Berge haben einen starken Charakter, und für Berge müssen wir neben Charakter auch einen starken Körper haben! Muskeln…
Sollen wir zusammen üben?! Ich weiß, ich weiß, du magst das Fitnessstudio nicht, aber du wirst nicht …
Laufen baut keine starken Bauchmuskeln auf, erfordert aber, dass man sie hat. Blog von Snezana Djuric, Arduua Spitzenreiter…
Es ist eine knifflige und kontroverse Frage im Sport, denn es kommt immer darauf an… Das Verhältnis in der Flexibilität des Sportlers…
Niemand gleicht in seinen Füßen oder seiner Lauftechnik dem anderen, und dieses Wissen sollte auch für die Wahl gelten…
