Перфектното състезание сред Вогезите
Точно след една подмладяваща лятна ваканция, Илдар Исламгазин насочи погледа си към едно необикновено състезание, L'Infernal Trail de Vosges, сгушено в живописния регион Вогези.
Това събитие, с 15-годишна история, е рай за бягане по пътеки, известен със своите буйни гори, хълмисти хълмове и величествените планини Вогези, които доминират над пейзажа. Районът предлага убежище за ентусиасти на открито, включващ безброй туристически пътеки и възможности за каране на ски, което позволява на човек да се потопи в спокойствието на природата.
Самото събитие се състои от няколко състезания, започващи от 200 км и завършващи с детско бягане (също 130 км, 100 км, 70 км и 15 км). Продължава 4 дни и е основно състезание по пътека в този регион.
Илдар избра средната дистанция от 30 километра. Това е предизвикателство с бързо темпо с надморска височина от 1200 метра, което привлича над 800 участници всяка година. Трасето се вие през хълмисти пейзажи, буйни гори и живописни пътеки, което го прави вълнуващо и технически изискващо състезание. С всяка стъпка от състезанието Илдар изживява красотата на Вогезите от първа ръка, заобиколен от спокойствието на природните чудеса.
Състезателното изживяване
Самото състезание беше страхотен тест за новооткритите умения и издръжливост на Илдар. Започвайки със сутрин, изпълнена с аромат на пресни кроасани и вълнение във въздуха, събитието събра около 900 спортисти, всеки нетърпелив да победи предизвикателството на Вогезите. Участниците бързо установиха позициите си в първите 5 километра, навигирайки по залесената състезателна писта, която осигуряваше перфектна слънцезащита.
Първата половина на състезанието се състоеше от хълмове, с които Илдар се справи с впечатляващо темпо. Нагоре след нанагорнище, той поддържаше позицията си, стратегически пестейки енергия за участъците надолу, където можеше да прави своите движения.
Когато трасето навлезе във втората половина, то представи два по-предизвикателни хълма преди финалната линия. Илдар, решен да спести силата си за изкачванията, отприщи силата си по време на спусканията, постигайки значителни печалби и изпреварвайки други състезатели.
Последното изкачване беше крайното изпитание, което подтикна Илдар да разшири границите си. Съобщението на Garmin, че има „Край на изкачванията!“ беше сигнал за ускоряване. Горската пътека отстъпи място на последните 3 километра бетон, където Илдар даде всичко от себе си, изпреварвайки поне петима състезатели в процеса.
Забележителните резултати
Пресичайки финалната линия, Илдар с право беше доволен от представянето си. В категорията Masters той си осигури похвална 20-та позиция от повече от сто участници, което го постави в топ 25% като цяло. Докато последните километри се развиваха под палещото слънце, доказателство за неговия издръжлив дух, прогресът на Илдар в бягането беше очевиден в неговите изключителни резултати.
Пътуване на непрекъснат напредък
Докато Илдар разсъждава върху това състезателно изживяване, става ясно, че неговото пътуване в света на бягането по пътека е било едно от непрекъснат напредък и решителност. С пълна година от ArduuaОнлайн коучинг и напътствията на треньора Дейвид Гарсия, той еволюира в отдаден и опитен бегач. Комбинацията от упражнения за бягане и подбрани мускулни подсилвания осигурява голямо предимство при изкачвания и спускания. Резултатът на Илдар показва, че тренировъчният подход е избран правилно и създава разлика в трудните части на състезанието.
Докато Infernal Trail de Vosges е само една глава от неговата история за бягане, тя служи като важен крайъгълен камък в стремежа му към съвършенство.
Честване на напредъка с Arduua
Ангажиментът и растежът на Илдар в света на пътеката отразяват принципите на Arduua. Горди сме, че бяхме част от неговото пътуване, бяхме свидетели на забележителния му напредък и с нетърпение очаквахме изключителните постижения, които предстоят. Гмурнете се в света на Ildar на бягане по пътеки, където той натиска упорито, подобрява се стъпка по стъпка и успешно се справя с предизвикателствата, предлагани от спорта, докато е под експертното ръководство на треньора Дейвид Гарсия през ArduuaПрограмата за онлайн обучение на. Доколкото знаем плановете на Илдар за следващата година, тя ще бъде много по-вълнуваща и натоварваща.
Поздравления, Илдар, за изключителното ти представяне в състезанието и ето го за състезанията, които тепърва предстоят!
Благодарим Ви!
Благодаря ти много, Илдар, че сподели невероятното си пътешествие с нас! Вашата отдаденост, страст и радост са вдъхновение за всички ни.
С пожелание за най-добър късмет в предстоящите ви състезания и бъдещи начинания!
С уважение,
Катинка Ниберг, главен изпълнителен директор/основател Arduua
Научете повече…
Ако се интересувате Arduua Coaching и търсите помощ за вашето обучение, моля, посетете нашия уеб страница за допълнителна информация. За всякакви запитвания или въпроси, не се колебайте да се свържете с Katinka Nyberg на адрес katinka.nyberg@arduua.com.