina waktos éta? Naha anjeun tiasa ningali yén ganjaran anu kaluar tina ieu patut usaha tambahan saeutik ieu?
Kuring nganggap diri kuring rada introvert, janten sok sesah nyorong diri pikeun ngalakukeun hal-hal anyar. Tapi ngajalankeun ngajadikeun kuring leuwih kuat, jadi leuwih percaya diri. Janten, ngadorong ka luar zona kanyamanan janten hal anu kedah dilakukeun henteu ngan ukur dina balapan, tapi dina kahirupan sapopoe - ayeuna kuring nyangka yén ampir naon waé anu anjeun gaduh gairah, sareng leres-leres nempatkeun usaha, anjeun tiasa ngahontal.
Kumaha rencana sareng tujuan balapan anjeun pikeun 2019?
2019 ayeuna gaduh dua balapan karesep kuring dina rencana - Stara planina skyrace, 36km (Gunung Old, Serbia), sareng Maze rage race, 25km sareng halangan (Jelasnica gorge, caket Nis, Serbia). Ieu mangrupikeun balapan anu kuring kantos, tapi tujuanana nyaéta janten langkung gancang unggal taun. Ogé, marathon Amsterdam aya dina rencana.
Kumaha minggu normal sareng latihan sareng sadayana anu katingali pikeun anjeun ayeuna? (Naon anjeun ngalatih? Sabaraha anjeun ngalatih? Dimana anjeun ngalatih? Hal-hal anu anjeun lakukeun?
Ayeuna, latihan sigana henteu cekap… Kuring ngalatih 3 kali saminggu di gim, sareng 1 atanapi 2 kali lari, biasana di lingkungan, di leuweung, tapi nalika usum lari dimimitian, kalolobaanana jarak jauh. latihan dijieun dina satengah marathons di Sérbia, atawa nagara lingkungan.
Mana tips latihan pangalusna anjeun ka Skyrunners séjén sakuliah dunya?
Ngajalankeun saloba anjeun bisa, ngarasakeun eta, sarta ulah tekenan sarta stress diri, sabab teu pernah mawa hasil alus.
Mana balapan karesep anjeun anu anjeun nyarankeun ka Skyrunners sanés di sakumna dunya?
Kuring geus disebutkeun dua favorit kuring, sarta kuring bakal nambahan hiji balapan di gunung Jahorina, di Sarajevo, Bosnia jeung Hérzégovina, tapi unggal lomba kuring milu di nagara kuring, atawa di nagara lingkungan éta geulis ... Jadi, ka sadaya Skyrunners - datangna, jeung cobaan wae :).
Naha anjeun ngagaduhan impian sareng tujuan pikeun masa depan anu anjeun resep bagikeun?
Abdi ngarepkeun ilubiung dina sababaraha balapan Ultra panjang, sakitar 100km. Ogé, anu katingalina pikaresepeun ayeuna nyaéta balapan sapertos Etna Trail, Sisilia, Italia.
Kumaha rencana kaulinan anjeun kasampak kawas éta?
Sakumaha biasa, teu aya rencana khusus pikeun ayeuna… Sirah kuring bakal nungtun suku kuring,
Naon drive batin anjeun?
Kantun - Kuring nekad. Upami kuring nyiptakeun tangtangan pikeun kuring sorangan, kuring kedah ngaliwat.
Naon naséhat anjeun ka jalma sanés anu ngalamun gaya hirup aktip anu ngajalankeun di gunung sapertos anjeun?
Ngan ngalakukeun eta na ulah kaleuleuwihi. Milarian jalma atanapi tim pikeun nungtun anjeun upami sesah ngamimitian ku nyalira, wartosan ka diri anjeun sareng cobian. Éta bakal mayar.
fakta
ngaran: Milena Simic
kabangsaan: Serbia
Jaman: 32
Kulawarga: kulawarga deukeut, kabogoh jeung anjing
Nagara/kota: Sérbia, Belgrade
Tim anjeun atanapi sponsor ayeuna: Tim Zivi zdravo
penjajahan: Desainer interior jeung jati
pangajaran: Fakultas seni terapan, Belgrade, interior sareng desain jati
Fkaca acebook: https://www.facebook.com/milena.simic.1253
Instagram: https://www.instagram.com/lena_lena_mi/
Fakta umum sareng prestasi balapan: 3.tempat di Maze muter lomba di Jelasnica gourge, Nis, Sérbia
Hatur nuhun!
Hatur nuhun, Milena, pikeun nyandak waktos anjeun ngabagi carita hebat anjeun! Wishing anjeun sadayana tuah pangalusna dina mangsa nu bakal datang duanana kalawan pakasaban anjeun sarta anjeun Skyrunning.
bagja SkyRunning!
/Katinka Nyberg