Teknîka rêvekirinê

Trailrunning, Skyrunning û Ultra-trail ji rêveçûna rê pir cûda ne. Ew ji perwerdehiyê re nêzîkatiyek taybetî hewce dikin ku karibin…

Ger em bi rê ve bibin ku heya ku em bigihîjin westandina masûlkan wextê zêde bikin, dê çavkaniyên me hene ku em dirêjtir bimeşînin…

Ser, berjêr, hilkişîna teknîkî, çiyayên asê, zinarî, herî, girên nerm, kevir, rêyên dijwar, derbaskirina çem û hwd…

Skyrunning ne tiştekî mîna bazdana kolanan e û jor û daketina çiyayan laşê jorîn hewcedar e. Di vê…