Skyrunning 是挑战也是自由。
安娜·库弗是谁？
人们通常形容我是来自斯洛文尼亚的山地跑者，喜欢下坡。 我真的不认为自己是一名运动员，而是一个不能静下心来需要经常外出的人。 我很固执，尽量诚实。 我受不了背叛。 除了跑步之外，我还在攻读地理硕士学位。 我是素食主义者，我喜欢烹饪可口的饭菜。 除此之外，我还是咖啡、音乐、看电影/节目以及和朋友出去玩的忠实粉丝。
是什么让你想成为一名天行者？
我的目标不是成为天行者。 我的目标是在户外，在山间快速移动，快乐而快乐。 这导致成为一名天空奔跑者。
成为 skyrunner 对您来说意味着什么？
正如我所说，我并不认为自己真的是一名运动员（目前）。 但如果有人称我为 skyrunner，我会很高兴，因为这意味着其他人也看到了我对在山上跑步的热情和热爱。 因此，我希望我能激励其他女性加入我的行列，做她们喜欢做的事。
是什么启发和激励你去 skyrunning 并成为其中的一部分 skyrunning 社会呢？
Skyrunning 是挑战也是自由。 我喜欢挑战自己的极限并感到自由（除了这是最棒的运动这一非常客观的事实）。 这 skyrunning 社区是如此鼓舞人心。 我钦佩他们，不仅因为他们是伟大的运动员，而且主要是因为他们是如此谦虚、出色、令人敬畏和谦虚的人。
在山地跑步之前、之中和之后，你有什么感觉？
当您尝试协调大学生活和一天的生活时，这并不总是那么容易。 所以我并不总是有动力，这是事实。 但是当我累了，也许有点懒惰，很难继续跑步时，我想一旦我出去跑步会多么棒！ 在我跑步的过程中，我感到一切都自由了。 无论我的跑步有多慢、多糟糕、多艰难、多快、多轻松——我总是觉得这样做很开心。 这就是为什么我正在做我所做的。 这是我的冥想。 跑步后，我得到了这个超级大国来面对世界。 所以也许这就是我可以很好地协调学习的原因。 跑步给我力量。
远离小径，告诉我们你的工作？
你是一直做这份工作，还是换了工作？ 我是一名学生，所以除此之外，我只能做一些临时工作。 到现在为止，我做过很多不同的工作。 我是一名服务员，我在厨房、保姆和运动用品店工作，在电脑前工作。 我还剩一年的大学时间，所以我希望我能尽快找到一份与我的专业相关的工作。
您是否参与过任何与跑步有关的项目或业务？
我在 Salomon 和 Suunto 团队。
对您来说，典型的培训周是什么样的？
它变化如此之大，以至于很难说清楚。 目前我的一周是这样的：一次力量训练，两次间歇训练和其他之间的恢复 = 110 公里。
你经常去trail/skyrunning 单独还是与他人一起？
这取决于。 但主要是一个人，因为很难协调时间。 但是在周末我经常有公司，这是最好的！
您更喜欢参加天空竞赛，还是喜欢创建和运行您自己的跑步冒险？
其实两者都有。 我喜欢比赛，但如果我经常参加比赛，它就会失去魅力。 所以在这两者之间，我喜欢跑步冒险。
您是否一直身体健康并过着积极的生活方式，或者这只是最近才开始的？
我一直是一个喜欢户外运动的人，从小就开始跑步。 但是我从来没有练习过跑步。 这是我与教练一起训练的第二年。 一开始我知道我很好，但我没有训练太多。 我担心如果我太认真地开始做这件事，它就不再有趣了，它不再是我的逃避方式。 但后来我加入了 Salomon 团队，我说我需要尝试一下。 我几乎不知道我会更加爱上跑步。
你有没有经历过任何你想分享的艰难时期？ 这些经历如何影响了你的生活？ 跑步是否帮助您度过了经期？ 如果是这样，如何？
3年前我被诊断出患有子宫内膜异位症并进行了手术。 在那之前非常困难，因为我非常痛苦。 手术后我需要一年时间才能恢复自我，因为那段时间我需要吃药。 那时我并没有真正参加比赛，只是参加一些短距离比赛。 这对我来说更难，因为跑步对我没有帮助，它就是帮不了我。 我的血压一直很低，而且我很困。 跑步并没有叫醒我，所以很难做到。 但是在那段时间之后，当我再次感受到人类并开始以更多的能量跑步时，它是如此的自由，我确切地知道我一直在错过什么。
当事情进展顺利时，您认为是什么让您继续前进？
这取决于问题，但通常我会提醒自己，我从一开始就知道这并不总是那么容易，而且你仍然在外面，在大自然中，做你喜欢做的事，即使它很痛。 我提醒自己，有时候你需要适应不舒服。
你喜欢边跑步边听音乐，还是喜欢聆听大自然？
我跑步时很少听音乐，因为在很多慢跑中我需要清醒头脑，例如因为大学和所有的学习以及我无休止的待办事项清单。 在艰苦的训练中，我听不到它。 但是当我在慢跑时听我很棒的播放列表时……它经常会失控，我的跑步会演变成音乐视频。
您最喜欢的空中/越野比赛是什么？
我不能决定。 有很多很棒的比赛。 其中一些：美味的多洛米蒂 (Dolomiti) 步道、Transpelmo skyrace、UTVV、Skyrace Carnia、Dolomyths run skyrace。
2021/2022 年的比赛计划是什么？
参加 Golden trail 世界系列赛，并在我的国家参加一些我最喜欢的比赛。
您的遗愿清单上有哪些比赛？
我很想有一天成为 Matterhorn ultraks、UTMB 和 Tromso skyrace 的一员。
你有过任何糟糕或可怕的时刻吗？ skyrunning？ 你是怎么对付他们的？
我做到了。 最可怕的是我在手术前参加的最后一场比赛，那时我还不知道自己出了什么问题。 这是一场长达 30 公里的比赛，我有腹泻、眩晕、疲劳、胃痛等症状。我非常接近退出比赛，但我不能，因为这是在我的主场。 我所有的朋友都在那里。 我不想放弃。 这是毁灭性的，因为我不知道为什么我感觉这么糟糕。 我完成了比赛，因为我的朋友们在赛道上赋予了我力量。 我认识到自己的痛苦，并专注于自己的长处。 我的上半身快死了，我的精神失控了，但我的腿还好。 所以我对自己说：“在你可以移动你的腿之前，你会到达终点线，然后你可以想休息多久就休息多久。”
你最美好的时刻是什么 skyrunning 为什么？
去年，这绝对是我在斯洛文尼亚最高山 Triglav 上上下下 FKT 的尝试。 我这样做是因为没有比赛，那是我第一年接受教练训练。 我想知道我的体型，这也是一个很大的挑战。 Triglav 对我来说是完美的下坡。 我有点难过我不能在顶部走得更快，因为那里有很多人，我需要格外小心。 但总的来说，这是一次了不起的经历，我的朋友们都在那里，所以这对我来说是非常美好的一天。
你对未来的远大梦想是什么 skyrunning 在生活中？
我对未来的梦想很简单。 对我所做的事情感到高兴，学习，成长，享受跑步，也享受生活。
当然，我想成为一名更好的运动员，并拥有我想参与的个人项目和比赛，但我的主要目标是无论发生什么都热爱我所做的事情。
您对其他 skyrunner 的最佳建议是什么？
这些建议不仅对 skyrunning 而且在一般生活中： “消极只会让艰难的旅程变得更加艰难。 你可能会得到一株仙人掌，但你不必坐在上面。”
感谢安娜与我们分享你的故事！我们祝你一切顺利！
/斯内扎纳·朱里克