Чычкан чуркоо рухун ачуу: Сильвия Качмаректин дем берүүчү окуясы
Ар бир кадам туруктуулуктун жана чечкиндүүлүктүн күбөсү болгон чуркоо дүйнөсүндө укмуштуу окуялардын духун шыктандырган жана жандырган окуялар бар.
Бүгүн биз тоолорго болгон ышкысы чексиз, чуркоочу Сильвия Качмаректин кызыктуу саякатына кирип жатабыз. Кыйынчылыктарга жана кыйынчылыктарга туш болгонуна карабастан, Сильвиянын өз өнөрүнө чексиз берилгендиги жана анын майтарылбас руху жаркырап, бүткүл дүйнө жүзүндөгү жөө күлүктөр үчүн мотивация болуп саналат.
Сильвиянын саякаты анын этосунун далили Arduua - чакырыктарды кабыл алган, чоң кыялданууга батынган жана табият менен терең байланыштарды түзгөн чуркоочулардын дүйнөлүк коомчулугу. Анын сөздөрү аркылуу биз анын машыгуусунун бийик жана төмөн жактарын, мыкты жетишкендиктерге болгон тынымсыз умтулуусун жана жолдорго болгон чексиз энтузиазмын ачабыз.
Биз кумарларга, өжөрлүккө жана кыялдардын тынымсыз умтулуусуна толгон укмуштуу окуяга киришип жатканыбызга кошулуңуз. Сильвиянын окуясы - алдыдагы жол тик жана жетүүгө мүмкүн эместей көрүнсө да, чечкиндүүлүк жана чечкиндүүлүк менен баары мүмкүн экенин эскертет.
Келгиле, бут кийимдерибизди байлап, Сильвиянын артынан ээрчип алалы, ал тоолорду багындырып, кыйынчылыктарды жеңип, укмуштуудай сапарын улантууда. Arduua анын жанында.
Кыйынчылыктарды жеңүү жөнүндө
«2023-жылдын декабрынын аягынан бери мен Ахилестен жаракат алдым. Бул оор жол болду, айрыкча 2020-жылы да бул жолду баштан кечиргенимди эске алганда. Бирок, кыйынчылыктарга карабастан, мен активдүү бойдон калууга жана машыгууларымды улантууга чечкиндүү болдум».
Сильвиянын чыдамкайлыгы айкын көрүнүп турат, ал өзүнүн жараатына каршы велосипед тебүү сеанстарына өткөнүн сүрөттөп, анын планын кылдаттык менен аткарат. Arduuaнын машыктыруучулары. "Мен VOMAX менен көп машыгып жүрдүм жана күчүм менен чыдамкайлыгымдын, өзгөчө буттарымдын жылышына күбө болдум."
Ар түрдүүлүктөн күч табуу
Велосипед тебүүдөн тышкары, Сильвия негизги көнүгүүлөрдү, дененин үстүнкү машыгууларын, кыймыл көнүгүүлөрүнүн жана Ахиллести чыңдоочу көнүгүүлөрдөн турган комплекстүү машыгуу режимин сактайт. «Менин программам талапты талап кылат, бирок бул абдан пайдалуу. Мен өзүмдү жакшыраак, күчтүүрөөк болууга түрткөндөн жана башка жөө күлүктөрүмдүн ушундай берилгендигине күбө болуудан кубаныч алам».
Ал окутууга мамиле кылууда ырааттуулуктун жана тартиптин маанилүүлүгүн баса белгилеп, алдыга жасалган ар бир кадам, кичине болсо да, анын жалпы прогрессине салым кошоорун моюнга алат.
Максаттарды коюу жана кыялдарды ишке ашыруу
Сильвиянын календары кызыктуу жарыштарга жана чакырыктарга толгон, алардын ар бири анын чектерин жылдырууга жана жаңы горизонтторду изилдөөгө берилгендигинин далили. Sandnes Ultra Trailден Jotunheimen Ultra Trailге чейин, ал ар бир мүмкүнчүлүктү энтузиазм жана чечкиндүүлүк менен кабыл алат.
"Менин иштеп жаткан календарым төмөнкүдөй көрүнөт:
- 20.04: Sandnes Ultra Trail – 43 км, D+2400
- 26.05: Бергендеги 7 Fjell Tur – 38 км, 2400 D+
- 03.08: Jotunheimen Ultra Trail – 70 км, 2400D+
- Августтун аягында: Жотунхаймен паркында Сесилия Вегнелиус менен этап чуркоо – 120 күнгө созулган болжол менен 5 км
- Сентябрь/октябрдын аягында: Жарыш аныкталат
Коомчулук жана колдоо
Сильвиянын сапарынын борбордук бөлүгү - бул анын туруктуу колдоосу Arduua коомчулук. «Мен бактылуу жана ыраазымын, менин чуркоо укмуштуу окуям улуу башчынын жетекчилиги астында уланып жатат Arduua машыктыруучу, Фернандо. Укмуштуудай адам жана чуркоо үчүн ышкыбоз."
Ал чуркоо үчүн ышкысы бар жана максаттарына жетүү үчүн бири-бирин шыктандырып, шыктандырган пикирлеш адамдар менен курчоонун маанилүүлүгүн баса белгилейт.
Башкаларды шыктандыруу
Сильвия өзүнүн келечектеги аракеттерине көз чаптырып жатканда, ал башкаларды өздөрүнүн чуркоо укмуштуу окуяларына шыктандырууга ынталуу бойдон калууда. «Мен башка адамдарга кумарымды жугузгум келет, мен аларды ар бирибиз чуркап баштоо үчүн биринчи кадамды жасаганбыз деп ишендиргим келет. Максаттын өзү кульминация эмес; биздин кыялдарыбызга жетүү үчүн кылган бардык ишибиз маанилүү».
жыйынтыктоо
Сильвиянын саякаты адамдын рухунун туруктуулугунун жана туруктуулуктун жана берилгендиктин кайра куруучу кучунун далили. Ал өзүнүн кыялдарын ишке ашырууну жана жаңы кыйынчылыктарды багындырууну улантууда, ал баарыбызды ага кошулууга, чектерибизден чыгууга жана тоодо чуркоо кубанычын табууга чакырат.
Каттоо Arduua Бүгүн!
Сиз Сильвиянын саякатынан шыктандыңызбы? Чектөөлөрүңүздү кеңейтип, чуркоо дүйнөсүн изилдегиңиз келеби? Кошулуу Arduua - өзүн-өзү өркүндөтүүгө, укмуштуу окуяларга жана табият менен байланышууга умтулган жалындуу чуркоочулардын дүйнөлүк коомчулугу.
менен ArduuaТажрыйбалуу чуркоо боюнча машыктыруучулар тарабынан түзүлгөн комплекстүү онлайн машыгуу платформасы, сиз чуркоо максаттарыңызга жетүү үчүн керектүү колдоо жана жетекчиликке ээ болосуз. Жекелештирилген машыгуу пландарынан тартып тереңдетүүгө чейин camps жана жарыш сапарлары, Arduua чуркооңузду кийинки деңгээлге көтөрүү үчүн керектүү нерселердин баарын сунуштайт.
Күтпөңүз – бут кийимиңизди байлап, кошулуңуз Arduua уруу бүгүн! Trail Running Trail Online >>
/Катинка Нюберг, Arduua уюштуруучусу