"Arduua, aux côtés de Coach Fernando, a joué un rôle central dans mon parcours de croissance dans le monde du Trail, en particulier dans ma préparation au Tor des Géants 330. Coach Fernando a joué un rôle déterminant dans mon apprentissage de l'art de l'entraînement, en soulignant l'importance des périodes de récupération et l'importance du rythme dans notre programme d'entraînement.
Sans aucun doute, si j'avais poursuivi ce voyage seul, j'aurais probablement participé à des entraînements plus intenses et plus longs, consommant plus de temps et arrivant inévitablement à des événements importants fatigué et non préparé, voire blessé. ArduuaLes conseils de, ainsi que l'expertise de l'entraîneur Fernando, ont véritablement changé la donne dans mon parcours sportif.
En savoir plus sur le parcours d'Alessandros en course à pied sur le blog
"Arduua, aux côtés de Coach Fernando, a joué un rôle central dans mon parcours de croissance dans le monde du Trail, en particulier dans ma préparation au Tor des Géants 330. Coach Fernando a joué un rôle déterminant dans mon apprentissage de l'art de l'entraînement, en soulignant l'importance des périodes de récupération et l'importance du rythme dans notre programme d'entraînement.
Sans aucun doute, si j'avais poursuivi ce voyage seul, j'aurais probablement participé à des entraînements plus intenses et plus longs, consommant plus de temps et arrivant inévitablement à des événements importants fatigué et non préparé, voire blessé. ArduuaLes conseils de, ainsi que l'expertise de l'entraîneur Fernando, ont véritablement changé la donne dans mon parcours sportif.
Lisez plus sur le parcours d'Alessandros en course à pied sur le blog Conquérir le Tor des Géants.
/Alessandro Rostagno, coureur d'ultra-trail italien