Frozen Triumph: Konkèt san rete Fredrik Alfredsson nan defi 180K Sandsjöbacka Trail la
Nan kè a nan dezè a Swedish, Fredrik Alfredsson, yon manm insoumit nan Ekip la Arduua Frontrunner, dènyèman grave non l 'nan liv istwa yo ak yon konkèt nana nan Sandsjöbacka Trail tèribl la.
Odise 180 kilomèt sa a te dewoule sou yon seri tanpèt nèj, tèren trèt, ak yon espri endommabl ki te pouse Fredrik nan mitan lannwit lan.
Konsènan Fredrik Alfredsson
Fredrik, yon pionnier nan la Arduua fòmasyon konsèp pou plis pase kat ane, se pi plis pase yon atlèt; li incarne ethos andirans. Pi lwen pase santye yo, Fredrik jere lavi fanmi ak opere yon fèm chwal bò solèy leve nan Gothenburg. Men, rèv li yo pwolonje pi lwen—anvizaje yon ECO-lodge ki dirab pou anviwònman an nan mòn yo nan Espay, kote sante mantal ak fizik pral pran plas prensipal la. Vwayaj li a se yon tapisri tise ak pasyon, angajman, ak yon pouswit inplakabl nan ekselans.
Konsènan santye Sandsjöbacka nan Sweden
Sandsjöbacka, yon ras de baz ki nich tou pre Gothenburg, te yon kreze pou konsèp ultra inik pandan ane yo. Ane sa a, kous la te prezante kat distans diferan—30k, 60k, 95k, ak nana Out and Back 180+. Fredrik, toujou atire nan atiran nan enkoni a, te angaje nan defi a 180 +, yon odyssey fatigan oto-sipòte ki kouvri prèske 90k nan santye pitorèsk soti nan Skatås nan Tjolöholm nan yon lanèj Vandredi swa. Trape an? Lè ou nan Tjolöholm nan 6 am nan Samdi pou janm nan retounen.
Nan 22 kòmansè brav yo, sèlman 5 oze kòmanse nan Samdi maten, ak sèlman 3 te sòti viktorye nan tès final sa a nan andirans.
Rapò Ras - Sandsjöbacka Trail
Skatås pou Tjolöholm 89km (91km sou mont mwen akòz erè navigasyon): Premye Fredrik a nan domèn ultra-kouri a pa te anyen kout nan yon batèm nan dife, menm jan li s'aventure nan teritwa enkoni pi lwen pase mak abitye 80k. Ajiste estrateji li yo sou vole akòz nèj fre, plan inisyal li pou kòmanse a 5 pm te rekalibre a 4:30 pm. Navige premye 15 km ki graj ak aksidante, sèlman okèt Fredrik a se te yon mank dlo, sa ki pouse yon rechèch resous pandan lannwit frijid la. Batay nan yon tanpèt nèj sou yon Ridge ki ba, dènye detire nan Tjolöholm te pwouve difisil. Poutan, lè l te rive apre 4 am te pèmèt li ase tan pou l rechaje ak yon chanjman nan rad ak yon ti soulajman nan yon sak dòmi.
Tjolöholm rive Skatås 95 km (Plis pase 96 km sou mont mwen): Pandan zam nan kòmansman an eko nan lè maten an sèk, Fredrik te jwenn tèt li nan mitan pi bon kourè ultra mòn Syèd la. Chwazi pa kouri dèyè vitès yo, men pito revandike fòs li, premye kilomèt wout fasil yo te konkeri nan yon vitès 5-6. Piti piti ralanti sou tèren ki pi teknik, kò l 'te rete fleksib. Enèji pa yon solèy leve sansasyonèl ak fòtifye ak vaksen kafeyin Umara, Fredrik mache nan premye 40km yo ak yon santiman remakab. Navige tèren an divès kalite, li te byen jere yo kenbe gwo 6 ritm kote sa posib, mantalman konkeri doulè ak dissiper panse negatif. Kraze kous la an sis pati okòmansman, li te jwenn bezwen an plis diseke segman final yo pandan l ap pwoche bò dènye estasyon èd la 20 km anvan liy fini an. Yon pèt momantane nan motivasyon te rapidman raviv pa sipò nan enkondisyonèl nan volontè, pouse l 'nan liy lan fini ak enèji renouvle.
Dènye 10 km yo, dekore ak ti mòn yo epi pataje ak kourè 30k ak 60k, te poze plis defi pandan santye yo te vin glise ak glas. Men, fòs mantal Fredrik te domine, gwo pwogrè li yo te pouse l nan liy fini yo te tann nan Skatås, kote fanmi ak zanmi t ap tann.
konklizyon
Triyonf Fredrik Alfredsson nan defi 180K Sandsjöbacka Trail la depase limit yon viktwa; li se yon lejand nan batay eleman yo, navige tèren enkoni, ak émergentes kòm gayan an kareman kont chans yo enfranchisabl prezante pa sezon fredi a Syèd enpadan. Pandan l ap konsantre l sou rekiperasyon an epi li kontanple kous lavni yo, vwayaj Fredrik la rete yon limyè enspirasyon pou tout avanturyé k ap chèche eksitan ekstraòdinè pouse limit yon moun.
Wout la devan pwomèt nouvo defi, ak Fredrik Alfredsson, yon temwayaj nan lespri ekip la Arduua, kanpe pare pou anbrase yo ak rezolisyon enkondisyonèl.
Mèsi!
Mèsi anpil Fredrik paske w pataje bèl istwa w la avèk nou! Devouman ou, kouraj ou, ak triyonf ou se yon enspirasyon pou nou tout. Vwayaj enkwayab ou soti nan yon lwazi òdinè kourè a trè kourè ultra-trail wo nivo se yon temwayaj sou sa pasyon, travay di, ak sipò nan dwa ka reyalize.
Ou pa sèlman excelle nan kous la, men tou nan angajman enkondisyonèl ou nan preparasyon ak dekouvèt pwòp tèt ou. Pandan sezon santye an fini, nou espere pwochen defi enteresan ou yo, e nou espere ke rèv ou genyen pou w deplase nan peyi Espay pral rive vre nan fiti prè.
Swete ou pi bon chans nan kous k ap vini yo ak inisyativ nan lavni!
Sensèman,
Katinka Nyberg, CEO/Fondatè Arduua
Aprann plis…
Si w enterese nan Arduua Coaching epi chèche asistans ak fòmasyon ou, tanpri vizite nou an Paj Web pou plis enfòmasyon. Pou nenpòt kesyon oswa kesyon, santi yo lib yo kontakte Katinka Nyberg nan katinka.nyberg@arduua. Avèk.