Обичам непознатото, а непознатото винаги е извън зоната на комфорт.
45-годишният Константинос, баща на едно дете, е бил градски жител през целия си живот, но това не му е попречило да има силна връзка с планините на Гърция и извън нея. Откакто стана отдаден бегач по пътищата през 2006 г. и се увлече от пътеката през 2012 г., след като стартира VK, Константинос търси предизвикателството да управлява неизвестното; нови пътеки, по-дълги разстояния или нови състезания. Той никога не пътува без да опакова маратонките си. Това е неговата история…
Постижения при бягане
Финишър в 15 трейл състезания на различни дистанции и височини от 2012 г. насам; 2015 Olympus Marathon (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th място на гръцкия международен шампионат по трейл през 2015 г.
Опиши се
От 2006 г. съм отдаден бегач на дълги разстояния и въпреки че живея в град през целия си живот, обичам планината и активността на открито (бягане, алпийски ски, уиндсърф и тенис).
Кои три неща са най-важни за теб в живота?
Бъдете здрави, семейството ми, и правете дейности на открито сред природата.
Кога и защо започна трейл/skyrunning?
Започнах през 2012 г. след 6 години шосейно бягане. Карах ски от няколко години и обичах планинската атмосфера, така че през 2012 г. се регистрирах за първото си състезание по пътека (вертикален километър) без никакви тренировки в планината… И това беше, бях пристрастен!
Какво получавате от пътеката/skyrunning?
Поддържайте форма, наслаждавайте се на природата, чувствайте се живи.
Какви силни страни или опит черпите, за да ви помогнат в бягането?
Обикновено изпразвам ума си, докато тичам в планината и това е част от забавлението!
Винаги ли сте били активен човек на открито?
Не! До 2006 г. едва ходех за удоволствие! 🙂
Обичате ли да се изтласквате извън зоната си на комфорт? Ако да защо?
Да, харесвам предизвикателствата, да изследвам нови територии и да разширявам границите си. Обичам неизвестното (пътека, пътека, разстояние, скорост) и неизвестното винаги е извън зоната на комфорт.
Кой е бил най-добрият ви момент, когато skyrunning? Защо?
Бягане на маратона Олимп, митичната планина на Гърция. Това е много трудно състезание със спиращи дъха гледки. Завърших състезанието, въпреки че имах голямо изкълчване на глезена на 31 км и трябваше да куцукам през последните 12 км, за да завърша състезанието. Черпнах сила дух от това и се научих да се справям с неизвестното.
Кой е бил най-лошият ви момент, когато skyrunning? Защо?
Преди няколко години многократно получавах контузии в десния си глезен. Беше много разочароващо и ме накара да се отдалеча от планината за известно време.
Как изглежда една типична тренировъчна седмица за вас?
2-4 тичания и един ден във фитнеса за тренировка с тежести. Обикновено тичам в горичка точно до апартамента ми, но също и по пътища. Опитвам се да смесвам лесни бягания със свободни бягания и някои интервали/темпо бягания.
Как се вписвате в обучението около работата и семейните задължения?
Трудно е и изисква. Ежедневната рутина обикновено ме държи далеч от бягането. Освен това често пътувам по работа, така че винаги пътувам с чифт маратонки, шорти, спортен часовник и тениска!
Какви са вашите състезателни планове за 2020/2021?
Поради пандемията няма планове! Следващата ми голяма цел в пътеката е да участвам в голямо състезание в Шамони, Монблан (Франция). В Гърция се съсредоточавам предимно върху шосейни състезания, тъй като е по-лесно поради семейни дела, основното състезание е Автентичният маратон в Атина.
Кои са любимите ви състезания и защо?
Що се отнася до състезанията по пътеки, моят фаворит беше Ziria Skyrace (30 км/+2620 м) заради невероятната природа и разнообразен терен. Има и големи изкачвания, където аз съм отличен! 🙂
Кои раси са във вашия Bucket List?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80 км, Мецово 40K Ursa Trail.
И накрая, какъв е вашият единствен съвет към другите скайрънъри?
„Няма преки пътища към издръжливостта. Трябва да се обучите, за да се примирите с дългия маршрут!“
Име: КОНСТАНТИНОС ВЕРАНОПУЛОС
Възраст: 45
Националност: ГРЪЦКИ
Къде живеете? АТИНА, ГЪРЦИЯ
Имаш ли семейство? Да (съпруга и а 4-годишен син)
Професия / Професия: Електроинженер in - електрически енергия сектор
Намерете и следвайте КОНСТАНТИНОС онлайн на адрес:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Благодаря ти Константинос! 🙂
/Снежана Джурич