ನಾವು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಓಟಗಳು ಮತ್ತು ಓಟಗಳ ಸವಾಲನ್ನು ನಾವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಆಂಜಿ ಗ್ಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ರಸ್ಸೆಲ್ ಸಾಗನ್ ಯಾರು?
ನಾವು ಆಗ್ನೇಯ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ಜಾರ್ಜಿಯಾ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ದಂಪತಿಗಳು. ನಾವು 2 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಭೇಟಿಯಾದೆವು ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಇದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಸ್ಕೈರನ್ನರ್ ಆಗಲು ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಓಟಗಳು ಮತ್ತು ಓಟಗಳ ಸವಾಲನ್ನು ನಾವು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸ್ಕೈರನ್ನರ್ ಆಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವೇನು?
ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವುದು. ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳು "ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ" ಎಂದು ಕಿರುಚಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು! ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಜಯಿಸುವುದು ಎಂದರೆ, ಜಯಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂದರ್ಥ!
ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಗಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ skyrunning ಮತ್ತು ಭಾಗವಾಗಿರಿ skyrunning ಸಮುದಾಯ?
ಕೇವಲ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ನಾವು ನೋಡುವ ದೃಶ್ಯಗಳು, ಕಾಡುಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರ ಸಮುದಾಯವೂ ಸಹ. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ತಳ್ಳುವ ಜನರು.
ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುವ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂರ್ಯೋದಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದ್ದರೂ ಓಟದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳುವುದು ಬಹುಶಃ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಓಟದ ದಿನದಂದು ಸೂರ್ಯೋದಯವು ತಡವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ. ಓಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗುರಿ ಏನು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಓಟ (1/2 ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಧಾನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೆಂಪೋ ಅಥವಾ ಓಟದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ದಣಿದಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘವಾದ ಓಟಗಳು ದಿನದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳ ಮೂಲಕ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ. ನಂತರ, ನಾನು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅದು ಓಟದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಅಥವಾ ದಣಿದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ಟ್ರೇಲ್ಸ್‌ನಿಂದ ದೂರ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ? ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ನಾನು ಸ್ವಯಂ ಉದ್ಯೋಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಷಿಯನ್ ಮತ್ತು ಆಂಜಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಕರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾವಿಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಸುಮಾರು 30 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ.
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
ನಂ
ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ತರಬೇತಿ ವಾರವು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ?
ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ 3 ವಾರಗಳ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸುಲಭವಾದ ವಾರ. ಮುಂಬರುವ ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕಠಿಣ ವಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 35-70 ಮೈಲುಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟೆಂಪೋ ರನ್ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಂತರ ಓಟ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದೀರ್ಘ ಓಟಗಳು ಮತ್ತು ಉಳಿದವು ಸುಲಭವಾದ ಓಟಗಳು. ಯೋಗ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳು, ಕೋರ್ ವರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಫಿಸಿಕಲ್ ಥೆರಪಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಾರವಿಡೀ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಓಟದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನವಾಗಿದೆ, ಆ ದಿನ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸ. ಬೈಸಿಕಲ್ ಮತ್ತು ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಅಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಾಡು ಹೋಗುತ್ತೀರಾ/skyrunning ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓಡುವಾಗ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಬೇರ್ಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಗುಂಪು ಓಟಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟದ ಓಟದ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕಂಪನಿಯಾಗಿ.
ನೀವು ಸ್ಕೈರೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರನ್ನಿಂಗ್ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?
ಎರಡೂ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉದ್ದದ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಫಾಸ್ಟ್‌ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಜ್ಜಾಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆಯೇ?
ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಿದ್ದಾಗ, ನಾನು ರಾಕ್ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯನಾಗಿದ್ದೆ. ನಂತರ ನಾನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅದರಿಂದ ದೂರವಿದ್ದೆ. ನಾನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮತ್ತೆ ಬ್ಯಾಕ್‌ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟ್ರಯಲ್ 5 ಕೆ ಓಡಿದೆ. ನಾನು ಈಗ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು. ಎಂಜಿ ಈಗ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜುಂಬಾದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.
ಎರಡನೆಯದಾದರೆ, ಬದಲಾವಣೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಏನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು skyrunning?
ನಾನು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳೀಯ ಟ್ರಯಲ್ ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ನೋಡಿದೆ skyrunning ಕಿಲಿಯನ್ ಜೋರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ಎಮಿಲಿ ಫೋಸ್ಬರ್ಗ್ ಅವರಂತಹ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವುದರಿಂದ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನೋ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾಯಿತು. ನಾವು ಉತ್ತರ ಕೆರೊಲಿನಾದಲ್ಲಿ ಕ್ರೆಸ್ಟ್‌ಗಾಗಿ ಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ. ಆಂಜಿ 10 ಕೆ ಮತ್ತು ನಾನು 50 ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು 10 ಸಾವಿರ ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. 50k 12,000 ಅಡಿ (3048 ಮೀಟರ್) ಲಾಭವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೇಸ್‌ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಕೈರೇಸ್‌ಗಳಾಗಿ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದಿವೆ, ಆದರೆ US ನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದ ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಲು ನಾವು ಈಗ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಪಶ್ಚಿಮ US ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ್ದೇವೆ Skyrunning ಸರಣಿ. ನಾನು ಮೊಂಟಾನಾದಲ್ಲಿ The Rut 50k ಅನ್ನು ಓಡಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಕೊಲೊರಾಡೋದಲ್ಲಿ Sangre de Christo 50k ಅನ್ನು ಓಡಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಕಠಿಣ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಅನುಭವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿವೆ?
ನಾವಿಬ್ಬರೂ ವಿಚ್ಛೇದಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮತ್ತೆ ಮದುವೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿತ್ತು, ಅಂದರೆ ನಾನು ಆಂಜಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವವರೆಗೂ. ನಾವು ಈಗ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆಗಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಮಧುಚಂದ್ರವು ಉತಾಹ್‌ನಲ್ಲಿ 50 ಅಡಿ (80 ಮೀಟರ್) ಲಾಭ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ 12,000 ಅಡಿ (3657 ಮೀಟರ್) ಎತ್ತರದೊಂದಿಗೆ 10,000 ಮೈಲಿ (3048k) ಓಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ!
ಈ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಓಟವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಹೇಗೆ?
ನನಗೆ, ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಎಂಜಿಗೆ, ಹೌದು, ಅವಳು ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.
ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಕಠಿಣವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಆಂತರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ ಮುಂದಿನ ಸಹಾಯ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ", "ಕೇವಲ ಆ ಮರ ಅಥವಾ ಬಂಡೆಗೆ". "ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ." "ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿ". ಹೌದು, ಅಂತಹ ವಿಷಯ.
ನೀವು ಓಡುವಾಗ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಅದು ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಬಾರಿ ಓಡಿದ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಸುಲಭವಾದ ಓಟದಲ್ಲಿ ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಅನ್ನು (ನಾನು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ) ಕೇಳುತ್ತೇನೆ. ಆಂಜಿ ನನಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ.
ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೀವು ಹೇಳುವ ಪ್ರೇರಕ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ್ದು ಅಷ್ಟೇ. ಸುಲಭವಾದ ರನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಲೆದಾಡಲು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ, ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ?
ಆಂಜಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೃತ್ಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾಳೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕೈ/ಟ್ರಯಲ್ ರೇಸ್‌ಗಳು ಯಾವುವು?
ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧಿಕೃತ ಸ್ಕೈ ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೊಂಟಾನಾದಲ್ಲಿನ ರಟ್ ಇನ್ನೂ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನದು. ಸುಂದರವಾದ ನೋಟಗಳು, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭೂಪ್ರದೇಶ, ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶ. ನಾವು ಚಟ್ಟನೂಗಾ 100/50 ಮೈಲಿ ಓಟವನ್ನು ನಡೆಸಿದಾಗ ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದ ತಂಪಾದ ಮುಕ್ತಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಾನು 100 ಮೈಲಿ ಓಡಿದೆ ಮತ್ತು ಎಂಜಿ 50 ಮೈಲಿ ಓಡಿದೆ. ನಾನು ಶುಕ್ರವಾರ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಆಂಜಿ ಶನಿವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಹೇಗೋ ಕೊನೆಯಿಂದ ಸುಮಾರು ೩ ಮೈಲಿ ದೂರದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಕಂಡು ಕೈ ಕೈ ಹಿಡಿದು ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ದಾಟಿದೆವು!
2021/2022 ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರೇಸ್ ಯೋಜನೆಗಳು ಯಾವುವು?
ನಾನು: ಮೌಂಟ್ ಚೀಹಾ 50 ಕೆ, ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದೆ
ಜಾರ್ಜಿಯಾ ಡೆತ್ ರೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ (ನನಗೆ 28 ಮೈಲುಗಳು) ಸ್ನೇಹಿತನ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ
ಗ್ರೇಸನ್ ಹೈಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ 50 ಕೆ
ಉತೆ 50 ಮೈಲಿ
ಸ್ಕೈ ಟು ಸಮ್ಮಿಟ್ 50 ಕೆ
ಕ್ಲೌಡ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕಣಿವೆ 50 ಮೈಲಿ
ಡರ್ಟಿ ಸ್ಪೋಕ್ಸ್ ರೇಸ್ ಸರಣಿ 10-15k ರೇಸ್‌ಗಳು, 6 ರೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 8
ಮೌಂಟೇನ್ ಗೋಟ್ ರೇಸ್ ಸರಣಿ 10-21k ರೇಸ್‌ಗಳು, ಎಲ್ಲಾ 3 ರೇಸ್‌ಗಳು
ಆಂಜಿ ಜಾರ್ಜಿಯಾ ಜ್ಯುವೆಲ್ 50 ಮೈಲ್ ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೇಸ್‌ಗಳಿವೆ?
ಬ್ರೋಕನ್ ಆರೋ 50k ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವೈಟ್‌ಫೇಸ್ ಸ್ಕೈ ರೇಸ್ 15 ಮೈಲಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ನಾವು ಯೋಜಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಸ್ಕಾಫೆಲ್ ಪೈಕ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಅಥವಾ ಭಯಾನಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? skyrunning? ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದ್ದೀರಿ?
ಒಂದೆರಡು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟ ಚಂಡಮಾರುತಗಳು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ. ಓಡುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೆ, ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣ ಯಾವುದು skyrunning ಮತ್ತು ಏಕೆ?
ಕ್ರೆಸ್ಟ್ 50k ಗಾಗಿ ನಾನು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಕ್ವೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದು ಸ್ಮರಣೀಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಣಿದಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಇತರ ಓಟಗಾರರು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಗಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾನು ಓಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನರಿಂದ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಈ ಬಾರಿ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು 10k ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ! ಶಕ್ತಿ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ದಾಟಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ ಆಗಲಿಲ್ಲ! ಅಲ್ಲದೆ, ನನಗೆ, ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಜಾರ್ಜಿಯಾ ಡೆತ್ ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ. 74 ಮೈಲುಗಳು ಮತ್ತು 35,000 ಅಡಿ ಎತ್ತರದ ಬದಲಾವಣೆ (119k , 10,668 ಮೀಟರ್).
ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕನಸುಗಳು ಯಾವುವು skyrunning ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ?
ನಾವು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಜಾರ್ಜಿಯಾ ಅಪ್ಪಲಾಚಿಯನ್ ಟ್ರಯಲ್ (80+ ಮೈಲುಗಳು) ಚಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಭವ್ಯ ಸಾಹಸವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ತೋರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಓಡಲು ಮತ್ತು ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ! ನಾವು ನಮ್ಮ ಮದುವೆಗಾಗಿ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಂತೋಷದ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ದೇವರ ಸೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ!
ಇತರ ಸ್ಕೈರನ್ನರ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಯಾವುದು?
ವಿಷಯಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಾದಾಗ, ಬಿಡಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ಕಠಿಣಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು! ಓಡು. ನಿಮಗೆ ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಡೆಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ!
ರಸೆಲ್, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಆಂಜಿ ಅವರ ಕಥೆಯನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ರೇಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಓಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!
/ಸ್ನೆಜಾನಾ ಜುರಿಕ್