De totala komencanto ĝis ultra kuristo kaj trejnisto
Vivo kiel sponsorita atleto foje povas esti sufiĉe streĉa, kun la premo plenumi. Charlie estas sia propra viro kiu kuras kaj trejnis dum 9 jaroj, li kuras por amuzo kaj uzas vetkurojn por esplori la mondon.
Charlie el Britio estas nur 31-jara kaj jam unu el la plej bonaj Ultra-kuristoj en sia lando. Li amas ĉion pri Skyrunning kaj Ultras, kaj li estas vera rolmodelo por la "nova generacio de Skyrunners".
Charlie ne ĉiam estis en plej bona formo, kaj li komencis kuri en 2010 kiel kompleta komencanto.
Ĉar li antaŭe estis rokgrimpisto, kuri sur la vojoj kaj en la montoj en la fantazia medio ŝajnis esti multe pli alloga. Tiel oni konatiĝis al li Skyrunning.
Li evoluis sufiĉe rapide kaj nun li finis pli ol 100 ultras kaj kuris 100 mejlojn en 13 horoj kaj 58 minutoj.
Kio povus esti lia sekreto malantaŭe?
Jen la rakonto de Charlies...
Malantaŭ kiu estas Charlie kaj via rakonto?
Mi komencis kuri antaŭ 9 jaroj por akiri iom da taŭgeco por rokogrimpado kaj piedbatboksado. Baldaŭ kurado transprenis kaj gvidis min al multaj aventuroj tra la tuta mondo, renkonti homojn, vidi novajn lokojn, ĝi estis mirinda.
Via pasio por Skyrunning, de kie tio venas?
Estinte rokgrimpisto antaŭ ol mi ekkuris, ŝajnas bona maniero fari kuradon pli ekscita! Mi ŝatis esti ekstere en la montoj, la pli teknika grundo kaj grimpado de grimpadoj ne ŝajnas tiel malfacilaj kompare kun reala rokogrimpado, mi nur trovas ĝin amuza kaj vi povas vidi iun mirindan pejzaĝon dum vi estas ĉe ĝi.
Ĉu vi povas priskribi viajn signifajn personajn fortojn, kiuj kondukis vin ĝis ĉi tiu nivelo de kurado?
La tri aferoj, kiuj permesis al mi atingi mian nunan nivelon de kurado, estus konsistenco, engaĝiĝo kaj scio. Mi trejnis ĉiutage dum pli ol 10 jaroj nun, ne nepre kurante ĉiutage, iuj tagoj povus esti kondiĉigitaj aŭ moviĝemaj kaj streĉado aŭ gimnastikejo bazitaj, eble eĉ iom da biciklado aŭ grimpado kiam mi ne kuras. Mi pensas, ke iu ajn povus fari signifajn plibonigojn al sia agado en iu ajn sporto, se ili faras ion tiel konstante dum tiel longe.
La fina punkto, kiun mi menciis, estas scio, sen scii kion fari kaj kiel efektive trejni, estus facile senmotiviĝi, ekzemple se iu vere penas sed ne vidas plibonigojn ĉar ili koncentriĝas al malĝusta afero, tio estus. frustrante mi supozas. Ĉar mi scias kiel efektive trejni la malsamajn aspektojn de la korpo, mi povis vidi konsekvencan progreson tra la jaroj.
Is Skyrunning hobio aŭ ĉu ĝi estas io, kion vi faras por vivteni?
Por mi kuri estas nur por amuzo, dum mi havis diversajn sponsorojn dum la pasintaj 7 jaroj kaj kolektis multajn premiojn mi estas en pozicio kie mi ne bezonas kuri por pagi la fakturojn do neniu premo kaj mi havas la liberecon. ke mi povas elekti kaj elekti la vetkurojn, kiujn mi volas fari en la lokoj, kiujn mi volas iri.
Ĉu vi ĉiam havis ĉi tiun tipon de vivstilo aŭ ĉu vi faris iun ajn ŝanĝon en la vivo, kiun vi ŝatas mencii?
Antaŭ ol mi ekkuris en 2010, mi estis aerobe tre netaŭga kaj mia unua fojo kuris mi daŭris ĉirkaŭ 4 minutojn antaŭ ol mi devis kuŝi sur la planko anhelante. Mi simple ne povis kompreni kuradon eĉ dum 1 horo, ne gravas supren sur monton sed iom post iom kun la tempo mia percepto ŝanĝiĝis, kaj mi komencis progresi.
Ĉu vi kutime puŝas vin ekster via komforta zono? Kiel ĝi sentas tiutempe? Ĉu vi povas vidi, ke la rekompencoj el tio valoras ĉi tiun malgrandan kroman penon?
Por mi ĉiutage mi rigardas kiel mi povas antaŭeniri kaj progresi al diversaj celoj ĉu ili funkcias bazitajn, komercajn aŭ ĝeneralajn celojn, kiujn mi havas en la vivo. Mi simple ne povas imagi ion alian.
Kiel aspektas viaj rasplanoj kaj celoj por 2020?
Do, komenco de mia unua ultra estos GB Ultras Manchester al Liverpool 50-mejla vetkuro relative proksime al mia hejmurbo. Ĉi tio estas plata kaj rapida kurso, kie mi esperas rompi mian PB de 5 horoj 58 minutoj
Post tio mi iras al Nepalo por la Everest 135-mejla unuetapa ultra. Tio ĉi estos aventuro mi certas, mia korpo ne tre bone reagas al alteco, io ajn pli ol 2000m influas min sufiĉe malbone do mi nur esperas ĝui la vojaĝon kaj trairi unu peco.
Dum la somero mi estos en la montoj ĉirkaŭ Eŭropo kun kelkaj vetkuroj kaj unu precipe kun Skyrunning Serbio kiu aspektas nekredeble, ili scias kiel fari bonan vetkuron!
Finigu la jaron kun Ultra X en Meksiko, kiu denove estas etapokuro en lando, kiun mi ne vizitis. Mi ŝatas la formaton de ĉi tiu speco, kie vi nur bezonas porti vian tornistron por la tago ne vian tutan ilaron kaj dorman ilaron, por ke vi povu nur koncentriĝi pri la kurado. Sendube ankaŭ rigardu iliajn aliajn eventojn.
Kiel normala semajno kun trejnado kaj ĉio tio aspektas por vi nun?
Trejnado varias laŭ la tempo de jaro kaj al la vetkuroj kiujn mi venas. La lastaj monatoj mi ŝvebis ĉirkaŭ 130km semajne kaj ĝis 150km dum kelkaj monatoj nun plejparte sur la plata tereno.
Se mi iras en la montojn, tiam mi emas pli koncentriĝi pri la supreniro, la plej grandajn trejnajn monatojn mi emas atingi 180 ĝis 200 km semajne kun 10000 m da supreniro aŭ pli.
Kiuj estas viaj plej bonaj trejnaj konsiletoj al aliaj Skyrunners tra la mondo?
Estu konsekvenca kaj faru kion vi povas kun tio, kion vi havas disponebla. Kie mi loĝas estas tute plata, do mi devas vojaĝi por alproksimiĝi al io ajn simila al monto.
Ĉu vi estas implikita en iuj aliaj specoj de rulprojektoj pri kiuj vi ŝatas paroli?
Mi komencis trejni kaj trejni homojn en 2010 komence homojn kiuj volis iĝi pli kapablaj kaj aktivaj, en 2011 kiam mia propra kuragado eksplodis, mi havis kuristojn veni al mi por konsiloj kaj trejnado kaj estis nature transiri labori sole kun kuristoj. Nuntempe mi laboras kun kuristoj, kiuj jam komencis kuri kaj kutime faris kelkajn vetkurojn, sed volas antaŭenpuŝi ultra-distancojn kaj konstrui konsekvencan trejnadplanon, kiun ili povas daŭrigi kaj uzi por atingi siajn celojn kaj sonĝojn.
Ĉu vi havas revojn kaj celojn por la estonteco, kiujn vi ŝatas dividi?
Mi ĝoje laboras tra la mondo ĝuante la diversajn kurojn ofertitajn. Mi esperas daŭrigi tion kaj helpi aliajn fari la samon.
faktoj
nomo: Charlie Sharpe
Nacieco: Brita
aĝo: 31
Via teamo aŭ sponsoro nun: GB Ultras
Okupo: Kuranta trejnisto
Facebook-paĝo: charlie Sharpe kuranta tumulta trejnado
Instagram: @charliethatruns
Retpaĝo / Blogo: http://www.charliesharpe.co.uk
Dankon!
Dankon, Charlie, por preni vian tempon konigi vian mirindan rakonton! Tre inspira!
Dezirante al vi ĉion bonan en la estonteco kun via kurado kaj ĉio, kion vi volas fari en la vivo.
feliĉa SkyRunning!
/Katinka Nyberg