Ontketen die gees van roetehardloop: Sylwia Kaczmarek se inspirerende verhaal
In die wêreld van roetedraf, waar elke stap 'n bewys is van veerkragtigheid en vasberadenheid, is daar stories wat die gees van avontuur inspireer en aansteek.
Vandag delf ons in die boeiende reis van Sylwia Kaczmarek, 'n roete-hardloper wie se passie vir die berge geen perke ken nie. Ten spyte van terugslae en uitdagings, skyn Sylwia se onwrikbare toewyding aan haar kuns en haar ontembare gees deur, en dien as 'n baken van motivering vir hardlopers wêreldwyd.
Sylwia se reis is 'n bewys van die etos van Arduua – ’n wêreldwye gemeenskap van roetedrawers wat uitdagings aandurf, waag om groot te droom en diep verbindings met die natuur smee. Deur haar woorde ontbloot ons die hoogte- en laagtepunte van haar opleiding, haar meedoënlose strewe na uitnemendheid en haar onbeperkte entoesiasme vir die roetes.
Sluit by ons aan terwyl ons 'n avontuur aanpak vol passie, deursettingsvermoë en die meedoënlose strewe na drome. Sylwia se verhaal is 'n herinnering dat met gretigheid en vasberadenheid enigiets moontlik is – selfs wanneer die pad vorentoe steil en onbereikbaar lyk.
Kom ons trek ons skoene aan en volg Sylwia terwyl sy berge verower, kans uitdaag en haar buitengewone reis voortsit met Arduua aan haar sy.
Oor die oorkom van teëspoed
“Ek is sedert einde Desember 2023 met 'n Achilles-besering vererger. Dit was 'n moeilike pad, veral as in ag geneem word dat ek ook in 2020 hierdeur gegaan het. Ten spyte van die terugslae het ek egter vasbeslote gebly om aktief te bly en my opleiding voort te sit.”
Sylwia se veerkragtigheid is duidelik wanneer sy haar oorgang na fietsrysessies beskryf om haar besering te akkommodeer, ywerig volgens 'n plan wat deur Arduuase afrigters. "Ek het gereeld met VOMAX geoefen, en ek het vordering in my krag en uithouvermoë gesien, veral in my bene."
Kry krag in verskeidenheid
Benewens fietsry, handhaaf Sylwia 'n omvattende oefenprogram, wat kernoefeninge, bolyfoefeninge, mobiliteitsoefeninge en Achilles-versterkingsroetines insluit. “My program is veeleisend, maar dit is ook geweldig lonend. Ek vind vreugde daarin om myself te druk om beter, sterker te wees en om dieselfde toewyding by my mede-hardlopers te sien.”
Sy beklemtoon die belangrikheid van konsekwentheid en dissipline in haar benadering tot opleiding, en erken dat elke tree vorentoe, hoe klein ook al, bydra tot haar algehele vordering.
Doelwitte stel en drome najaag
Sylwia se kalender is gevul met opwindende resies en uitdagings, elkeen 'n bewys van haar toewyding om haar perke te verskuif en nuwe horisonne te verken. Van die Sandnes Ultra-roete tot die Jotunheimen Ultra-roete, sy omhels elke geleentheid met entoesiasme en vasberadenheid.
“My hardloopkalender lyk soos volg:
- 20.04: Sandnes Ultra-roete – 43 km, D+2400
- 26.05: 7 Fjell Tur in Bergen – 38 km, 2400 D+
- 03.08: Jotunheimen Ultra-roete – 70 km, 2400D+
- Laat Augustus: Skofdraf in Jotunheimen Park saam met Cecilia Wegnelius – Ongeveer 120 km versprei oor 5 dae
- Laat September/Oktober: Ras wat bepaal moet word
Gemeenskap en ondersteuning
Sentraal op Sylwia se reis is die onwrikbare ondersteuning van die Arduua gemeenskap. “Ek is bly en dankbaar dat my hardloop-avontuur voortgaan onder leiding van die groot kop Arduua afrigter, Fernando. ’n Wonderlike mens en passievol oor trailhardloop.”
Sy beklemtoon die belangrikheid daarvan om jouself te omring met eendersdenkende individue wat 'n passie vir hardloop deel en wat mekaar inspireer en motiveer om hul doelwitte te bereik.
Inspireer ander
Terwyl Sylwia vorentoe kyk na haar toekomstige pogings, bly sy onwrikbaar in haar toewyding om ander te inspireer om hul eie hardloopavonture na te streef. “Ek wil ander mense met my passie besmet, ek wil hulle oortuig dat elkeen van ons een keer die eerste stap geneem het om te begin hardloop. Die doel self is nie die hoogtepunt nie; dit is al die werk wat ons doen om ons drome te verwesenlik wat tel.”
Gevolgtrekking
Sylwia se reis is 'n bewys van die veerkragtigheid van die menslike gees en die transformerende krag van deursettingsvermoë en toewyding. Terwyl sy aanhou om haar drome na te jaag en nuwe uitdagings te oorkom, nooi sy ons almal uit om saam met haar op die roetes te kom, ons grense te verskuif en die vreugde van hardloop in die berge te ontdek.
Sluit Arduua Vandag!
Is jy geïnspireer deur Sylwia se reis? Wil jy jou grense verskuif en die wêreld van roetedraf verken? Sluit aan Arduua - 'n wêreldwye gemeenskap van passievolle roetelopers wat verbind is tot selfverbetering, avontuur en verbinding met die natuur.
Met Arduuase omvattende aanlyn opleidingsplatform, saamgestel deur ervare roetedrafafrigters, sal jy die ondersteuning en leiding hê wat jy nodig het om jou hardloopdoelwitte te bereik. Van gepersonaliseerde opleidingsplanne tot meesleurende camps en resiesreise, Arduua bied alles wat jy nodig het om jou hardloop na die volgende vlak te neem.
Moenie wag nie – trek jou skoene aan en sluit aan by die Arduua stam vandag! Trail Running Coach Aanlyn >>
/Katinka Nyberg, Arduua stigter