Polkujuoksun hengen vapauttaminen: Sylwia Kaczmarekin inspiroiva tarina
Polkujuoksun maailmassa, jossa jokainen askel on osoitus sitkeydestä ja päättäväisyydestä, on tarinoita, jotka inspiroivat ja sytyttävät seikkailun hengen.
Tänään sukeltaa Sylwia Kaczmarekin kiehtovaan matkaan, polkujuoksijaan, jonka intohimolla vuoria kohtaan ei tunne rajoja. Huolimatta vastoinkäymisistä ja haasteista, Sylwian horjumaton omistautuminen taitoonsa ja lannistumaton henkensä paistavat läpi toimien motivaation majakkana juoksijoille maailmanlaajuisesti.
Sylwian matka on osoitus eetoksesta Arduua – maailmanlaajuinen maastojuoksijoiden yhteisö, joka ottaa haasteita vastaan, uskaltaa unelmoida isosti ja solmia syviä yhteyksiä luontoon. Hänen sanojensa kautta paljastamme hänen harjoittelunsa ylä- ja alamäet, hänen säälimättömän huippuosaamisensa ja hänen rajattoman innostuksensa polkuja kohtaan.
Liity kanssamme, kun lähdemme seikkailuun, joka on täynnä intohimoa, sinnikkyyttä ja hellittämätöntä unelmien tavoittelua. Sylwian tarina on muistutus siitä, että karkealla ja päättäväisyydellä kaikki on mahdollista – vaikka edessä oleva polku näyttää jyrkältä ja saavuttamattomalta.
Kiinnitetään kengät ja seurataan Sylwiaa, kun hän valloittaa vuoria, uhmaa todennäköisyyksiä ja jatkaa poikkeuksellista matkaansa Arduua hänen rinnallaan.
Vastoinkäymisten voittamisesta
"Minua on pahentanut Akilleen vamma joulukuun 2023 lopusta lähtien. Tie on ollut vaikea, varsinkin kun ottaa huomioon, että kävin tämän läpi myös vuonna 2020. Takaiskuista huolimatta olen kuitenkin pysynyt päättäväisenä pysyä aktiivisena ja jatkaa harjoitteluani.
Sylwian sitkeys käy ilmi, kun hän kuvailee siirtymistään pyöräilysessioihin vammansa huomioon ottamiseksi noudattaen ahkerasti hänen laatimaa suunnitelmaa. Arduuavalmentajat. "Harjoittelin usein VOMAXilla, ja olen nähnyt voimani ja kestävyyden kehittyneen, erityisesti jaloissani."
Vahvuuden löytäminen monipuolisuudesta
Pyöräilyn lisäksi Sylwia ylläpitää kattavaa harjoitteluohjelmaa, joka sisältää ydinharjoituksia, ylävartaloharjoituksia, liikkuvuusharjoituksia ja Akhilleusta vahvistavia rutiineja. ”Ohjelmani on vaativa, mutta myös äärettömän palkitseva. Minusta on ilo työntää itseäni paremmaksi, vahvemmaksi ja todistaa samaa omistautumista juoksutovereissani.”
Hän korostaa johdonmukaisuuden ja kurinalaisuuden tärkeyttä suhtautumisessaan koulutukseen ja tunnustaa, että jokainen askel eteenpäin, oli se kuinka pieni tahansa, edistää hänen yleistä edistymistään.
Tavoitteiden asettaminen ja unelmien saavuttaminen
Sylwian kalenteri on täynnä jännittäviä kilpailuja ja haasteita, joista jokainen on osoitus hänen sitoutumisestaan ylittää rajojaan ja tutkia uusia näköaloja. Sandnes Ultra Trailista Jotunheimen Ultra Trailiin hän tarttuu kaikkiin tilaisuuksiin innostuneesti ja määrätietoisesti.
"Juoksukalenterini näyttää tältä:
- 20.04: Sandnes Ultra Trail – 43 km, D+2400
- 26.05: 7 Fjell Tur Bergenissä – 38 km, 2400 D+
- 03.08: Jotunheimen Ultra Trail – 70 km, 2400D+
- Elokuun lopulla: Vaihejuoksu Jotunheimen Parkissa Cecilia Wegneliuksen kanssa – Noin 120 km 5 päivän aikana
- Syyskuun loppu/lokakuu: Kisa määritetään
Yhteisö ja tuki
Keskeistä Sylwian matkalla on horjumaton tuki Arduua Yhteisö. ”Olen iloinen ja kiitollinen siitä, että juokseikkailuni jatkuu suuren pään ohjauksessa Arduua valmentaja, Fernando. Hämmästyttävä henkilö ja intohimoinen maastojuoksu."
Hän korostaa, että on tärkeää ympäröidä itsensä samanhenkisten ihmisten kanssa, jotka jakavat intohimonsa juoksemiseen ja jotka inspiroivat ja motivoivat toisiaan saavuttamaan tavoitteensa.
Toisten inspiroiminen
Kun Sylwia katsoo tulevia ponnistelujaan eteenpäin, hän on edelleen vankkumaton sitoutumisessaan inspiroida muita jatkamaan omia juokseikkailujaan. ”Haluan tartuttaa muita ihmisiä intohimollani, haluan vakuuttaa heidät siitä, että jokainen meistä on kerran ottanut ensimmäisen askeleen aloittaaksemme juoksemisen. Tavoite itsessään ei ole huipentuma; Kaikki työ, jonka teemme saavuttaaksemme unelmamme, ratkaisee."
Yhteenveto
Sylwian matka on osoitus ihmishengen sitkeydestä ja sinnikkyyden ja omistautumisen muuntavasta voimasta. Jatkaessaan unelmiensa tavoittelua ja uusien haasteiden voittamista hän kutsuu meidät kaikki mukaan poluille, ylittämään rajojamme ja löytämään vuorilla juoksemisen iloa.
Liity Arduua Tänään!
Oletko inspiroinut Sylwian matkaa? Haluatko ylittää rajojasi ja tutustua maastojuoksun maailmaan? Liittyä seuraan Arduua – maailmanlaajuinen yhteisö intohimoisia polkujuoksijoita, jotka ovat sitoutuneet itsensä kehittämiseen, seikkailuun ja yhteyteen luontoon.
Kanssa ArduuaKokeneiden maastojuoksuvalmentajien kuratoima kattava online-harjoitusalusta tarjoaa sinulle tarvittavan tuen ja opastuksen juoksutavoitteidesi saavuttamiseen. Henkilökohtaisista harjoitussuunnitelmista mukaansatempaavaan camps ja kilpamatkat, Arduua tarjoaa kaiken mitä tarvitset viedäksesi juoksusi uudelle tasolle.
Älä odota – pujota kenkäsi ja liity mukaan Arduua heimo tänään! Trail Running Coach verkossa >>
/Katinka Nyberg, Arduua Perustaja