Ṣiṣe mu mi lagbara
Lati ṣiṣe o kọ ẹkọ bi o ṣe le Titari ararẹ nigbagbogbo ni ita agbegbe itunu rẹ ati igbẹkẹle rẹ dagba. Iwa tuntun jẹ ki o ni okun sii ati pe ohun kan yori si omiiran…
Milena jẹ ọmọ ọdun 32 kan, alagidi ati iyaafin ti o ni itara lati Serbia ti ọdun diẹ sẹhin gba ara rẹ ni ṣiṣe.
Lati ibẹrẹ Milena korira ṣiṣe, ṣugbọn lẹhin akoko lile ni igbesi aye ẹlẹsin rẹ daba pe o yẹ ki o gbiyanju. O gbiyanju rẹ ati pe iyẹn jẹ yiyan ti kii yoo kabamọ. O bẹrẹ pẹlu 10k, lẹhinna 15k ati lẹhinna o gbiyanju ere-ije Ọrun akọkọ rẹ o si ni iba.
Ni kete ti o bẹrẹ, o nigbagbogbo fẹ diẹ sii…
Ni Oṣu Kẹrin ọdun 2019 Milena gba ẹbun Rising Star ti oṣu ni SkyRunner Ipenija fun ilọsiwaju ti ara ẹni ni trailrunning. O mọ ere-ije gigun julọ rẹ lailai, 100 Miles ti Istria, Croatia 67km.
Eyi ni itan-akọọlẹ Milena…
Oriire Milena si awọn 100 Miles of Istria, Croatia 67km. Njẹ o le sọ fun wa diẹ nipa ije ati awọn iriri rẹ lati iyẹn?
e dupe 
100 maili ti Istria jẹ iriri ti o dun pupọ. Iseda jẹ lẹwa, ati awọn ilu atijọ ti o rii ni ọna jẹ aworan nitootọ. Awọn eniyan jẹ ọrẹ ati atilẹyin, ati pe ajo naa wa ni ipele giga pupọ.
Fun mi, orin naa ko le pupọ, nitori mejeeji igoke ati isalẹ jẹ pupọ julọ ìwọnba, ṣugbọn 67km jẹ ipenija nla fun mi. Gbogbo ohun ti Mo fẹ ni lati pari, gbadun ati laisi irora eyikeyi, ṣugbọn Mo ti ni diẹ sii ju iyẹn lọ.
Tani Milena ati itan rẹ lẹhin?
Emi ni ohun inu ati aga onise lati Belgrade, Serbia. Iṣẹ mi ati awọn ere idaraya nigbagbogbo jẹ ohun meji ti o wa ninu igbesi aye mi, ati ifẹ nla ati ifẹ mi. Awọn eniyan nla tun wa, ati aja mi, ti o mu idunnu ati ifẹ wa.
Kini o ṣe pataki julọ fun ọ ni igbesi aye?
Lati nifẹ ati gbadun - idile mi, ọkunrin mi, iṣẹ mi ati gbogbo awọn ifẹ mi.
Rẹ ife gidigidi fun Sky & Trailrunning? Nibo ni iyẹn ti wa?
Mo wa nigbagbogbo sinu awọn ere idaraya, ṣugbọn Mo korira ṣiṣe. Ṣugbọn lẹhin akoko lile ni igbesi aye, olukọni mi daba pe MO yẹ ki o gbiyanju. O ṣe olukọni ẹgbẹ kan fun ere-ije Belgrade ti n bọ, ati pe Mo pinnu lati gbiyanju rẹ. Ọkan ninu awọn ohun ti o dara julọ ti Mo ṣe ni igbesi aye Ni akọkọ, 10km, lẹhinna Ere-ije gigun idaji Ljubljana, ati tọkọtaya diẹ sii… Ni kete ti o ba bẹrẹ, o nigbagbogbo fẹ diẹ sii. Nigbana ni mo lọ lori 15 km-ije ni Kopaonik òke, Serbia, ati ki o Mo ti a e lara lori Trail ati skyrunning.
Aago marun-un owuro ni ere-ije na bere, okunkun yi yin ka, ohun kan soso ti e n gbo ni awon eniyan nmi ati pe ohun kan ti e ri ni ina atupa ori. - ṣugbọn nigbati o ba ri ila-oorun lori oke-nla ti o bo, gbogbo rẹ ni o tọ si.
Njẹ o le ṣe apejuwe awọn agbara ti ara ẹni pataki ti o mu ọ ni gbogbo ọna si ipele ti nṣiṣẹ yii?
Olukọni mi sọ pe ori mi ni (okan mi)… Mo gba
Se Trail- ati Skyrunning ifisere tabi o jẹ nkan ti o ṣe fun igbesi aye?
Skyrunning ati trailrunning ni a ifisere, a ife ati nkankan Emi yoo fẹ lati ni ninu aye mi bi gun bi o ti ṣee. Aṣayan ṣiṣẹ ni aaye yii ko ṣee ṣe fun bayi, nitori iṣẹ mi bi oluṣeto inu inu gba gbogbo agbara mi. Ṣugbọn ti aye ba de, Mo ro pe Emi yoo fi ayọ gba.
Ewo ni awọn ipo ti o nira julọ ati iwulo ti o ti kọja lati mu ọ ni ibi ti o wa loni bi eniyan?
Igbesi aye n fun wa ni awọn italaya nigbagbogbo, diẹ ninu wọn fun mi jẹ nitori orilẹ-ede ti mo n gbe, diẹ ninu wọn jẹ ẹdun, ṣugbọn gbogbo wọn ni o ṣẹda eniyan ti Mo jẹ loni.
Ṣe o nigbagbogbo Titari ararẹ si ita agbegbe itunu rẹ? Báwo ló ṣe rí lára rẹ̀ nígbà yẹn? Njẹ o le rii pe awọn ere ti o jade kuro ninu eyi tọsi igbiyanju afikun kekere yii?
Mo ro ara mi lati wa ni a bit introvert, ki o je nigbagbogbo lile lati Titari ara mi lati se titun ohun. Ṣugbọn ṣiṣe jẹ ki n ni okun sii, pupọ ni igboya diẹ sii. Nitorinaa, titari si ita ti agbegbe itunu di ohun kan lati ṣe kii ṣe ni awọn ere-ije nikan, ṣugbọn ni igbesi aye ojoojumọ - ni bayi Mo ro pe o fẹrẹ to ohunkohun ti o ni itara gaan, ati fi ipa sinu gaan, o le ṣaṣeyọri.
Bawo ni awọn ero ere-ije ati awọn ibi-afẹde rẹ ṣe dabi fun ọdun 2019?
2019 ni bayi ni meji ninu awọn ere-ije ayanfẹ mi ni ero – Stara planina skyrace, 36km (Old Mountain, Serbia), ati ije ibinu Maze, 25km pẹlu awọn idiwọ (Jelasnica gorge, nitosi Nis, Serbia). Iwọnyi jẹ awọn ere-ije ti Mo ti wa tẹlẹ, ṣugbọn ibi-afẹde ni lati yara ni ọdun kọọkan. Paapaa, Ere-ije Ere-ije Amsterdam wa ni ero.
Bawo ni ọsẹ deede pẹlu ikẹkọ ati gbogbo eyiti o dabi fun ọ ni bayi? (What do you train? Elo ni o ikẹkọ? Nibo ni o ṣe ikẹkọ? Awọn nkan miiran ti o ṣe?
Ni bayi, ikẹkọ naa ko to… Mo ṣe ikẹkọ ni igba mẹta ni ọsẹ kan ni ibi-idaraya, ati awọn akoko 3 tabi 1 nṣiṣẹ, pupọ julọ ni agbegbe, ninu igbo, ṣugbọn bi akoko ṣiṣiṣẹ bẹrẹ, pupọ julọ ti ijinna pipẹ. ikẹkọ ti wa ni ṣe ni idaji marathon ni Serbia, tabi adugbo awọn orilẹ-ede.
Kini awọn imọran ikẹkọ rẹ ti o dara julọ si Skyrunners miiran ni gbogbo agbaye?
Ṣiṣe bi o ti le ṣe, gbadun rẹ, maṣe ṣe titẹ ati wahala funrararẹ, nitori ko mu abajade ti o dara wa.
Kini awọn ere-ije ayanfẹ rẹ ti iwọ yoo ṣeduro si Skyrunners miiran ni gbogbo agbaye?
Mo ti mẹnuba meji ninu awọn ayanfẹ mi, ati pe Emi yoo ṣafikun ere-ije kan lori oke Jahorina, ni Sarajevo, Bosnia ati Herzegovina, ṣugbọn gbogbo ije ti Mo kopa ninu orilẹ-ede mi, tabi ni awọn orilẹ-ede adugbo jẹ lẹwa… Nitorina, si gbogbo awọn Skyrunners – wa, ati gbiyanju eyikeyi ninu wọn :).
Ṣe o ni awọn ala ati awọn ibi-afẹde fun ọjọ iwaju ti o fẹ lati pin?
Mo nireti lati kopa ninu diẹ ninu awọn ere-ije Ultra gigun, nipa 100km. Pẹlupẹlu, nkan ti o dabi igbadun ni bayi ni awọn ere-ije bii itọpa Etna, Sicily, Italy.
Bawo ni ero ere rẹ ṣe ri fun iyẹn?
Gẹgẹbi nigbagbogbo, ko si awọn ero pataki fun bayi… Ori mi yoo ṣe itọsọna awọn ẹsẹ mi,
Kini awakọ inu rẹ?
Nìkan – Emi ni abori. Ti MO ba ṣẹda ipenija fun ara mi, Mo ni lati ṣe nipasẹ rẹ.
Kini imọran rẹ si awọn eniyan miiran ti o ni ala ti igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ nṣiṣẹ ni awọn oke-nla bi o dara bi iwọ?
O kan ṣe ati maṣe ronupiwada. Wa eniyan tabi ẹgbẹ kan lati dari ọ ti o ba ṣoro lati bẹrẹ funrararẹ, sọ fun ararẹ ki o gbiyanju rẹ. O yoo san ni pipa.
mon
Name: Milena Simic
Orilẹ-ede: Serbian
ori: 32
Ìdílé: ebi sunmọ, omokunrin ati aja
Orilẹ-ede/ilu: Serbia, Belgrade
Ẹgbẹ rẹ tabi onigbowo ni bayi: Zivi zdravo egbe
Ojúṣe: Inu ilohunsoke ati aga onise
Education: Oluko ti iṣẹ ọna ti a lo, Belgrade, inu inu apẹrẹ ohun-ọṣọ kan
Foju-iwe acebook: https://www.facebook.com/milena.simic.1253
Instagram: https://www.instagram.com/lena_lena_mi/
Awọn otitọ lapapọ ati awọn aṣeyọri ere-ije: 3.ibi ni iruniloju play ije ni Jelasnica gourge, Nis, Serbia
E dupe!
O ṣeun, Milena, fun gbigba akoko rẹ pinpin itan ikọja rẹ! Nfẹ fun ọ gbogbo orire ti o dara julọ ni ọjọ iwaju mejeeji pẹlu iṣẹ rẹ ati tirẹ Skyrunning.
dun SkyRunning!
/Katinka Nyberg