Di cîhana rêwiyan de, ku her gav şahidiyek berxwedan û biryardariyê ye, çîrok hene ku…
At Arduua Trail Running Coaching, em ji bo bihêzkirina bazdan bi zanyarî û amûran ve girêdayî ne ku ji bo serkêşiya dijwariyên hevpar û…
Rêbernameya we ya Perwerdehiyê ji bo Pêşbaziya Tenduristiya Ultra Marathona bi Arduua. Ma hûn ji ramana…
Perwerdehiya li deverên cihêreng ên rêjeya dil ji bo amadekirina maratona ultra trail pir girîng e ji ber ku ew dibe alîkar ku kapasîteya aerobîk, bîhnfirehî,…
Veşartiyên li piştê kifş bikin ArduuaPlanên Perwerdehiya Marathona Ultra, di nav de metodolojiya me û mînakên berbiçav ên ji "Perwerdehiya Marathona Ultra…
Çi hûn bezvanek Ultra-trail-ê bi ezmûn in, an hûn destpêkek in, TRX Training amûrek perwerdehiya xaçê ya hêja ye ku…
Di dilê çolê swêdî de, Fredrik Alfredsson, endamek bêserûber a Tîmê Arduua Frontrunner, herî dawî navê xwe xêz kir…
📅 Demjimêr: Heta 14ê Çile qeyd bikin! 🌟 Silav Rêvebirên Rê û Sersala we pîroz be! 🎉 Em hêvîdar in ku we…
At Arduua, em bi destkeftiyên bezvanên xwe serbilind in, û îro, me kêfxweşiya pîrozkirina Stephane Moulin…
Silav, Trailblazerên Passionate, Bi rêwîtiyek bişewitînin Arduua gava ku em têgihiştinên herî dawî, serişte û pêşniyarên balkêş eşkere dikin…
Gava ku payîz çiyayan dadiqurtîne, bangek dengbêj li nîvkada bakur diherike - bangek ku ji hêla rêwiyan ve bi kelecan tê bersivandin. Ew…
Destpêkirina serdemek nû mîna rawestana li ber bera îhtîmalê ye, ku ji xewn, armanc û motîvasyonek bêserûber tê geş kirin.…