Wawancara Madeira Skyrace 2019 dengan Sofia Smedman Swedia
Saya berkesempatan untuk bertemu dengan Ultra/Skyrunner yang sangat kuat dan sangat baik dari Swedia di Madeira Skyrace tahun ini (2019).
Sofia Smedman dan Team Billingen X-trail miliknya adalah tim kedua dalam balapan yang sangat menantang dan menuntut, Madeira Skyrace 55k, 4121D+. Madeira 2019!
Selamat Sofia atas pencapaian luar biasa Anda dan waktu pribadi Anda 09: 42: 06.
Bisakah Anda ceritakan sedikit tentang balapan dan pengalaman Anda dari itu?
Perlombaannya sangat fantastis! Terorganisir dengan baik dari awal hingga akhir. Layanan bagus di trek dan jalurnya ditandai dengan baik, jadi mudah diikuti. Itu salah satu balapan terbaik dan terberat yang pernah saya lakukan! Tanjakan yang sulit dan turunan yang brutal. Panas membuatnya semakin sulit, tetapi pemandangan membuat Anda lupa betapa sulitnya itu.
Ini adalah balapan pertama yang saya lakukan di mana kompetisi benar-benar kedudukan tertinggi. Ini sangat bagus bagi saya, untuk mengubah persepsi saya tentang apa yang perlu saya tingkatkan untuk dapat memperebutkan posisi teratas pada balapan serupa.
Bisakah Anda menggambarkan diri Anda dengan dua kalimat?
Saya menyenangkan dan sedikit konyol tetapi juga sangat keras kepala. Saya adalah orang yang menyukai tantangan dan saya selalu sangat kompetitif.
Apa yang paling penting bagi Anda dalam hidup?
Mitra saya dalam kejahatan. 
Untuk dapat berlari dan melakukan perjalanan ke semua balapan yang menakjubkan ini.
Gairah Anda untuk Skyrunning? Dari mana asalnya?
Ini adalah skyrace "nyata" pertama saya. Saya telah melakukan beberapa balapan serupa, tetapi tidak ada yang seperti ini. Saya sangat bersemangat menghabiskan waktu di alam, yang menurut saya sangat menenangkan. Sangat menarik tempat apa yang bisa dibawa oleh lari untuk Anda! Dan saya suka berkompetisi.
Bisakah Anda ceritakan sedikit tentang Team Billingen X-trail Anda?
Ya! Team Billingen X-trail adalah ultra-trailrunning Swedia (sekarang juga Skyrunning) tim yang berlomba dan berlatih bersama.
Meskipun kami tidak tinggal di kota yang sama, kami memiliki pelatihan yang sama yang kami lakukan, dan setelah itu kami saling memeriksa bagaimana hasilnya. Kami belajar dari satu sama lain dan kami terinspirasi oleh satu sama lain. Saya sangat senang bisa bergaul dengan orang-orang hebat ini (Kalle Andersson, Rasmus Persson, Viktor Stenqvist) di balapan di Swedia dan di seluruh dunia.
Balapan berat pertama kami yang kami lakukan bersama adalah Buff, Bydalens Fjällmaraton, 50k, 2900 D+. Ini adalah salah satu maraton gunung terberat di Swedia, menurut saya.
Madeira Skyrace 55k, 4121 D+, adalah Skyrace pertama saya, dan juga yang terberat sejauh ini yang telah kami lakukan bersama seluruh tim. Jadi, kami sangat bangga dengan tempat kedua kami.
Kami semua sangat berbeda, tetapi itu juga membuat grup ini lebih menarik. Viktor cepat dan eksplosif. Kalle luar biasa mendorong batas, memberikan lebih dari 100%. Rasmus stabil, kuat, dan berjalan efektif. Saya sangat keras kepala, dan saya tidak pernah menyerah!
Is Skyrunning hobi atau sesuatu yang ingin Anda lakukan untuk mencari nafkah?
Ini akan menjadi mimpi untuk dapat melakukan ini untuk mencari nafkah. Saat ini hobi terbesar saya!
Apakah Anda selalu memiliki gaya hidup seperti ini (Skyrunning dll…) atau pernahkah Anda melakukan perubahan arah dalam hidup yang ingin Anda sebutkan?
Tidak, saya mulai mengikuti trail running sekitar tahun 2015, ketika saya berusia 26 tahun. Saya terpikat! Sejak itu saya tidak melihat ke belakang.
Apakah Anda biasanya mendorong diri Anda keluar dari zona nyaman Anda? Bagaimana rasanya saat itu? Dapatkah Anda melihat bahwa imbalan yang dihasilkan dari ini sepadan dengan sedikit usaha ekstra ini?
Terkadang saya berjuang untuk memberi diri saya dorongan ekstra. Saya sedang mengerjakan ini, dan saya percaya bahwa saya meningkat. Lebih cepat, lebih kuat dan lebih percaya diri. Penting untuk terus menantang diri sendiri. Untuk melakukan ini, seseorang harus melangkah keluar dari zona nyamannya, karena Anda akan dihadapkan pada medan yang keras dan teknis serta ketinggian yang menakjubkan, selain itu Anda akan memiliki kaki yang sangat lelah.
Seperti apa rencana dan tujuan balapan Anda untuk tahun 2019?
Selanjutnya adalah Ehunmilak UltraTrail, balapan 100 mil di utara Spanyol. Idre fjällmarathon, Kullamannen. Mudah-mudahan saya akan menemukan satu skyrace lagi sebelum musim berakhir.
Bagaimana minggu yang normal dengan pelatihan dan semua yang terlihat untuk Anda saat ini?
Saya banyak bekerja sehingga sulit untuk mengatakan bagaimana minggu yang normal. Saya tahu saya harus berlatih lebih banyak daripada yang bisa saya lakukan saat ini. Sekarang saya menangkap semua momen yang saya bisa.
Apa tips pelatihan terbaik Anda untuk Skyrunners lain di seluruh dunia?
Latih banyak lari naik turun bukit. Itu adalah sesuatu yang sulit bagi saya karena kami tidak memiliki bukit yang lebih tinggi dari 125m D+. Berbuat mungkin berarti banyak pasang surut.
Apa balapan favorit Anda yang akan Anda rekomendasikan ke Skyrunner lain di seluruh dunia?
Datanglah ke Swedia dan jalankan Buff fjällmaraton 50k dan balapan 100 mil bernama Kullamannen!
Apakah Anda memiliki impian dan tujuan untuk masa depan yang ingin Anda bagikan?
Impian dan tujuan saya untuk masa depan adalah menjadi salah satu pelari 100 mil terbaik.
Bagaimana rencana permainan Anda untuk itu?
Belum yakin, tapi pertama-tama saya harus berhenti bekerja lembur dan menghabiskan lebih banyak waktu untuk pelatihan saya. Kami juga akan pindah ke bagian utara Swedia untuk kesempatan pelatihan yang lebih baik. Saya memiliki banyak balapan di daftar keinginan saya yang akan menantang saya untuk menjadi pelari yang lebih baik.
Apa dorongan batin Anda?
Dorongan batin saya adalah untuk mengeksplorasi dan mampu mendorong batas saya. Saya sangat ingin tahu seberapa jauh saya bisa melangkah.
Fakta
Nama: Sofia Smedman
Kebangsaan: Swedia
Umur: 31
Negara/kota: Swedia – Skövde
Tim atau sponsor Anda sekarang: Jejak X Tim Billingen
Pekerjaan: Koordinator HR
Pendidikan: Sumber Daya Manusia
Halaman Facebook: Jejak X Tim Billingen
Instagram: @Iasmedman/tim Billingen X-trail
Terima kasih!
Terima kasih, Sofia, telah meluangkan waktu Anda untuk berbagi! Semoga Anda mendapatkan keberuntungan terbaik di masa depan dengan Ultra/Skyrunning dan semua yang ingin Anda lakukan.
Senang SkyRunning!
/Katinka Nyberg