Aku tresna sing ora dingerteni lan sing ora dingerteni mesthi ngluwihi zona nyaman.
Konstantinos, 45 taun lan bapak siji, wis dadi warga kutha ing salawas-lawase, nanging ora ngalangi dheweke duwe hubungan sing kuat karo gunung-gunung ing Yunani lan liya-liyane. Wiwit dadi pelari dalan darmabakti ing 2006 lan njaluk kecanthol dening Trail ing 2012 sawise mbukak VK, Konstantinos ngupaya tantangan kanggo mbukak dingerteni; tilase anyar, jarak maneh utawa balapan anyar. Dheweke ora tau lelungan tanpa ngemas sepatu lari. Iki critane…
Prestasi mlaku
Finisher ing 15 balapan trail saka macem-macem jarak lan elevasi wiwit 2012; 2015 Olympus Marathon (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th Panggonan ing 2015 Yunani International Trail Championship.
Nerangake dhewe
Aku wis darmabakti dalan long-distance lan Trail runner wiwit 2006 lan senadyan manggon ing kutha kanggo kabeh gesang kawula, Aku gunung lan aktif njobo (mlaku, ski alpine, windsurfing lan tenis).
Apa telung perkara sing paling penting kanggo sampeyan ing urip?
Tetep sehat, kulawarga, lan nindakake aktivitas outdoor ing alam.
Nalika lan ngapa sampeyan miwiti jejak/skyrunning?
Aku miwiti ing 2012 sawise 6 taun dalan mlaku. Aku ski kanggo sawetara taun lan tresna atmosfer gunung, supaya ing 2012 aku ndhaptar kanggo pisanan trek trek (kilometer vertikal) tanpa latihan ing gunung… Lan iku, aku kecanthol!
Apa sing sampeyan entuk saka jejak /skyrunning?
Tetep fit, nikmati alam, rasa urip.
Apa kekuwatan utawa pengalaman sing sampeyan gunakake kanggo mbantu sampeyan mlaku?
Aku biasane ngosongake pikiranku nalika mlaku-mlaku ing gunung lan iki minangka bagian saka kesenengan!
Apa sampeyan tansah aktif, wong njobo?
Ora! Nganti 2006 aku lagi wae mlaku kanggo kesenengan! 🙂
Apa sampeyan seneng push dhewe ngluwihi zona nyaman sampeyan? Yen mangkono, kenapa?
Ya, aku seneng tantangan, njelajah wilayah anyar lan mbatesi watesanku. Aku ora dingerteni, (path, Trail, kadohan, kacepetan) lan dingerteni tansah ngluwihi zona comfort.
Apa wis wayahe paling apik nalika skyrunning? Kenging punapa?
Mlaku ing Olympus Marathon, gunung mitos Yunani. Iki minangka balapan trek sing angel banget kanthi pemandangan sing nyenengake. Aku rampung balapan, sanadyan aku duwe sprain gedhe ing tungkak ing 31km lan kudu hobble babak final 12km kanggo rampung lomba. Aku narik semangat kekuatan saka iki lan sinau kanggo ngatasi sing ora dingerteni.
Apa wis wayahe awon nalika skyrunning? Kenging punapa?
Sawetara taun kepungkur, aku bola-bali tatu ing tungkak tengen. Iku banget mumetake lan meksa aku adoh saka gunung kanggo sawetara wektu.
Apa minggu latihan sing khas kanggo sampeyan?
2-4 sesi mlaku lan dina ing gedung olahraga kanggo latihan bobot. Aku biasane mlaku ing grove ing jejere apartemenku, nanging uga ing dalan. Aku nyoba kanggo nyampur gampang roto karo free roto lan sawetara interval / tempo roto.
Kepiye sampeyan cocog karo latihan babagan tanggung jawab kerja lan kulawarga?
Iku angel lan nuntut. Rutinitas saben dina biyasane ndadak mlayu. Aku uga kerep lelungan bisnis supaya tansah lelungan karo sepatu mlaku, celana pendek, jam olahraga lan T-shirt!
Apa rencana balapan sampeyan kanggo 2020/2021?
Amarga pandemi, ora ana rencana! Sabanjure, target utama ing trail running yaiku mbukak balapan trail utama ing Chamonix, Mont Blanc (Prancis). Ing Yunani, aku fokus utamane ing balapan dalan amarga luwih gampang amarga urusan kulawarga, balapan utama yaiku Athens Authentic Marathon.
Apa balapan favorit sampeyan lan kenapa?
Ngarujuk marang balapan trail, favoritku yaiku Ziria Skyrace (30km/+2620m) amarga pemandangan sing apik lan macem-macem medan. Wis uga climbs amba, ngendi aku Excel! 🙂
Balapan apa sing ana ing Daftar Bucket sampeyan?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Pungkasan, apa saran sampeyan kanggo skyrunner liyane?
"Ora ana trabasan kanggo ketahanan. Kowe kudu nglatih awakmu supaya rukun karo dalan sing dawa!”
Jeneng: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
Age: 45
Kabangsan: YUNANI
Ngendi sampeyan manggon? ATHENS, GREECE
Apa sampeyan duwe kulawarga? Ya (bojo lan a putra 4 taun)
Pakaryan / Profesi: Electrical Engineer in ing listrik energi sektor
Golek lan tindakake CONSTANTINE online ing:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Matur nuwun Konstantinos! 🙂
/Snezana Djuric