Od sna do trijumfa na 100 km
Zamislite osjećaj prolaska kroz cilj u utrci o kojoj ste godinama sanjali. To je nešto što sami morate doživjeti.
Upoznajte Michala Rohrböcka, entuzijastičnog trail trkača iz Slovačke. S 42 godine suprug je, otac dviju kćeri, brine se o dva psa i dvije mačke. Trči već deset godina i ima popriličnu povijest: odvozio je tri cestovna maratona, uspio u dvije 24-satne dobrotvorne utrke (najduža je bila 90 km/5600D+), osvojio je brojne nebeske maratone (s najtežim je bio 53K/3500D+) i savladao izazov Vertical Km četiri puta.
U ovom blogu Michal dijeli svoje trkačko putovanje i kako je ostvario svoj san o utrci na 100 km.
Blog autora Michala Rohrböcka, Team Arduua Trkač…
Počet ću riječima moje supruge Martine od prije četiri godine: “Nadam se da nećeš biti dovoljno lud da se okušaš u utrci na 100 km.” Obećao sam joj da neću učiniti ništa tako ludo... pa, barem dok ne budem potpuno spreman. Ispričavam se, Draga!
Moje putovanje sa Arduua započeo je u lipnju 2020. kada sam sudjelovao u Skyrunner Virtual Challengeu. U isto vrijeme prelazio sam s ravnog terena na planine, stječući određeno iskustvo na kraćim brdskim utrkama. San o dovršetku utrke od 100 km već je nastajao, ali pridružio sam se ArduuaObuka mi je dala alate koji su mi bili potrebni. I tako je počelo nevjerojatno putovanje.
Sada, nakon više od tri godine treniranja pod Fernandovim vodstvom, moj pogled na planinsko trčanje potpuno se promijenio. Ukratko, moja opsesija kilometražom pretvorila se u fokus na vrijeme treninga, intenzitet i osobno iskustvo. Ova promjena bila je ključna za postizanje cilja moje prve utrke na 100 km.
Razmišljajući o putovanju, bilo je to postupno nagomilavanje, slaganje slagalice dok nisam osjetio da sam spreman prijaviti se za svoju utrku iz snova, “Východniarska stovka”. Ova utrka vijuga kroz istočni dio Slovačke i poznata je kao jedna od najizazovnijih utrka na 100 km u regiji, sa svojih 107 km, 5320 D+, na teškom terenu. Ideja mi se motala po glavi oko četiri godine, čekajući pravi trenutak da ponovno izroni. Otprilike u travnju ove godine shvatio sam da sam u dobroj formi, ali nedostaje mi jasan cilj za ostatak sezone. Dugo uspavana ideja ponovno se pojavila i uz Fernandovo odobrenje počele su pripreme.
Trkalište, pomno isplanirano od strane organizatora, prolazi čistom divljinom, često skrećući sa službenih turističkih staza. Navigacijska sposobnost jednako je važna kao i fizička izdržljivost, s obzirom na nagla i neočekivana skretanja. Ovogodišnje izdanje bilo je još zahtjevnije zbog jakih nevremena i dugotrajne kiše, što je rezultiralo blatnom i opasnom stazom.
I tako je stiglo jutro 5. kolovoza 2023. godine. Stojeći na startnoj liniji pod svježim pljuskom, pripremio sam se za izazov koji me čeka. Prognoza je obećavala prestanak kiše u roku od dva sata, nakon čega će uslijediti sunčano nebo. U stvarnosti je to značilo mokar početak, koji je na kraju ustupio mjesto znoju.
Od početka sam namjeravao slijediti savjete svog trenera i održavati intenzitet u Zoni 1, iako je to u početku bilo izazovno. Možda zbog uzbuđenja, prijeteće oluje ili strmog zida na koji smo naišli odmah na početku. Nadao sam se da će mi se otkucaji srca s vremenom stabilizirati, što se na kraju i dogodilo nakon nekoliko kilometara. Držeći se svog plana, postavio sam alarme na satu da me podsjete da pijem svakih 15 minuta i jedem svakih 30 minuta. Iako je neprestano pištanje pomalo smetalo, isplatilo se, osiguravajući da ne osjetim gubitak energije tijekom trčanja. Ovaj put su me poštedjeli čak i moji tipični grčevi četveroglavaca. Sve je išlo zapanjujuće dobro dok se očekivana nesreća nije dogodila oko 6 km od cilja.
S prednjim svjetlom koje mi se iznenada ugasilo, pao sam u tamu noćne šume, što je dovelo do nekoliko krivih skretanja i koštalo me otprilike 40 minuta i dodatna tri kilometra. Unatoč ovom neuspjehu, završio sam utrku za 18 sati i 39 minuta, završivši 17. Nikada se ne bih usudio sanjati o plasmanu među prvih 20.
Emocije koje vas preplave nakon prelaska cilja utrke o kojoj ste godinama sanjali su neopisive. To je iskustvo koje morate doživjeti da biste ga uistinu razumjeli. Za mene je najznačajniji aspekt bio način na koji sam to postigao - bez podnošenja značajne patnje ili suočavanja s velikim krizama, bilo fizičkim ili mentalnim. Začudo, ono što smatram najizazovnijom utrkom u svom životu postalo je jedno od najugodnijih. Ovdje je nepogrešiv utjecaj Fernanda i Teama Arduua uistinu blista.
Trenutno je pred nama tjedan dana oporavka. Bez značajne štete za sebe, očekujem da ću se uskoro vratiti treninzima. Sve što sam podijelio sada je dio povijesti, iako ugodne. Ipak, u glavi mi se nameće pitanje: "Što je sljedeće?"
/Michal, tim Arduua Trkač…
Hvala!
Puno ti hvala Michal što si s nama podijelio svoju nevjerojatnu priču!
Odradio si sjajan posao na utrci i uz sve pripreme, snažno gurajući.
Sretno sa sljedećim nadolazećim utrkama!
/Katinka Nyberg, izvršna direktorica/osnivač Arduua
Saznajte više…
U ovom članku Osvojite planine, možete pročitati više o tome kako trenirati za planinski maraton ili ultra-trail.
Ako ste zainteresirani za to Arduua Coaching, ako dobijete pomoć u obuci, pročitajte više na našoj web stranici, kako Pronađite svoj program treninga za trail trčanjeili kontakt katinka.nyberg@arduua.com za više informacija ili pitanja.