Mo ni imọlara agbara igbesi aye paapaa ti o tobi julọ ati bẹrẹ si ṣiṣẹ.
Mi ìrìn pẹlu awọn Arduua Ẹgbẹ ati SkyRunners Adventures bẹrẹ ni Oṣu Kẹrin ọdun 2020 Katinka Nyberg pe mi si ipenija ti SkyRunners foju ipenija “Pupọ awọn inaro ni akoko kan”.
Mo ro pe o le jẹ igbadun tuntun ati igbadun ti n ṣiṣẹ ni awọn giga. Mo bori ipenija oṣooṣu ni Oṣu Keje pẹlu abajade ti 743 D 725 = 1468 fi sinu wakati kan.
O ṣeun si win, Mo tun bẹrẹ ikẹkọ labẹ abojuto ti skyrunning ẹlẹsin Fernando Armisen.
Ipade wiwo ẹgbẹ akọkọ pẹlu Fernando dara pupọ. Mo fẹran ipade awọn eniyan ti o ni itara ati pe Mo tun nifẹ lati kọ ẹkọ lati ọdọ awọn eniyan ti o ni itara yii. Nigba ti a bẹrẹ si gbero awọn adaṣe mi, a sọ fun mi nipa awọn iṣoro achilles mi.
Mo ṣe adaṣe ni gbogbo ọjọ, paapaa arinbo kokosẹ ati iduroṣinṣin. Ọpọlọpọ awọn adaṣe cardio, awọn adaṣe agbara. Mo tun dun pupọ pupọ ti badminton pẹlu oṣere ọjọgbọn kan.
Ni Oṣu Kẹsan 2020 Mo ni abẹwo si chiropractor. Ó wá ṣẹlẹ̀ pé mo gbé ẹsẹ̀ ọ̀tún mi pọ̀ jù.
Bawo ni eyi ṣe ṣẹlẹ ??
Ṣiṣe si isalẹ awọn pẹtẹẹsì ni iyara ti o yara ni igba pupọ ni ọjọ kan ṣe alabapin si ipalara naa. Laarin awọn ọjọ 30 Mo ṣe awọn adaṣe 45 lori awọn pẹtẹẹsì, nṣiṣẹ soke si giga ti 643 m lori ipele wo ni akoko kan.
Mo ti tọka si a physiotherapist fun mọnamọna igbi.
Nibayi, awọn akoko ikẹkọ nṣiṣẹ mi ni opin si awọn ẹya nṣiṣẹ 1-2.
Mo tún ìdánilẹ́kọ̀ọ́ náà bá ìmọ̀lára mi mu. Nigbati irora naa bẹrẹ, Mo n pari tabi ṣe itọju ailera miiran. X-ray ati ayẹwo nipasẹ physiotherapist: igbona ti tendoni.Tẹ tendoni ti pọ lati 4mm si 8mm.
O da, alamọja ṣe apejuwe eyi bi iredodo iwọntunwọnsi.
Awọn shockwave farapa ni akọkọ. Mo ni awọn itọju 6 lati Oṣu Kẹwa si opin Oṣù Kejìlá. Ni gbogbo akoko yii Mo wa pẹlu Fernando, Mo si sọ fun u nipa ilọsiwaju ti tendoni.
Olukọni jẹ suuru pupọ. Ó mú ìgbòkègbodò ẹnì kọ̀ọ̀kan bá àwọn agbára mi mu. O beere lọwọ mi lati sọfun nigbagbogbo ati imudojuiwọn ipo naa. Dajudaju o ngbero lati mu iyara ilọsiwaju, ṣiṣe tabi awọn ẹya ṣiṣe ṣiṣẹ. Fun mi, ohun pataki julọ ni pe Emi ko da ikẹkọ duro, Emi ko dẹkun ṣiṣe laisi ipalara naa. Iwọnyi jẹ awọn ijinna to 10 km. Lẹhin ọsẹ meji miiran, Fernadno ṣafihan awọn aaye arin.
Gẹgẹbi gbogbo wa ṣe mọ, awọn ipalara ko ṣẹlẹ laisi idi kan. Aṣiṣe mi ni apọju ti mo dinku. Ipele isọdọtun ti sonu. Emi ko gbọ ohun ti ara wi. Mo fe lati ṣiṣe siwaju ati ki o dara. Mo nifẹ lati jade kuro ni agbegbe itunu mi. Mo fẹran irora ninu awọn iṣan mi lẹhin ikẹkọ. Aini irọra lẹhin ikẹkọ ti nṣiṣẹ, tun ṣe alabapin si ipalara naa. Ọpẹ si Arduua Mo lero ailewu ati pe mo mọ pe pelu ipalara naa Mo le ṣiṣẹ.
Awọn akosemose ṣeto awọn eto ikẹkọ ki ara le sinmi ni akoko kanna. Lọwọlọwọ, Mo ṣe ikẹkọ ni igba 6 ni ọsẹ kan. Pẹlu awọn ẹya nṣiṣẹ 2. Awọn aaye arin bii iṣẹju 50 ati ṣiṣe to gun, lati 90 si 120 iṣẹju si giga ti 500-600 mita lori ipele okun.
Mo nireti fun idagbasoke siwaju sii, ilọsiwaju ikẹkọ ati ilosoke ninu fọọmu. Ṣiṣan oke n fun mi ni oye ti ominira ati pe o le ṣe ohunkohun. Wipe ko si awọn opin. Mo fẹ lati ni iriri iriri idunnu iyanu yii nigbagbogbo… nigbati Mo wa si ibi-afẹde kan lẹhin igbiyanju nla kan ati ọpọlọpọ awọn ibuso si oke ati isalẹ.
Eyi jẹ ọkan ninu awọn akoko diẹ ninu igbesi aye mi nigbati mo gba rilara ayọ otitọ yii. Ni akoko yi Mo mọ pe mi tókàn ìrìn ni aye yoo jẹ gbogbo nipa Skyrunning.
Mo mọ pe ohun gbogbo ṣee ṣe ti o ba fẹ gaan.
Igba miiran wa niwaju wa. Mo n reti siwaju si ọsẹ ti nṣiṣẹ Swedish. Mo nireti pe ipo pẹlu ọlọjẹ ade yoo gba wa laaye lati pade ati mu awọn ala siwaju sii, ṣiṣe awọn ibi-afẹde tuntun
Ibi ti ko si ife, ko si ona. Ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati ṣe ilọsiwaju idagbasoke ti ara ẹni ni lati ṣakoso iwuri tirẹ ki o wa awakọ inu rẹ.
Ti o ba kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣakoso iwuri inu rẹ iwọ yoo tun kọ bii o ṣe le koju gbogbo awọn ifaseyin ni igbesi aye. Iwọ yoo kọ ẹkọ lati fun ararẹ ni iyanju, lati wa ọna siwaju nigbagbogbo, ṣẹda awọn iriri tuntun fun ararẹ, ati tẹle awọn ala rẹ - paapaa ni ọdun ti o buruju yii ti o fa nipasẹ coronavirus.
O ṣeun Sylwia fun itan yii ati orire ti o dara pẹlu awọn ero rẹ!
/Snezana Djuric