ฤดูใหม่
หากคุณคิดบวกในสถานการณ์เชิงลบ คุณก็ชนะ
เราจะไม่พูดถึงสถานการณ์ด้านลบไปมากกว่านี้ แม้ว่าช่วงก่อนหน้านี้จะมีมากมายและส่งผลกระทบต่อ Skyrunning โลก
เราทุกคนหวังว่าปีใหม่จะนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น การประกาศการแข่งขันเริ่มต้นขึ้นและเราทุกคนมีความสุข หรือมากกว่านั้นก็คือฉันดีใจที่ผู้คนตื่นขึ้นและมีกำลังใจกลับคืนมา
ปีนี้สำหรับฉันเริ่มต้นด้วยการแข่งขันที่ไม่ธรรมดา การวิ่งมาราธอนที่ผิดปกติในซาราเยโวในบอสเนีย นี่ไม่ใช่การแข่งขันวิ่งเทรล แต่น่าสนใจมากในสภาวะเฉพาะ อุณหภูมิติดลบ 8 และมีหิมะตกตลอดเวลา แทร็กส่วนใหญ่ปกคลุมไปด้วยหิมะ และนั่นคือการวิ่งมาราธอนครั้งแรกของฉัน ฉันมีความสุขมากฉันต้องยอมรับ! 🙂
เรซที่สองก็เทรล!!! การแข่งขัน Vodno Matka Trail ที่จัดขึ้นทางตอนเหนือของมาซิโดเนียเป็นการแข่งขันที่สวยงาม! โดยทั่วไปแล้ว ฉันชอบการแข่งรถในมาซิโดเนีย เพราะพวกเขาเป็นผู้จัดงานที่ยอดเยี่ยม มีนักวิ่งจำนวนมากอยู่เสมอ และพวกเขามีจุดหมายในการแข่งรถที่สวยงาม
และแน่นอน ลองเดาดูว่า… มีหิมะ มีโคลน ทุกอย่าง :D! นอกจากเส้นทางจะยากแล้ว เรายังมีสภาพที่ยากลำบากอีกด้วย อย่างไรก็ตามมันเป็นวันที่มีแดดจัดและองค์กรที่ยอดเยี่ยม ดังนั้นในที่สุดทุกคนก็พอใจ
26k 1650 D+
การแข่งขันรอบที่สามอยู่ในเซอร์เบีย หรืออย่างแม่นยำกว่านั้นก็คือทางตะวันตกของเซอร์เบียบนภูเขาดิฟชิบาเร Divca Trail Race ที่คาดเดาว่า … ฤดูหนาว! หิมะ หิมะ โคลน หิมะ ฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่าฮ่า จุดเริ่มต้นคือลานสกีขึ้นเขา และสิ้นสุดที่ลานสกี ไม่มีสกี! ถ้าอย่างนั้นคุณเดาว่าเราเป็นอย่างไร gluteus ถูกฆ่าตาย! 😀
15k 650 D+
เริ่มต้นฤดูกาลที่น่าสนใจอย่างแน่นอน ตอนนี้ฉันหวังว่าจะมีแสงแดดมากขึ้น เส้นทางแห้ง …: D ล้อเล่น ฉันตั้งหน้าตั้งตารอความต่อเนื่องของฤดูกาล และฉันเชื่อว่าการแข่งขันที่วางแผนไว้จะเกิดขึ้น
เป้าหมายของฉันในปีนี้คือปรับปรุงฟอร์มของฉันและทำการแข่งขันทั้งหมดที่รอฉันอยู่ให้สำเร็จ ปีนี้จะเจาะจงตรงที่การแข่งขันทั้งหมดยาวกว่าที่ฉันเคยวิ่ง มันเป็นความท้าทายอย่างยิ่งที่จะจัดการแข่งขันจำนวนมากที่มีระยะทางมากกว่า 40 กิโลเมตรและมีทางขึ้นที่สูง และวิ่งอย่างมีคุณภาพ ฟื้นตัวจากการแข่งขันที่ยาวนานเป็นเวลาหนึ่งเดือนจริงๆ แม้ว่าเราคิดว่าทุกอย่างจะเร็วขึ้น
ดังนั้น ปีนี้ฉันจะอุทิศเวลามากขึ้นในการฟื้นฟูระหว่างการแข่งขัน เพราะจะมีหลายวันที่มีวันน้อยลงระหว่างสองการแข่งขัน
เร็วๆ นี้ ผมจะเขียนข้อความที่เกี่ยวข้องกับการฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังการแข่งขัน ยารักษาโรค การฝึกซ้อม การฝึกซ้อม การพักฟื้น และการเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไป
พื้นที่ Arduua ทีมงานกำลังเตรียมความพร้อมสำหรับการแข่งขันที่เราจะเข้าร่วมด้วยกัน ได้แก่:
สัปดาห์แห่งการวิ่งมาราธอนบนภูเขาแห่งสวีเดน
สวีเดน / 01 ส.ค. — 08 ส.ค. 2021
KVARTSMARATON13 K 600 D+7 ส.ค. 2021
KIA FJÄLLMARATON43 K 2100 D+7 ส.ค. 2021
FJÄLLMARATON 100K100 K 3500 D+7 ส.ค. 2021
เทรล วัลเล่ เด เตนา
สเปน / 26 ส.ค. — 30 ส.ค. 2021
REC 4K 43 KM / 3.600 D+28 ส.ค. 2021
REC 8K 77 KM / 6.800 D+28 ส.ค. 2021
REC 1K 10 KM / 600 D+29 ส.ค. 2021
REC 2K 20 KM / 1.250 D+29 ส.ค. 2021
ฉันไม่เคยไปประเทศเหล่านี้หรือเชื้อชาติเหล่านี้เลย ฉันจึงมีความสุขเป็นทวีคูณ! และฉันขอเชิญคุณทุกคน ถ้าคุณทำได้ และคุณต้องการมาสนุกกับเรา คุณมีข้อมูลทั้งหมดบนเว็บไซต์ของเรา –
เริ่มต้น
นอกเหนือจากนี้ ฉันจะเข้าร่วมการแข่งขัน Lavaredo Ultra Trail ในอิตาลี ในการแข่งขัน Pirin Extreme ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Skyrunner World Series ในการแข่งขันอีกสองสามรายการในเซอร์เบียและประเทศเพื่อนบ้าน และเราอาจจะได้เห็นกัน อย่างอื่นจะเกิดขึ้นในระหว่างปี :)
ฉันขอให้คุณมีการแข่งขันมากมาย ใช้เวลาหลายชั่วโมงบนภูเขาและประสบความสำเร็จ และเหนือสิ่งอื่นใดขอให้มีสุขภาพแข็งแรง!
/สเนซานา จูริช