Ech hunn dat Onbekannt gär an dat Onbekannt ass ëmmer ausserhalb vun der Komfortzone.
De 45 Joer ale a Papp vun engem, Konstantinos, war säi ganzt Liewen e Stadbewunner, awer dat huet him net verhënnert eng staark Relatioun mat de Bierger vu Griicheland an doriwwer eraus ze hunn. Zënter datt hien 2006 en engagéierten Stroosseläufer gouf an am Joer 2012 vum Trail gehaakt gouf nodeems hien e VK gelaf ass, sicht de Konstantinos d'Erausfuerderung fir dat Onbekannt ze lafen; nei Trëppelweeër, méi laang Distanzen oder nei Rennen. Hien reest ni ouni seng Lafschong unzepaken. Dëst ass seng Geschicht ...
Lafen Leeschtungen
Finisher op 15 Trail Rennen vu verschiddenen Distanzen an Héichten zënter 2012; 2015 Olympus Marathon (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th Plaz op der 2015 Griichesch International Trail Championship.
Beschreif dech selwer
Ech sinn zënter 2006 en engagéierten laang-Distanz Strooss an Trail Leefer an trotz der Liewensdauer an enger Stad, Ech hunn d'Bierger gär an aktiv dobaussen (Lafen, Alpine Ski, Windsurfen an Tennis).
Wéi eng dräi Saache si fir Iech am wichtegsten am Liewen?
Bleift gesond, meng Famill, a mécht Outdooraktivitéiten an der Natur.
Wéini a firwat hutt Dir mam Trail ugefaang /skyrunning?
Ech hunn 2012 ugefaang no 6 Joer Stroosselaf. Ech war e puer Joer gefuer an hunn d'Biergeratmosphär gär, also 2012 hunn ech mech ageschriwwen fir meng éischt Trail Course (e vertikale Kilometer) ouni Training an de Bierger ... An dat war et, ech war ugeschloss!
Wat kritt Dir vum Trail /skyrunning?
Fit bleiwen, Natur genéissen, lieweg fillen.
Wéi eng Stäerkten oder Erfarungen zitt Dir aus fir Iech beim Lafen ze hëllefen?
Ech eidel normalerweis mäi Geescht beim Lafen op de Bierger an dat ass en Deel vum Spaass!
Sidd Dir ëmmer eng aktiv, Outdoor Persoun?
Nee! Bis 2006 sinn ech kaum zu Fouss gaangen! 🙂
Wëllt Dir Iech gär iwwer Är Komfortzone drécken? Wann jo, firwat?
Jo, ech genéissen Erausfuerderungen, neien Territoire ze entdecken a meng Grenzen ze drécken. Ech hunn dat Onbekannt gär, (Wee, Trail, Distanz, Geschwindegkeet) an dat Onbekannt ass ëmmer iwwer d'Komfortzone.
Wat war Äre beschte Moment wéini skyrunning? Firwat?
Lafen um Olympus Marathon, de mythesche Bierg vu Griicheland. Et ass eng ganz schwiereg Trail Course mat atemberaubende Vue. Ech hunn d'Course fäerdeg gemaach, obwuel ech eng grouss Spann am Knöchel bei 31km haten an déi lescht 12km hu misse fir d'Course ofzeschléissen. Ech hu Kraaftgeescht dovun gezunn a geléiert mam Onbekannt ze këmmeren.
Wat war Äre schlëmmste Moment wéini skyrunning? Firwat?
Virun e puer Joer sinn ech ëmmer erëm u mengem rietse Knöchel verletzt ginn. Et war ganz frustréiernd an huet mech fir eng Zäit vun de Bierger ewech gezwongen.
Wéi gesäit eng typesch Trainingswoch fir Iech aus?
2-4 Lafen an engem Dag am Fitnessstudio fir Gewiicht Training. Ech lafe meeschtens an engem Grof direkt nieft mengem Appartement, awer och op Stroossen. Ech probéieren einfach Lafen mat fräi Lafen an e puer Intervalle / Tempo Lafen ze Mix.
Wéi passt Dir an Training ronderëm Aarbecht a Famill Responsabilitéiten?
Et ass schwéier an exigent. Déi deeglech Routine hält mech normalerweis ewech vum Lafen. Ech sinn och e reegelméissege Geschäftsreesend also reest ëmmer mat engem Paar Lafenschong, Shorts, meng Sportsuhr an engem T-Shirt!
Wat sinn Är Course Pläng fir 2020/2021?
Wéinst der Pandemie sinn et keng Pläng! Meng nächst, grouss Zil am Trail Lafen ass eng grouss Trail Course zu Chamonix, Mont Blanc (Frankräich) ze lafen. A Griicheland konzentréieren ech mech meeschtens op Stroossrennen, well et méi einfach ass wéinst Familljebetriber, déi grouss Course ass den Athen Authentic Marathon.
Wat sinn Är Liiblingsrennen a firwat?
Bezitt op Trail Rennen, mäi Favorit war Ziria Skyrace (30km/+2620m) fir seng wonnerbar Landschaft an divers Terrain. Et huet och grouss geklomm, wou ech excel! 🙂
Wéi eng Rennen sinn op Ärer Bucket List?
Marathon du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80 km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Schlussendlech, wat ass Ären eenzege Rot fir aner Skyrunner?
"Et gi keng Ofkierzungen fir Ausdauer. Dir musst Iech trainéieren fir Fridden mat der laanger Streck ze maachen!
Numm: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
Alter: 45
Nationalitéit: GRIICHESCH
Wou wunns du? ATHEN, GRICHECE
Hutt Dir Famill? Jo (eng Fra an eng 4 Joer ale Jong)
Beruff / Beruff: Elektresch Engineer in der elektrescht Energie Secteur
Fannt a verfollegt CONSTANTINOS online op:
Facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Merci Konstantinos! 🙂
/Snezana Djuric