Lafen huet mech méi staark
Vum Lafen huet si geléiert wéi se sech stänneg ausserhalb vun hirer Komfortzone dréckt an hiert Vertrauen ass gewuess. Déi nei Haltung huet hatt méi staark gemaach an eng Saach huet zu engem aneren gefouert ...
D'Milena ass eng 32 Joer al, haartnäckeg an ambitiéis jonk Dame aus Serbien, déi sech virun e puer Joer an d'Lafen bruecht huet.
Vun Ufank un hat d'Milena Lafen gehaasst, awer no enger haarder Period am Liewen huet hiren Trainer virgeschloen datt si et sollt probéieren. Si huet et probéiert an dat war e Choix deen hatt ni wäert bedaueren. Si huet ugefaang mat 10k, duerno 15k an dunn huet si hir éischt Sky-Course probéiert an ass ugeschloss.
Wann Dir ufänkt, wëllt Dir ëmmer méi ...
Am Abrëll 2019 huet Milena de Präis Rising Star vum Mount an der SkyRunner Challenge fir hire perséinleche Fortschrëtt am Trailrunning. Si huet hir längste Course iwwerhaapt beherrscht, 100 Meilen vun Istrien, Kroatien 67km.
Dëst ass dem Milena seng Geschicht ...
Gratulatioun Milena zu der 100 Meilen vun Istrien, Kroatien 67 km. Kënnt Dir eis e bëssen iwwer d'Course an Är Erfahrungen dovunner erzielen?
Merci 
100 Kilometer vun Istrien war eng ganz agreabel Erfahrung. D'Natur ass schéin, an déi al Stied, déi Dir laanscht de Wee gesitt, si wierklech pittoresk. D'Leit si frëndlech an ënnerstëtzend, an d'Organisatioun war op ganz héijen Niveau.
Fir mech war d'Streck net ganz schwéier, well souwuel den Opstieg wéi och den Bierg meeschtens mëll waren, mee déi 67km waren eng grouss Erausfuerderung fir mech. Alles wat ech wollt war fäerdeg, genéissen a fräi vu Schmerz sinn, awer ech hu vill méi gewonnen wéi dat.
Wien ass Milena an Är Geschicht hannert?
Ech sinn en Innen- a Miwweldesigner aus Belgrad, Serbien. Meng Aarbecht a Sport sinn ëmmer déi zwou Saache präsent a mengem Liewen, a meng grouss Léift a Leidenschaft. Et ginn och e puer flott Leit, a mäin Hond, dat bréngt Freed a Léift.
Wat ass fir Iech am wichtegsten am Liewen?
Léift a genéissen - meng Famill, mäi Mann, meng Aarbecht an all meng Passiounen.
Är Passioun fir Sky & Trailrunning? Wou kënnt dat hier?
Ech war ëmmer am Sport, awer ech haassen Lafen. Awer no enger haarder Period am Liewen huet mäin Trainer virgeschloen datt ech et sollt probéieren. Hien huet e Grupp trainéiert fir de kommende Belgrad Marathon, an ech hu beschloss et ze probéieren. Eng vun de beschte Saachen, déi ech am Liewen gemaach hunn Fir d'éischt 10 km, dann den Hallefmarathon vun Ljubljana, an nach e puer ... Wann een unfänkt, wëlls de ëmmer méi. Dunn sinn ech op 15 km Course um Kopaonik Bierg, Serbien gaang, an ech war um Trail an skyrunning.
D'Course huet moies um 5 Auer ugefaang, däischter ronderëm dech, dat eenzegt wat Dir héiert ass d'Leit ootmen an dat eenzegt wat Dir gesitt ass d'Luucht - awer wann Dir de Sonnenopgang iwwer e schnéi bedeckte Bierg gesitt, ass et alles wäert.
Kënnt Dir Är bedeitend perséinlech Stäerkten beschreiwen, déi Iech de ganze Wee op dësen Niveau vum Lafen bruecht hunn?
Mäin Trainer seet datt et mäi Kapp ass (meng Geescht) ... ech averstanen
Ass Trail- an Skyrunning en Hobby oder ass et eppes wat Dir maacht?
Skyrunning an Trailrunning ass en Hobby, eng Passioun an eppes wat ech gären a mengem Liewen sou laang wéi méiglech hunn. D'Optioun an dësem Beräich ze schaffen war fir de Moment net méiglech, well meng Aarbecht als Innenarchitekt all meng Energie hëlt. Awer wann d'Geleeënheet kënnt, mengen ech, géif ech se gären notzen.
Wat sinn déi usprochsvollst an usprochsvoll Situatiounen déi Dir erlieft hutt fir Iech ze kréien wou Dir haut als Persoun sidd?
D'Liewen gëtt eis dauernd Erausfuerderungen, e puer vun hinnen fir mech waren wéinst dem Land an deem ech liewen, e puer vun hinnen waren emotional, awer jidderee vun hinnen huet d'Persoun erstallt déi ech haut sinn.
Dréit Dir Iech normalerweis ausserhalb vun Ärer Komfortzone? Wéi fillt et sech deemools? Kënnt Dir gesinn, datt d'Belounung aus dëser wäert dës kleng extra Effort ass?
Ech betruechten mech als e bëssen introvert ze sinn, sou datt et ëmmer schwéier war fir mech nei Saachen ze maachen. Awer Lafen huet mech vill méi staark gemaach, sou vill méi zouversiichtlech. Also, ausserhalb vun der Komfortzone drécken ass eng Saach fir net nëmmen a Rennen ze maachen, mee am Alldag - elo denken ech datt bal alles wat Dir wierklech Leidenschaft hutt, a wierklech Effort maache kënnt, Dir kënnt erreechen.
Wéi gesäit Är Rennspläng an Ziler fir 2019 aus?
2019 huet elo zwee vu menge Liiblingsrennen am Plang - Stara planina skyrace, 36km (Old Mountain, Serbien), an Maze Rage Race, 25km mat Hindernisser (Jelasnica Gorge, bei Nis, Serbien). Dëst sinn Rennen, wou ech virdru war, awer d'Zil ass all Joer méi séier ze sinn. Och den Amsterdam Marathon ass am Plang.
Wéi gesäit elo eng normal Woch mat Training an all deem fir Iech aus? (Wat trainéiert Dir? Wéi vill trainéiert Dir? Wou trainéiert Dir? Aner Saachen déi Dir maacht?
Am Moment geet den Training wuel net duer... ech trainéieren 3 mol d'Woch am Fitnessstudio, an 1 oder 2 mol laafen, meeschtens an der Noperschaft, am Bësch, mee wéi d'Laafsaison ufänkt, meeschtens laang Strecken Training gëtt an Hallefmarathonen a Serbien gemaach, oder Quartierlänner.
Wat sinn Är bescht Trainingstips fir aner Skyrunners op der ganzer Welt?
Run sou vill wéi Dir kënnt, genéisst et, an Drock a Stress net selwer, well et ni e gutt Resultat bréngt.
Wat sinn Är Liiblingsrennen, déi Dir fir aner Skyrunners op der ganzer Welt géif recommandéieren?
Ech hunn zwee vu menge Favoritten erwähnt, an ech géif eng Course um Bierg Jahorina addéieren, zu Sarajevo, Bosnien an Herzegowina, awer all Course, déi ech a mengem Land deelgeholl hunn, oder an de Quartierslänner war schéin ... Also, un all Skyrunners - kommt, an probéiert eng vun hinnen :).
Hutt Dir Dreem an Ziler fir d'Zukunft, déi Dir gären deelt?
Ech hoffen un e puer vun de laangen Ultra-Coursen deelzehuelen, ongeféier 100km. Och eppes wat elo spannend ausgesäit sinn Rennen wéi Etna Trail, Sizilien, Italien.
Wéi gesäit Äre Spillplang dofir aus?
Wéi ëmmer sinn et keng speziell Pläng fir de Moment ... Mäi Kapp wäert meng Been guidéieren,
Wat ass Ären banneschten Drive?
Einfach - Ech haartnäckege. Wann ech eng Erausfuerderung fir mech kreéieren, muss ech et duerchsetzen.
Wat ass Äre Rot un aner Leit, déi vun engem aktive Liewensstil dreemen an de Bierger sou gutt wéi Dir?
Maacht et einfach an net iwwerdenken. Fannt eng Persoun oder e Team fir Iech ze guidéieren wann et schwéier ass selwer unzefänken, informéiert Iech a probéiert et. Et wäert sech bezuelen.
Fakten
Numm: Milena Simic
Nationalitéit: serbesche
Alter: 32
Famill: no Famill, Frënd an engem Hond
Land/Stad: Serbien, Belgrad
Är Equipe oder Sponsor elo: Zivi zdravo Team
Beruff: Interieur a Miwwel Designer
Educatioun: Fakultéit fir ugewandt Konscht, Belgrad, Interieur an Miwweldesign
Facebook Säit: https://www.facebook.com/milena.simic.1253
Instagram: https://www.instagram.com/lena_lena_mi/
Allgemeng Fakten a Rennen Leeschtungen: 3.Plaz am Maze Spill Rennen zu Jelasnica Gourge, Nis, Serbien
Merci!
Merci, Milena, fir Är Zäit fir Är fantastesch Geschicht ze deelen! Ech wënschen Iech alles Guddes an Zukunft souwuel mat Ärer Aarbecht wéi och mat Ärem Skyrunning.
Happy SkyRunning!
/Katinka Nyberg