Vosges арасындагы Perfect Race
Жайкы каникулдан кийин Ильдар Исламгазин укмуштуудай жарышты көздөп, кооз Vosges чөлкөмүндө жайгашкан L'Infernal Trail de Vosges жарышына көз чаптырды.
15 жылдык тарыхы бар бул окуя жапжашыл токойлору, дөңсөөлүү адырлары жана пейзажда үстөмдүк кылган кереметтүү Восжес тоолору менен белгилүү болгон бейишке айланып баратат. Бул аймак жаратылыштын бейпилдигине чөмүлүүгө мүмкүндүк берген көптөгөн жөө жүрүү жолдорун жана лыжа тебүү мүмкүнчүлүктөрүн камтыган ачык ышкыбоздор үчүн бейпилдик сунуштайт.
Иш-чаранын өзү 200 кмден баштап балдар чуркоо менен аяктаган бир нече жарыштардан турат (ошондой эле 130 км, 100 км, 70 км жана 15 км). Бул 4 күнгө созулат жана бул аймакта чуркоо боюнча негизги жарыш болуп саналат.
Ильдар 30 километр орто аралыкты тандап алды. Бул жыл сайын 1200дөн ашык катышуучуну тартуу менен 800 метр бийиктикке көтөрүлүү менен тез темпте чакырык. Курс адырлуу пейзаждарды, жапжашыл токойлорду жана кооз жолдорду аралап өтүп, аны кызыктуу жана техникалык жактан талап кылган жарыш кылат. Жарыштын ар бир кадамы менен Ильдар жаратылыштын кереметтеринин тынчтыгы менен курчалган Восжестин сулуулугун өз көзү менен көрөт.
Race Experience
Жарыштын өзү Ильдардын жаңы шык-жөндөмдөрүн жана чыдамкайлыгын көрсөткөн чоң сыноо болду. Жаңы круассандардын жыты жана абадагы толкундануу менен коштолгон эртең менен башталган иш-чара Vosges чакырыгын жеңүүгө ынтызар болгон 900гө жакын спортчуну чогултту. Катышуучулар күндөн кемчиликсиз коргоону камсыз кылган токойлуу жарыш жолун басып, алгачкы 5 километрде өз позицияларын бат эле орнотушту.
Жарыштын биринчи жарымы дөңсөөлөрдөн турду, Ильдар аларды таасирдүү темп менен жеңди. Өйдө өйдө көтөрүлүп, ал өзүнүн позициясын сактап, стратегиялык жактан ылдый жактагы бөлүктөрү үчүн энергияны үнөмдөп, ал жерде кадамдарын жасай алган.
Курс экинчи жарымына киргенде, марага чейин дагы эки татаал дөңсөөнү көрсөттү. Ильдар бийиктиктер үчүн күчүн сактап калууга бел байлап, эңкейиште күч-кубатын ачып, бир топ ийгиликтерге жетишип, атаандаштарынан озуп кетти.
Акыркы өйдөлүш Ильдарды чегинен чыгууга түрткү берген эң чоң сыноо болду. Гарминдин "Мындан ары өйдөлүштөр жок!" ылдамдатууга белги болду. Токой изи акыркы 3 километр бетонго жол берди, ал жерде Ильдар бардыгын берип, кеминде беш атаандашын басып өттү.
Эң сонун натыйжалар
Финиш сызыгын кесип өткөн Ильдар өзүнүн оюнуна туура канааттанды. Мастер категориясында ал жүздөн ашык катышуучунун ичинен мактоого арзырлык 20-орунга ээ болуп, аны жалпысынан эң мыкты 25%га киргизди. Акыркы километрлер алоолонгон күндүн астында өтүп жатса, бул анын туруктуу рухунун далили, Ильдардын чуркоодогу ийгиликтери анын өзгөчө натыйжаларынан көрүнүп турду.
Үзгүлтүксүз прогресстин сапары
Ильдар бул жарыш тажрыйбасы жөнүндө ой жүгүрткөндө, анын чуркоо дүйнөсүндөгү сапары үзгүлтүксүз прогресс жана чечкиндүүлүктүн бири болгондугу айкын болот. Толук жыл менен ArduuaОнлайн машыктыруучусу жана машыктыруучусу Дэвид Гарсианын көрсөтмөсү менен ал берилген жана чебер чуркоочу болуп өзгөрдү. Чуркоо көнүгүүлөрү жана тандалган булчуңдарды бекемдөө айкалышы тоодо жана ылдыйда негизги артыкчылыкты камсыз кылат. Ильдардын натыйжасы машыгуу ыкмасы туура тандалганын жана жарыштын талап кылынган бөлүктөрүндө айырмачылыкты жаратканын көрсөтүп турат.
Infernal Trail de Vosges анын чуркоо окуясынын бир гана бөлүмү болсо да, бул анын мыктылыкка умтулуусундагы маанилүү этап катары кызмат кылат.
менен прогрессти белгилөө Arduua
Ильдардын умтулуусу жана чуркоо дүйнөсүндөгү өсүшү принциптерине шайкеш келет Arduua. Биз анын сапарынын бир бөлүгү болгонубузга сыймыктанабыз, анын укмуштуудай прогрессине күбө болуп, алдыда күтүлүп жаткан укмуштуудай жетишкендиктерди чыдамсыздык менен күтөбүз. Ильдардын чуркоо дүйнөсүнө сүңгүп кириңиз, ал жерде машыктыруучу Дэвид Гарсианын эксперттик жетекчилиги астында катуу түртүп, кадам сайын жакшырып, спорт сунуштаган кыйынчылыктарды ийгиликтүү жеңет. Arduua's Online Coaching программасы. Ильдардын келерки жылга пландары бизге белгилүү болгондой, бул алда канча кызыктуу жана талаптуу болот.
Куттуктайм, Ильдар, жарыштагы өзгөчө көрсөткүчүңүз менен, али алдыда жарыштар бар!
Рахмат сага!
Ильдар, сиздин укмуштуудай чуркоо саякатыңызды биз менен бөлүшкөнүңүз үчүн чоң рахмат! Сиздин берилгендигиңиз, кумарыңыз жана кубанычыңыз баарыбыз үчүн шыктандырат.
Алдыда боло турган мелдештериңизге жана алдыдагы иштериңизге ийгилик каалайбыз!
Урматтоо менен,
Катинка Нюберг, башкы директор/негиздөөчүсү Arduua
Көбүрөөк билүү…
Эгер кызыкдар Arduua Coaching жана тренингиңиз боюнча жардам сурап, биздин сайтка кайрылыңыз веб баракча кошумча маалымат үчүн. Бардык суроолор же суроолор боюнча Katinka Nyberg менен байланышуудан тартынбаңыз katinka.nyberg@arduua.com.