Inħobb dak li mhux magħruf u dak mhux magħruf huwa dejjem lil hinn miż-żona tal-kumdità.
Konstantinos ta’ 45 sena u missier ta’ wieħed, ilu ħajtu kollha jgħix fil-belt, iżda dan ma żammitx milli jkollu relazzjoni qawwija mal-muntanji tal-Greċja u lil hinn. Minn mindu sar road runner dedikat fl-2006 u qabad it-traċċa fl-2012 wara li mexxa VK, Konstantinos ifittex l-isfida li jmexxi dak li mhux magħruf; trails ġodda, distanzi itwal jew tiġrijiet ġodda. Hu qatt ma jivvjaġġa mingħajr ma jippakkja ż-żraben tal-ġiri tiegħu. Din hija l-istorja tiegħu...
Kisbiet Running
Finisher fi 15-il tiġrija trail ta’ diversi distanzi u elevazzjonijiet mill-2012; 2015 Olympus Maratona (43K/+3200m), 11th place (210 participants) at 2015 Elafi Trail Race (15K/+700m), 30th post fil-Kampjonat Internazzjonali Grieg tat-Trail 2015.
Iddeskrivi lilek innifsek
Jien ilni dedikat fit-toroq u fit-trail runner sa mill-2006 u minkejja li ngħix f'belt għal ħajti kollha, inħobb il-muntanji u nkun attiv barra (ġiri, skiing alpin, windsurfing u tennis).
Liema tliet affarijiet huma l-aktar importanti għalik fil-ħajja?
Nibqa' b'saħħtu, familja tiegħi, u nagħmel attivitajiet fil-beraħ fin-natura.
Meta u għaliex bdejt it-traċċa/skyrunning?
Bdejt fl-2012 wara 6 snin ta’ road running. Kont qed niski għal ftit snin u kont inħobb l-atmosfera tal-muntanji, għalhekk fl-2012 irreġistrajt għall-ewwel tellieqa tiegħi fuq it-trail (kilometru vertikali) mingħajr ebda taħriġ fil-muntanji... U hekk kien, kont imgannat!
X'tikseb mit-trail/skyrunning?
Li tibqa' f'kundizzjoni, tgawdi n-natura, tħossok ħaj.
Liema saħħiet jew esperjenzi tieħu biex tgħinek fil-ġiri?
Is-soltu nbattal moħħi waqt li niġri fuq il-muntanji u dan huwa parti mill-gost!
Dejjem kont persuna attiva u barra?
Le! Sal-2006 bilkemm imxi għall-pjaċir! 🙂
Tixtieq tkun timbotta lilek innifsek lil hinn miż-żona tal-kumdità tiegħek? Jekk iva, għaliex?
Iva, nieħu gost bl-isfidi, biex nesplora territorju ġdid u biex nimbotta l-limiti tiegħi. Inħobb dak mhux magħruf, (mogħdija, traċċa, distanza, veloċità) u dak mhux magħruf huwa dejjem lil hinn miż-żona tal-kumdità.
X'kien l-aqwa mument tiegħek meta skyrunning? Għaliex?
Tiġri fil-Maratona Olympus, il-muntanja mitika tal-Greċja. Hija tellieqa trail diffiċli ħafna b'veduti li jaqtgħu n-nifs. Lestejt it-tellieqa, għalkemm kelli sprain maġġuri fl-għaksa fi 31km u kelli niddejjaq l-aħħar 12-il km biex nispiċċa t-tellieqa. Iġibt spirtu ta 'saħħa minn dan u tgħallimt biex ilaħħqu ma' dak mhux magħruf.
X'kien l-agħar mument tiegħek meta skyrunning? Għaliex?
Ftit snin ilu, kont qed inweġġa’ ripetutament fl-għaksa tal-lemin. Kien frustranti ħafna u ġiegħlitni ‘l bogħod mill-muntanji għal xi żmien.
Kif tidher ġimgħa ta' taħriġ tipika għalik?
2-4 sessjonijiet ta 'ġiri u ġurnata fil-ġinnasju għat-taħriġ tal-piż. Ġeneralment niġri f’masġar eżatt ħdejn l-appartament tiegħi, iżda wkoll fit-toroq. Qed nipprova nħallat ġirjiet faċli ma 'ġirjiet ħielsa u xi ġirjiet ta' intervalli/tempo.
Kif tidħol fit-taħriġ dwar ir-responsabbiltajiet tax-xogħol u tal-familja?
Huwa diffiċli u impenjattiv. Ir-rutina ta’ kuljum ġeneralment iżżommni ‘l bogħod milli niġri. Jien ukoll vjaġġatur frekwenti tan-negozju u għalhekk dejjem nivvjaġġa b'par żraben tal-ġiri, xorts, l-arloġġ tal-isport tiegħi u T-shirt!
X'inhuma l-pjanijiet tat-tellieqa tiegħek għall-2020/2021?
Minħabba l-pandemija, m'hemmx pjanijiet! Il-mira kbira tiegħi li jmiss fit-trail running hija li nagħmel tellieqa maġġuri f'Chamonix, Mont Blanc (Franza). Fil-Greċja jien niffoka l-aktar fit-tiġrijiet fit-toroq peress li huwa aktar faċli minħabba l-affarijiet tal-familja, it-tiġrija ewlenija tkun il-Maratona Awtentika ta’ Ateni.
X'inhuma t-tiġrijiet favoriti tiegħek u għaliex?
B'referenza għat-tiġrijiet tat-trail, il-favorit tiegħi kien Ziria Skyrace (30km/+2620m) għax-xenarju meraviljuż u t-terren divers tiegħu. Għandha wkoll tilgħat kbar, fejn niċċella! 🙂
Liema tiġrijiet hemm fuq il-Bucket List tiegħek?
Maratona du Mont-Blanc, UTMB, Zagori TeRA 80km, Metsovo 40K Ursa Trail.
Fl-aħħarnett, x'inhu l-parir wieħed tiegħek għal skyrunners oħra?
“M'hemm l-ebda shortcuts għar-reżistenza. Trid tħarreġ lilek innifsek biex tagħmel il-paċi bir-rotta twila!”
isem: KONSTANTINOS VERANOPOULOS
età: 45
Nazzjonalità: GREZZI
Fejn toqgħod? ATENI, IL-GREĊJA
Għandek familja? Iva (mara u a iben ta’ 4 snin)
Okkupazzjoni / Professjoni: Inġinier Elettriku in l- elettriku enerġija settur
Sib u segwi CONSTANTINOS online fuq:
facebook: https://www.facebook.com/constantinos.veranopoulos/
Strava: https://www.strava.com/athletes/8701175
Suunto: https://www.movescount.com/members/member14654-verano
Grazzi Konstantinos! 🙂
/Snezana Djuric