पालक होण्याचा अर्थ असा होऊ शकतो की आपल्या आवडींचा पाठपुरावा करण्यासाठी वेळ किंवा शक्ती उरली नाही, परंतु अॅलेसॅंड्रोने माग काढला आणि skyrunning कारण तो पालक बनतो.
परिचय
अलेसेंड्रो रोस्टाग्नो कोण आहे?
जगभरातील माउंटन बाईक शर्यतींमध्ये 20 वर्षे स्पर्धा केल्यानंतर, 2 वर्षांपूर्वी जेव्हा तो वडील झाला तेव्हा अलेसेंड्रोचा पर्वतांमध्ये खर्च करण्याचा वेळ लक्षणीयरीत्या कमी झाला.
जेव्हापासून तो मोठा होत होता तेव्हापासून पर्वतांबद्दलच्या खोल प्रेमामुळे, पालक बनणे आणि पर्वतांमध्ये जाणे यातील संतुलन शोधणे अलेसेंड्रोसाठी आवश्यक होते. त्याला नवीन मार्ग शोधायचा होता.
कमी मोकळ्या वेळेत त्याने माग काढला आणि skyrunning उत्तर इटलीमधील त्याच्या घराच्या सभोवतालच्या पर्वतांचा वापर करण्यासाठी. इथेच तो कौटुंबिक जीवनात त्याचा 'माउंटन फिक्स' पिळून काढतो आणि नेहमी वैयक्तिक आव्हानासह अधिक वेगाने आणि वेगाने जाण्याचे!
त्याची ही कहाणी…
आपण दोन वाक्यांसह स्वतःचे वर्णन करू शकता?
मला इतर लोकांबद्दल वेगळ्या पद्धतीने विचार करायला आणि वागायला आवडते. पण, सर्वात आधी मी माझ्या कुटुंबाची आणि नोकरीची काळजी घेतो.
तुमच्यासाठी आयुष्यात सर्वात महत्वाचे काय आहे?
खात्रीने माझे कुटुंब, पण माझ्या आवडींसाठी मोकळा वेळ आहे.
कधीपासून सुरुवात केली skyrunning? तुम्ही ते का करता आणि तुम्हाला त्याबद्दल सर्वात जास्त काय आवडते?
मी नेहमी पर्वतांमध्ये खेळ केला, विशेषतः एमटीबी. मी माझी शेवटची 20 वर्षे जगभरातील MTB शर्यतींमध्ये घालवली, विशेषतः मॅरेथॉन आणि तांत्रिक शर्यती. जेव्हा बियान्काचा जन्म झाला, तेव्हा मी पर्वतांमध्ये खेळ सुरू ठेवण्याचा निर्णय घेतला, परंतु कमी मोकळा वेळ असल्याने मी ट्रेलने सुरुवात करण्याचा निर्णय घेतला आणि skyrunning. मला माझ्या घरच्या खोऱ्यातील सुंदर पर्वत चढायला आवडतात आणि मला ते शक्य तितक्या वेगाने करण्याचा प्रयत्न करायला आवडते!
धावण्याच्या या पातळीपर्यंत तुमची वैयक्तिक ताकद कोणती?
भूतकाळातील माझ्या MTB क्रियाकलापामुळे मी गिर्यारोहणात चांगला आहे, आणि मी तांत्रिक विभागांमध्ये चांगला आहे कारण मी लहान असल्यापासून खूप वेळ पर्वतांमध्ये घालवला आहे, याचा अर्थ मला कठीण आणि तांत्रिक भूभागावर कसे जायचे हे माहित आहे.
Is Skyrunning छंद आहे की तुम्ही उदरनिर्वाहासाठी काही करता?
दुर्दैवाने तो फक्त एक छंद आहे.
तुम्ही सहसा स्वतःला तुमच्या कम्फर्ट झोनच्या बाहेर ढकलता का? त्या वेळी कसे वाटते?
मला अनेकदा माझ्या कम्फर्ट झोनच्या बाहेर ढकलणे आवडते! मला ते कसे वाटते ते मला आवडते कारण मला माहित आहे की मी मजबूत होत आहे!
2020/2021 साठी तुमच्या शर्यतीच्या योजना आणि उद्दिष्टे कशी होती?
या विचित्र हंगामातील मुख्य ध्येय फ्रान्समधील ईडीएफ सेनिस टूर होता; 83 किमी आणि
4700 D+. हे एक विलक्षण साहस आणि माझा पहिला अल्ट्रा ट्रेल असेल.
तुमच्यासाठी सामान्य प्रशिक्षण आठवडा कसा दिसतो?
मी माझ्या लंच ब्रेकमध्ये 1 तास प्रशिक्षण देतो - धावणे किंवा कधीकधी सायकलिंग.
उन्हाळ्यात मला सकाळी लवकर प्रशिक्षण घेणे आवडते, मला ताजी हवेत बाहेर राहणे आवडते. वीकेंडला मी सहसा पर्वतांमध्ये लांब धावण्यासाठी जातो - भरपूर D+ सह 4 तास किंवा अधिक.
जगभरातील इतर स्कायरनरसाठी तुमच्या सर्वोत्तम प्रशिक्षण टिपा कोणत्या आहेत?
संकटाला घाबरू नका! मार्गावरील संकटे आणि वाईट वेळ नेहमीच निघून जातात. नंतर बरे वाटण्यावर लक्ष केंद्रित करा!
तुमच्याकडे काही आहे का skyrunning भविष्यासाठी स्वप्ने आणि ध्येये?
मला अल्ट्रा धावण्याची खूप स्वप्ने आहेत; सर्वप्रथम १०० मैलांची शर्यत, UTMB, Grand Raid Reunion (जेथे मी माझा हनिमून सिल्व्हियासोबत घालवला), आणि कदाचित Tor de Geants.
स्कायरनर बनण्याचे स्वप्न पाहणाऱ्या इतर लोकांना तुमचा सल्ला काय आहे?
सर्व प्रथम, पर्वतांबद्दल मोठे प्रेम असणे आवश्यक आहे. मग आपल्याला सर्व हवामान परिस्थितीत प्रशिक्षणासाठी चिकाटी आवश्यक आहे!
नाव:अलेस्सांद्रो रोस्टाग्नो
राष्ट्रीयत्व: इटालियन
वय: 42
कुटुंब: माझी पत्नी सिल्व्हिया आणि माझी मुलगी बियान्का, 2 वर्षांची
देश/शहर: टोरेपेलिस, इटली
तुमची टीम किंवा आता प्रायोजक: ASD VIGONECHECORRE
व्यवसाय: कर्मचारी
शिक्षण: माध्यमिक हायस्कूल
फेसबुक पेजः https://www.facebook.com/alessandro.rostagno.9/
इंस्टाग्राम: https://www.instagram.com/alessandrorostagno/?hl=it