Li trovis novan vivstilon en Skyrunning
Iun tagon li vekiĝis kun spirproblemoj kaj pezo de 92 kg, kiam li vidis kelkajn frenezulojn kuri supren antaŭ sia domo. Ĉi tiu nova ideo komencis kreski..
Michal estas 39-jara entreprenisto el Slovakio kun pasio por kuri, precipe en la montoj.
Kiel por multaj aliaj laboremaj homoj tie, trejnado ne ĉiam estis ĉefa prioritato, sed tio ŝanĝiĝis nun.
Post multaj jaroj da neaktiveco, li komencis kuri denove en 2013. En 2019 li finis 2 Skyraces: Poludnica Run (23km, 1600 D+) kaj Bieg 7 Dolin (PL, 35km, 1400D+) kie li finis kiel 117-a el 1400 kuristoj.
Ĉi-jare li iĝis la Gajninto de la Monato en la Virtuala Defio SkyRunner, kaj nun li prenas kelkajn novajn defiojn kaj trejnas kun Arduua.
Jen la rakonto de Michal...
Kiu estas Miĥal?
Mi kreskis en valo inter Malaltaj Tatroj kaj Okcidentaj Tatroj do mi havas proksiman rilaton al montoj de frua infanaĝo. Ni faris multe da migrado kaj biciklado en la somero kaj skiado dum la vintro. Loka slaloma deklivo estis tiel proksima, ke mi laŭvorte surmetis miajn skibotojn en salono. Dum miaj lernejaj jaroj mi amis ajnan sporton kie vi bezonas meti grandan kvanton da potenco por relative mallonga tempo. Iu ajn kuranta pli ol 100 metrojn mi konsideris stranga!
La unuaj 18 jaroj kiuj priskribas min kiel ĉiam moviĝanta. Poste venis pliaj 18 jaroj, plej bone priskribitaj kiel neniam moviĝantaj. Universitato, laboro, familio... kaj ĉiuj aferoj, kiuj fariĝis pli gravaj ol sporto. Certe, mi havis plurajn periodojn de sporta agado dum tiu tempo, sed neniu el tio vivis pli longe ol unu monaton. Iun tagon mi vekiĝis pezante 92 kg kaj havante malfacilecon spirante nur pro piedirado supren. En tiu tempo, mi vidis kelkajn frenezulojn kun numeroj alpinglitaj al siaj ĉemizoj kurantaj supren antaŭ mia domo.
Ĉu kuri 2.5 km kun 250 m de altiĝo? Fek, freneza! Nu, se ili povas fari ĉi tion, mi povas fari maratonon! (Mal)feliĉe mi estas tiel obstina, ke mi faris ĝin. Estis 2016, mia tria jaro de tio, kion mi nomis "kurado" tiutempe. Periodo kiu daŭre estis pli da kurperiodoj ol daŭranta kura trejnado. Imagu nur, ke mia kuranta totalo de la tuta 2016 estis 207 km kaj maratono jam estas kalkulita en tiu amuza nombro.
Dum januaro 2017, mi detruis mian genuon skiante. Tuta ACL-rompo, partaj krevoj de flankaj genuaj ligamentoj kaj menisko. Katastrofo, kiu rigardante malantaŭen, ĝi estis la plej bona afero, kiu povis okazi al mi. Mi tiom forte volis skii kaj kuri denove, ke mi konfesas, ke mi bezonis planon por resaniĝo. Kaj trejnplano naskiĝis. La unua parto estis dum du monatoj antaŭ la kirurgio por konstrui kiel eble plej multe da muskolo. La dua parto dum ses monatoj post la kirurgio kun la celo kuri denove en septembro tiu jaro. Ĉio iris tiel bone, ke mia unua kurado estis jam en junio, mallonga kaj malrapida kaj pingvena, sed ĝi estis kurado. Ekde tiam, la genuo prenis 5000 km, du maratonojn kaj du ĉielvetkurojn kaj mi komencis konsideri homojn kun numeroj alpinglitaj al ĉemizoj kaj kurantaj supren kiel normalaj. Simpla maratono ne plu estas defio, ĉar Ĉielmaratono fariĝis la nova. Proksimume 1 km de mia domo estas startlinio de loka 100km+/6000D+ vetkuro. Tio estus peko ne partopreni en la estonteco, la sola afero estas, ke la vetkuro iĝas pli longa ĉiujare, do ju pli frue des pli bone.
Ĉu vi povas priskribi vin per du frazoj?
Mi estas homo, kiu bezonas celojn kaj defiojn, sed nur tiujn establitajn de mi mem. Kaj mi ĉiam provas rigardi brilan flankon de la vivo.
Kio estas plej grava por vi en la vivo?
Libereco. Tion mi trovis en kurado.
Kie venas via pasio skyrunning venas de?
Ĝi komenciĝis kiam mi alportis hejmen novan hundon - weimarer nomita Arya. Ĉi tiu estas tre aktiva kaj lerta raso kun bezono de longaj promenoj. Ĉar la longaj promenoj estis sufiĉe enuigaj, ni ekkuris. Dum la tempo pasis, mi trovis min kuranta plejparte sur vojoj kaj mi rimarkis, ke mi komencis ami ĝin pli ol kuri sur vojoj. La vojoj fariĝis pli longaj, la alteco pliiĝis. Kaj tio estas. Ĝi ne estis intencita ŝanĝo; ĝi ĵus venis malrapide.
Ĉu vi povas priskribi viajn signifajn personajn fortojn, kiuj kondukis vin ĝis ĉi tiu nivelo de kurado?
Mi estas sufiĉe obstina por plenumi la defiojn, kiujn mi prenas.
Is Skyrunning hobio aŭ ĉu ĝi estas io, kion vi faras por vivteni?
Skyrunning (kuri ĝenerale) estas pura ŝatokupo por mi nun. Mi administras mian propran konsultan kompanion koncentritan pri nemoveblaĵoj, financo kaj komerca disvolviĝo. Sed mi estas entreprenisto, do se aperas ŝanco ligi ŝatokupon kun mia profesia vivo, mi estas malfermita al tio.
Ĉu vi ĉiam havis ĉi tiun tipon de vivstilo aŭ ĉu vi havis ajnan ŝanĝon en direkto?
Mi ŝanĝis mian vivstilon post sufiĉe longa periodo de neaktiveco, ĉefe pro sana kialo. Kaj ĝi simple fariĝis pasio.
Kiuj estas la plej malfacilaj kaj postulemaj situacioj, kiujn vi travivis por atingi vin kie vi estas hodiaŭ kiel persono?
Mi travivis bankroton de mia unua firmao kiu alportis kelkajn tre malfacilajn tempojn al mi kaj mia familio. Kurado multe helpis min trakti tion. Ĝi donis al mi multe da tempo por pensi kaj eltrovi eblajn solvojn. Aldone al tio, mia genua vundo okazis samtempe. Mi evoluigis ian trejnan rutinon por koncentriĝi pri io alia. Tio permesis al mi ne pensi pri tio la tutan tempon kaj esti sufiĉe laca por bone dormi. Mi ĵus eksciis, ke nenio estas tiel serioza, kiel ĝi aspektas je la unua vido.
Ĉu vi kutime puŝas vin ekster via komforta zono? Kiel ĝi sentas tiutempe? Ĉu vi povas vidi, ke la rekompencoj el tio valoras ĉi tiun malgrandan kroman penon?
Ne tiom en trejnado ĝis nun. Ĉi tio okazas al mi pli ofte dum la vetkuroj, ĉar mi havas sufiĉe da talento por preni vetkuron por kiu mi ne estas preta. Sed estas bone, mi finis ĉion ĝis nun kaj lernis multon per tio. Ĉiu el tiuj vetkuroj indikis ion, kion mi devus pli koncentri.
Kiel aspektas viaj rasplanoj kaj celoj por 2020?
Ĝi ne estas klara en ĉi tiu momento ĉar ĉio estis movita al aŭtuno kaj ĝi aspektas sufiĉe timiga sen tempo por ripozo. Mi devos tute rekonstrui la horaron. La vetkuro kiu estas sur la supro de mia listo estas Poludnica Run en oktobro.
Kiel aspektas por vi normala semajno da trejnado?
Mi trejniĝis por maratono en Prago, kiu devus okazi en majo. Ĉar ĝi estis movita al oktobro, mi daŭre kuris por amuzo por konservi ĝeneralan taŭgecon. Estis kvazaŭ 4-6 fojojn semajne kun entute 50-60 km.
Kiuj estas viaj plej bonaj trejnaj konsiletoj al aliaj Skyrunners tra la mondo?
Se vi volas nutri vian egoon, unue vi devas ĉesi aŭskulti ĝin. Alie ĝi manĝos vin.
Ĉu vi havas revojn kaj celojn por la estonteco, kiujn vi ŝatas dividi?
Iun tagon mi ŝatus fari grandan vetkuron, ekz. UTMB, Zegama aŭ Sierre Zinal.
Kiel aspektas via ludplano por tio?
Verdire mi ne scias kiel priskribi ĝin. Mi nur ŝatas kuri kaj mi volas kuri. Do mi kuras. Kaj mi tre ŝatas la senton pliboniĝi. Pli bona ol antaŭa mi mem.
Kio estas via konsilo al aliaj homoj, kiuj revas pri aktiva vivstilo kaj kuras en la montoj?
Nenio escepta, nur stariĝu kaj iru por ĝi.
faktoj
nomo: Michal Rohrböck
Nacieco: slovaka
aĝo: 39
Familio: edzino Martina kaj 2 knabinoj (Tamara 11-jara, Stella 7-jara)
Lando/urbo: Prešov, Slovakio
Via teamo aŭ sponsoro nun: Arduua Skyrunning
Okupo: Memdungita (konsultisto pri nemoveblaĵoj, financa kaj komerca evoluado)
Edukado: Universitata diplomo - Psikologio kaj Socia laboro
Dankon!
Dankon, Michal, por preni la tempon por konigi vian mirindan rakonton! Tre inspira!
Dezirante al vi ĉion bonan en la estonteco kun via kurado kaj ĉio, kion vi volas fari en la vivo.
feliĉa SkyRunning!
/Arduua