Ez ji nenasê hez dikim û nenas her gav ji qada rehetiyê wêdetir e.
Konstantînos ê 45 salî û bavê yek, di hemû jiyana xwe de rûniştvanê bajar bû, lê ev yek nehiştiye ku ew pêwendiyek xurt bi çiyayên Yewnanîstanê û derveyî wê re hebe. Konstantinos ji ber ku di sala 2006-an de dibe bezvanek rê ya dilsoz û di sala 2012-an de piştî ku VK-yek dimeşîne, bi rê ve girêdayî ye, Konstantinos li dijwariya rêvekirina nenasan digere; rêyên nû, mesafe dirêj an pêşbaziyên nû. Ew tu carî bêyî pakêtkirina pêlavên xwe yên bezê nagere. Ev çîroka wî ye…
Serkeftinên Running
Ji sala 15-an vir ve li 2012 pêşbaziyên rêgezê yên dûr û bilindahiyan bi dawî dibe; 2015 Olympus Maratona (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th cihê li 2015 Şampiyoniya Trail International Greek.
Xwe diyar bike
Ez ji sala 2006-an vir ve bazdana rê û rêgezê ya dûr û dirêj im û tevî ku tevahiya jiyana xwe li bajarekî dijîm, ez ji çiyayan hez dikim û li derve çalak im (bazdan, skiya alpin, surfing û tenîs).
Di jiyanê de sê tişt ji bo we herî girîng çi ne?
Bimînim saxlem, malbata min, û kirina çalakiyên li derve li xwezayê.
Te kengê û çima dest pê kir/skyrunning?
Min di sala 2012’an de piştî 6 salan rêveçûna rê dest pê kir. Min çend salan skî dikir û ji atmosfera çiyê hez dikir, ji ber vê yekê di sala 2012-an de min ji bo pêşbaziya xwe ya yekem a rêgezê (kîlometreyek vertîkal) bêyî perwerdehiya li çiyayan tomar kir… Û ew bû, ez pê ve girêdayî bûm!
tu ji rêyê çi distînî/skyrunning?
Fit bimînin, xwezayê xweş bikin, zindî hîs bikin.
Hûn ji kîjan hêz an ezmûnan digirin ku hûn di rêveçûnê de alîkariya we bikin?
Ez bi gelemperî dema ku li çiyayan dimeşim hişê xwe vala dikim û ew beşek kêfê ye!
Ma tu her dem kesek çalak, li derve bûyî?
Na! Heya sala 2006-an ez bi zor ji kêfê dimeşim! 🙂
Ma hûn hez dikin ku hûn xwe ji qada rehetiya xwe derbas bikin? Eger wisa be, çima?
Belê, ez ji kêşeyan kêfxweş dibim, ku ez erda nû bigerim û sînorên xwe derxim. Ez ji nenasê hez dikim, (rê, rê, dûr, lez) û nenas her gav ji qada rehetiyê wêdetir e.
Kîjan dema we ya herî baş bû skyrunning? Çima?
Li Olympus Marathona, çiyayê efsanewî yê Yewnanîstanê dimeşe. Ew pêşbaziyek rêgezek pir dijwar e ku bi dîmenên bêhna xwe digire. Min pêşbazî qedand, her çend min di 31km de di stûyê min de şikestinek mezin hebû û ji bo ku pêşbaziyê biqedînim neçar bûm ku dora 12 km ya dawîn biçim. Min ji vê ruhê hêz girt û fêr bûm ku bi nenasan re rû bi rû bimînim.
Dema te ya herî xirab çi bû skyrunning? Çima?
Çend sal berê, ez gelek caran ji lingê xwe yê rastê birîndar dibûm. Ew pir xemgîn bû û ez ji bo demekê ji çiya dûr kirim.
Hefteyek perwerdehiya tîpîk ji we re çawa xuya dike?
2-4 danişînên bezê û rojek li salonê ji bo perwerdehiya giraniyê. Ez bi gelemperî li daristanek rast li tenişta daîreya xwe dimeşim, lê di heman demê de li ser rêyan jî. Ez hewl didim ku bazdanên hêsan bi bezên belaş û hin navberên / bezên tempo tevlihev bikim.
Hûn çawa di perwerdehiya li ser kar û berpirsiyariyên malbatê de cih digirin?
Zehmet û daxwaz e. Rêwîtiya rojane bi gelemperî min ji bazdanê dûr dixe. Ez di heman demê de rêwiyek karsaziyek pir caran me ji ber vê yekê her gav bi cotek pêlavên bezê, şort, saeta xweya werzîşê û t-shirtek rêwîtiyê bigerim!
Ji bo 2020/2021 plansaziyên we yên pêşbaziyê çi ne?
Ji ber pandemiyê, ti plan tune! Hedefa min a paşîn û mezin di rêveçûna rê de ev e ku ez pêşbaziyek rêgezê ya sereke li Chamonix, Mont Blanc (Fransa) bimeşînim. Li Yewnanîstanê ez bi piranî balê dikişînim ser pêşbaziyên rê ji ber ku ew ji ber karûbarên malbatê hêsantir e, pêşbaziya sereke Maratona Authentîk ya Atînayê ye.
Nîjadên weyên bijare çi ne û çima?
Li ser pêşbaziyên rêgezê, bijareya min Ziria Skyrace (30km / + 2620m) bû ji ber dîmenên wê yên ecêb û warê cihêreng. Di heman demê de hilkişînên wê yên mezin jî hene, ku ez jê serwext im! 🙂
Di Lîsteya Bucket-a we de kîjan nijad hene?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Di dawiyê de, yek şîreta we ji bo skyrunnersên din çi ye?
"Tu kurtebirên bîhnfirehiyê tune. Divê hûn xwe perwerde bikin ku bi riya dirêj re aştiyê pêk bînin!”
Nav: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
Age: 45
Niştimanî: YEWNANÎ
Li ku dijîn? ATÎNA, YEWNANAN
Malbata te heye? Erê (jin û a kurê 4 salî)
Occupation / Profession: Endezyarê Elektrîkê in ew elatrîkî înercî sektora
Bibînin û bişopînin CONSTANTINOS serhêl li:
facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Spas dikim Konstantinos! 🙂
/Snezana Djuric