Amu u scunnisciutu è u scunnisciutu hè sempre fora di a zona di cunfortu.
45 anni è babbu di unu, Konstantinos, hè statu un abitante di a cità tutta a so vita, ma chì ùn l'hà micca impeditu di avè una relazione forte cù e muntagne di Grecia è oltre. Dapoi chì hè diventatu un corridore di strada dedicatu in u 2006 è s'hè ingannatu da a pista in u 2012 dopu avè currettu un VK, Konstantinos cerca a sfida di curriri u scunnisciutu; percorsi novi, distanze più lunghe o corse novi. Ùn viaghja mai senza imballà i so scarpi da corsa. Questa hè a so storia ...
Corsa Achievements
Finisher in 15 corse di trail di diverse distanze è elevazioni da u 2012; 2015 Maratona Olympus (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th postu à u Campionatu Internaziunale Grecu di Trail 2015.
Descrivite sè stessu
Dapoi u 2006 sò dedicatu à a longa distanza è u trail runner è, malgradu a vita in una cità per tutta a mo vita, mi piace a muntagna è esse attivu à l'aria aperta (corsa, sci alpinu, windsurf è tennis).
Chì trè cose sò più impurtanti per voi in a vita?
Stà in salute, a mo famiglia, è fà attività outdoor in natura.
Quandu è perchè avete principiatu a pista /skyrunning?
Aghju cuminciatu in u 2012 dopu à 6 anni di corsa in strada. Sciava dapoi qualchì annu è amava l’atmosfera di a muntagna, cusì in u 2012 mi sò iscrittu à a mo prima corsa di trail (un chilometru verticale) senza alcuna furmazione in muntagna… È basta, mi sò appiccicatu !
Chì avete da a pista /skyrunning?
Mantene in forma, gode di a natura, sentenu vivu.
Da quali punti di forza o sperienze tirate per aiutà in a corsa?
Di solitu sviutate a mo mente mentre corre nantu à a muntagna è questu hè parte di u divertimentu !
Avete sempre statu una persona attiva, fora?
Innò! Finu à u 2006 ùn marchjava à pena per piacè ! 🙂
Ti piace esse spinta fora di a vostra zona di cunfortu? Sì cusì, perchè ?
Iè, mi piace e sfide, per spiegà un novu territoriu è per spinghje i mo limiti. Amu u scunnisciutu, (via, chjassu, distanza, vitezza) è u scunnisciutu hè sempre fora di a zona di cunfortu.
Chì hè statu u vostru momentu megliu quandu skyrunning? Perchè?
Corsa à a Maratona di l'Olimpu, a muntagna mitica di a Grecia. Hè una corsa di trail assai difficiule cù vedute mozzafiato. Aghju finitu a corsa, ancu s'è aghju avutu una grande distorsione in a caviglia à 31 km è duverebbe chjappà nantu à l'ultimi 12 km per finisce a corsa. Aghju tiratu u spiritu di forza da questu è hà amparatu à trattà cù l'incunnisciutu.
Chì hè statu u vostru mumentu peghju quandu skyrunning? Perchè?
Qualchi anni fà, mi sò stata ripetutamente ferita in a mo caviglia diritta. Era assai frustrante è m'hà furzatu da e muntagne per un tempu.
Chì ghjè per voi una settimana tipica di furmazione?
2-4 sessioni di corsa è un ghjornu in a palestra per a furmazione di pesu. Di solitu corre in un boscu ghjustu accantu à u mo appartamentu, ma ancu nantu à e strade. Pruvate di mischjà corse faciuli cù corse libere è alcuni intervalli / corse di tempu.
Cumu si mette in furmazione intornu à u travagliu è e responsabilità di famiglia?
Hè difficiule è esigenti. A rutina di ogni ghjornu di solitu mi impedisce di correre. Sò ancu un viaghjatore d'affari frequente cusì viaghjà sempre cù un paru di scarpi da corsa, pantaloncini, u mo orologio sportivu è una maglietta!
Chì sò i vostri piani di corsa per 2020/2021?
A causa di a pandemia, ùn ci sò micca piani! U mo prossimu, grande obiettivo in trail running hè di correre una grande corsa di trail in Chamonix, Mont Blanc (Francia). In Grecia mi concentru soprattuttu in e corse di strada perchè hè più faciule per l'affari di famiglia, a corsa maiò hè a Maratona Autentica di Atene.
Chì sò i vostri razzi preferiti è perchè?
In riferimentu à e corse di trail, u mo preferitu era Ziria Skyrace (30km/+2620m) per u so scenariu maravigliu è u so terrenu diversu. Hà ancu grandi ascensioni, induve aghju excel! 🙂
Chì razzi sò nantu à a vostra lista di bucket?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Infine, quale hè u vostru unicu cunsigliu per altri skyrunners?
"Ùn ci sò micca scurciate per a resistenza. Ci vole à furmà per fà a pace cù a longa strada !
nome: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
Age: 45
Nazionalità: GRECU
Induve vivi? ATENA, GRECIA
Avete famiglia ? Iè (una moglia è un figliolu di 4 anni)
Ocupation / Profession: Ingegnere Elettricu in l ilettricu enirgia settore
Truvate è seguite COSTANTINI in ligna à:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Grazie Constantinu! 🙂
/Snezana Djuric